Как узнать (и зачем), что вы нарушитель границ

Нас всех (меня точно) бесит, когда что-то навязывают или лезут с советами. Злиться в ответ на такое — естественно и полезно. 
Но может мы и сами не лучше?

Давайте проверим.

  • Вы всегда знаете, кто что должен и читаете мысли других людей
  • Вам все должны: вон тот юноша — уступать место, начальник — повышать зарплату, партнер — угадывать ваши желания. И если не соответствуют — обижаетесь или злитесь
  • Вы тоже должны соответствовать ожиданиям мамы и незнакомцев на улице («что люди подумают»)
  • Вы игнорируете отказы и думаете, что человек просто заигрывает и ждет уговоров
  • Вы сами не умеете говорить НЕТ, даже когда не хотите лишнюю порцию еды, общения, секса
  • Игнорируете или отрицаете подлинность переживаний других («успокойся», «не плачь!», «бояться нечего», «он не стоит твоих слез»)
  • Общаетесь с малознакомыми людьми как с близкими друзьями (слишком интимно) или наоборот снисходительно, свысока
  • Берете чужие вещи без спроса, не отдаете долги, любите обнимать и трогать незнакомцев без их согласия
  • Любите манипулировать, вызывая в другом вину, стыд, страх (притворяетесь слабее, чем вы есть или играете в молчанку)
  • Раздаете советы, как жить и что делать (когда не просят)

Здесь 10 пунктов, если хоть на один вы закивали головой («хм, я действительно так делаю»), значит, вы нарушевич.

Если вам это не нравится — пора к психологу.

Если вам и так нормально — просто знайте, что другим не нормально, и если продолжаете в том же духе, причиняете дискомфорт близкому, но уже сознательно.

Больше границ здесь — “Завершай гештальт

Like what you read? Give Marina Ionycheva a round of applause.

From a quick cheer to a standing ovation, clap to show how much you enjoyed this story.