Calma. Se acalma só um pouquinho agora, pode ser?

Calma.

Se acalma, respira fundo agora , e pára só um pouquinho para pensar e sentir aqui comigo. Posso te pedir para vir comigo agora?

Vem porque eu te entendo mais do que possa imaginar.

Você acha que não var dar certo para você, nunca deu mesmo, não é assim que se sente?

Só os outros conseguem. No fundo você sente que fará o caminho de volta mais uma vez das muitas tentativas que fez, mas que foram em vão, de tudo que dedicadamente tentou e se esforçou mas que não deu certo, e vai juntando idéias conformistas para se consolar, se conformar com a sua vida na certeza de que nada vai mudar.

É assim que , de verdade, você se sente?

E tantas postagens e informações visuais de “sucesso”, “conquistas”, “felicidades” o dia todo chegando em suas redes sociais, e ainda querendo te vender soluções e caminhos perfeitos que trarão as soluções mais desejadas.

Você até compra na maior das boas intenções e com a grande esperança de uma “virada” em sua vida, segue tudo certinho, e nada acontece com você, se sentindo ainda pior , na certeza que não nasceu para o melhor.

Estamos só eu e você agora. Aqui você não vai ser julgado, analisado, criticado, exigido , e também não será aplaudido nem elogiado, assim pode retirar a sua máscara social, e ser apenas você mesmo, vir comigo, para juntos sentirmos tudo isso que pesa muito mais do que você possa perceber. Mas você é forte e as vezes carrega pesos imensos sem perceber. Eu sei!

Olha para mim. Me escuta. Estou aqui como uma suave voz para que comece apenas pela calma. Isso mesmo. Respira e se permita sentir um pouco de calma. Sim, porque você é um Ser tão poderoso que mesmo que eu peça para que se acalme, somente com a sua autorização interna o seu corpo se acalma. Então permita que seu corpo relaxe , e se acalme , um pouquinho agora. Isso é muito saudável para você e eu estou aqui com você. Esteja você aonde estiver agora.

Sabe, eu te entendo, e só por isso estou aqui.

Foi a calma que me ajudou. Foi ela que silenciou minhas dores, reclamações e meu cansaço. Foi assim, meu amigo, minha amiga, que assim já os considero mesmo, que pude começar a me ver, me sentir e perceber com clareza. Isso me deu grande paz e alívio, e comecei a transformar meus limites em portas que podia abrir!

Comecei a ver o emaranhado de emoções e pensamentos habituais que me cercavam e consegui abrir a primeira porta. Senti o quanto temos medo dentro de nós, o quanto estamos distanciados de nós mesmos, de nossa força.

Então nesse momento, meu amigo , minha amiga, fica aqui comigo e se acalma. Isso , só isso. Acalme-se agora. Olha que fácil!

Tá sentindo? Isso mesmo, continua!

Se acalma, um pouco mais, só um pouquinho.

É por aí que tudo começa a melhorar. Sem auto cobranças, sem auto exigências, sem auto julgamentos,sem nada, apenas a calma.

Acalma a alma. Acalma o peito. Acalma o estômago. Acalma. Calma. Esteja você aonde estiver, acalma.

Estou com você agora e estou permitindo todo o meu ser se acalmar também. Nada importa agora, apenas a permissão de se acalmar.

Já conseguimos respirar melhor, não está sentindo?

Assim daqui para frente e a cada momento nada será mais importante do que a sua calma. Tudo pode esperar, nada vem antes do seu bem estar e da sua calma. Nada!

E você vai se acalmando, vai se tranquilizando, e se permitindo respirar mais fundo, aliviando a pressão no peito. Ai que bom. Como vai ficando muito melhor!

Continue nesse ritmo de respiração profunda expirando toda tensão , toda preocupação, agora!

Calma, mais calma, mais calma. E você aos poucos vai se sentindo leve e muito melhor.

Continue ainda um pouco mais. Permita-se ficar calmo.

Muito bom! Muito bem! Assim é muito melhor!

Volto em breve porque quero conversar mais meu amigo , minha amiga,e tenho novas coisas para nossos encontros, mas por hora tudo já valeu!

Estou muito feliz por você ter se permitido, estou feliz pela sua respiração mais calma.

Bem mais calma, muito mais calma. Muito bom!

E para qualquer momento , tenha calma! Permita-se a calma.

Até mais!

Paz ,amor e grande luz!

doma����N,

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