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From Deja de aprender. Empieza a aplicar by Cristina Juesas

…es más que suficiente sobre cómo perder peso, sabes más que suficiente sobre cómo ponerte en forma, no lo haces porque tienes miedo de admitir que no eres perfecto.

From Deja de aprender. Empieza a aplicar by Cristina Juesas

… chocolate son espectaculares y si te tientan lo suficiente te vas a comer uno y eso está muy bien. Corremos a buscar nueva información porque tratamos de autoconvencernos de que no sabemos lo suficiente para conseguir lo que queremos. Sabes más que suficiente sobre cómo perder peso, sabes más que suficiente sobre cómo ponerte en for…

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La clave para terminar con estos bucles autodestructivos es comprender por qué nos metemos en ellos.

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