Wspinaczka- czyli sposób na umięśnione nogi

Można zajmować się wspinaczką od czasu do czasu , tak chobbystycznie lub traktować to jako sposób na jędrne pośladki i umięśnione nogi. Na początku kariery wspinaczkowej możemy odczuć silne zmęczenie na drugi dzień możemy czuć zakwasy które będą się utrzymywać przez kilka dni a nawet tygodni. Ale po upływie czasu można zauważyć że nasza kondycja się zwiększa mamy więcej siły. Nogi wytrzymują dużo większe odległości niż do tej pory.

Show your support

Clapping shows how much you appreciated Merinda’s story.