6 Consejos para llevar un embarazo saludable

Tomar la decisión de quedar embarazada es muy importante, ya que son muchos factores lo que se deben tomar en cuenta durante esta etapa.
Wikipedia define el embarazo como el período que transcurre entre la implantación del cigoto en el útero, hasta el momento del parto. Desde el momento que quedas embarazada se producen ciertos cambios en tu cuerpo, ya sean emocionales, psicológicos o fisiológicos. Un embarazo normalmente dura 40 semanas desde el primer día de la última menstruación.
Síntomas que te indican que estas embarazada
Los síntomas pueden variar debido a que no todos los organismos son iguales, pero entre los más comunes están:
La ausencia del tu ciclo menstrual, suele ser la primera alerta.
Náuseas y vómitos: los cuales suelen presentarse en el primer trimestre del embarazo.
Sensibilidad en los senos: el dolor en los senos se presenta desde los primeros días del embarazo ya que estos se preparan para la lactancia materna.
Cambios en nuestro estado de ánimo: estos se muestran de una manera radical, puesto que se consigue pasar de un estado de alegría aun estado de tristeza en cuestión de segundos.
El cansancio se presenta en los primeros meses del embarazo, esto se debe al aumento de los niveles de progesterona.
Así mismo se producen cambios en la piel, en algunos casos pueden aparecer manchas en las zonas expuestas al sol.
Que debes hacer ante la sospecha de un embarazo
Una de las principales cosas que debes hacer es realizarte un examen de sangre, esta es la forma más segura de obtener un resultado.
Una vez que compruebes que estas embarazada debes acudir a un médico especialista para examinarte y realizarte los exámenes prenatales necesarios, así como la ecografía para saber el estado del embrión
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