48км, подъем на перевал 2500м, набрано уже 2000. Тело само по себе, душа сама по себе — летит…

В предыдущей статье я описал принципиальные моменты постановки жизненных целей.

Одной из моих жизненных сфер является спорт (хотя правильнее назвать это физкультурой, все же). В частности, бег на длинные расстояния и по бездорожью.

Люди часто спрашивают у меня совета про то, как сбросить пару (иногда десятков) килограмм, подтянуть физическую форму или наладить режим…