Mari, há alguma forma, além de procurar um especialista, de detectar vestígios nítidos da…
Marcos Oliveira
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Acho que a melhor maneira é se conhecer. Se conhecer de verdade, entender como você funciona, o que tá sentindo. 
A ansiedade é muito sobre ser incapaz de agir e pensar racionalmente diante de algumas situações estressantes, sabe?
Eu não sei bem, tenho muita carência de formação nisso, mas eu recomendaria que você relaxasse um pouco. Consuma menos informação e observe o que acontece, como você processa as coisas. Pode ser só estresse também… mas depende muito do que você sente e como sente.

Mas se ainda tem dúvida, incerteza, eu recomendo muito a procura de um especialista. No mais, fique bem ❤

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