學習鼓勵，看見孩子的亮點、放大孩子的優勢。
阿德勒式的親子教養核心理念，裡面有一點是用「鼓勵」提升孩子的自我價值，養成孩子能自信自立。
讚美與鼓勵乍看之下很難區分，但其實兩者還是有不同的地方。
「讚美」是稱讚「結果」，表達讓人滿意的話與認可，稱讚完成結果完美的事情；
「鼓勵」是鼓勵「過程」，表達在達成結果前，途中經歷過程的努力與進步。
小練習：區分讚美與鼓勵
1.以下哪些話語是讚美？哪些是鼓勵？
2.想像有人對你說出下列中的話語，你的感受是什麼呢？
看完例句後，好像有點感覺了，有沒有什麼方法能幫助我們更容易區分，講出的話到底是讚美還是鼓勵呢？說出口前想想以下幾個問題，或許就會有答案了。
讚美與鼓勵自我檢測
1.態度平等尊重，還是上對下？
2.從孩子的觀點出發，還是憑自己觀點判斷？
3.我會對朋友這樣說嗎？
小練習：說出「鼓勵」的話
想想如果是自己的孩子，遇到下列幾種情境，你會怎麼說出「鼓勵的話呢？」
情境 1：孩子大叫「我不想洗澡!」
情境 2：姊姊的玩具被弟弟搶走，姊姊大哭，打了弟弟。(事後…)
情境 3：孩子對你說「閉嘴啦!吵死了!」。(事後…)
情境 4：孩子寫功課寫到快哭(尚未哭)
先來一些「鼓勵」通用公式，如果在答題中卡關，可以嘗試練習使用以下幾種公式，創造出符合情境的鼓勵句。（如果不需要用到公式也可以唷）
主詞 + 動詞 +具體描述的句子
1.謝謝你…
2.你的幫忙讓我…
3.我注意到…
4.我聽到…
5.我相信…
6.…你是怎麼做到的?
情境練習回答
情境 1：孩子大叫「我不想洗澡!」
> 謝謝你告訴我你不想洗澡。
情境 2：姊姊的玩具被弟弟搶走，姊姊大哭，打了弟弟。(事後…)
> 姊姊：我注意到你的玩具被弟弟搶走。
> 弟弟：我看到你搶走姊姊的玩具。
情境 3：孩子對你說「閉嘴啦!吵死了!」。(事後…)
> 我注意到你不太想聽我說話，謝謝你告訴我你希望我先給你一點安靜的空間。
情境 4：孩子寫功課寫到快哭(尚未哭)
> 我看到你因為寫功課好像有點情緒，還是有持續地進行自己該做的事。
在情境練習的過程中，講師也特別提醒鼓勵的「時機」非常重要，不要在孩子情緒高亢的時候鼓勵孩子，孩子聽不進去。家長也不急著在自己有情緒的時候做教養，若自己已經暴怒了，也不用勉強自己說鼓勵的話，孩子是很敏銳的傾聽者，講出鼓勵的時候，務必是發自內心的。
鼓勵時，可以先叫孩子的名字，喚醒孩子的注意與連結，孩子看著你的時候才開始說話。
最後要記得，每個行為背後都有正向意圖，試著找出每個舉動後的正向意圖，真誠地欣賞孩子，肯定孩子積極正向的地方。
圖文資料來源
阿德勒家長賦能成長線上工作坊
講師：Sunny 余詩婷 | 賴桑有隻魚
講師：Tammy 戴首嫻 | 潮媽與威哥的正向教養
