Để Tiết Trời Nắng Nóng Không Làm Hỏng Làn Da Của Bạn

Minh Anh
Minh Anh
Aug 28, 2017 · 5 min read

Bình thường khi ra ngoài đường, ánh nắng vốn dĩ đã tác động không ít đến làn da của bạn, thì đi du lịch biển, tác hại của ánh nắng còn gấp nhiều lần hơn thế. Việc bảo vệ và chăm sóc cho làn da trắng khỏe là chuyện không của riêng ai, đặc biệt với các cô nàng lúc nào cũng quan trọng 4 chữ: nhất dáng nhì da.

Chọn đúng kem chống nắng

Đối với các hoạt động ngoài trời, bạn cần đảm bảo loại kem chống nắng mình dùng có SPF (chỉ số chống nắng) từ 30 trở lên và là loại chống nắng phổ rộng (broad-spectrum) — điều này có nghĩa da bạn sẽ được bảo vệ khỏi cả tia UVA lẫn UVB có hại trong ánh nắng mặt trời.

Bởi chúng ta sẽ dùng kem chống nắng cho cả mặt lẫn body nên bạn cũng cần lưu ý một chút về thành phần của kem để không bị nổi mụn. Khi tìm mua kem chống nắng, hãy tìm dòng chữ “non-comedogenic” — điều này có nghĩa loại kem đó sẽ không làm tắc, bí lỗ chân lông và gây ra mụn.

Ngoài ra, kem chống nắng sẽ có khả năng bảo vệ da tốt hơn dung dịch chống nắng dạng xịt.

Thoa kem chống nắng đúng cách

Nếu bạn nghĩ rằng chỉ cần thoa kem chống nắng khi trời nắng chang chang thì bạn đã nhầm. Ngay cả khi trời không có nắng hoặc thậm chí là râm mát, da bạn vẫn có thể bị tia tử ngoại tấn công và đó là lý do tại sao bạn nên thoa kem chống nắng bất cứ khi nào ra ngoài trời trong khoảng từ 9 giờ sáng — 5 giờ chiều.

Đối với các loại kem chống nắng cổ điển (còn được gọi là kem chống nắng hóa học), bạn sẽ cần thoa kem lên da 20 phút trước khi ra ngoài bởi các thành phần hóa học trong kem cần ngần ấy thời gian để “kích hoạt” chức năng bảo vệ da. Trong khi đó, những loại kem chống nắng khoáng (có chứa titanium dioxide và kẽm oxide) lại có khả năng bảo vệ da ngay khi vừa thoa lên. Và đặc điểm chung của cả hai loại kem chống nắng tốt này là cần được thoa lại sau mỗi 2 giờ, đặc biệt là khi bạn vừa vùng vẫy dưới nước hoặc đổ nhiều mồ hôi.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần đảm bảo mình thoa đủ lượng kem chống nắng cần thiết. Đối với vùng mặt, lượng kem chống nắng lý tưởng là cỡ một hình tròn có đường kính 2cm. Đối với vùng da toàn thân bao gồm cổ, hai cánh tay và hai chân, bạn cần dùng lượng kem chống nắng tương đương với một chiếc chén uống rượu nhỏ.

Kết hợp kem chống nắng với trang điểm như thế nào?

Bạn có thể sẽ bối rối không biết nên thoa kem dưỡng da trước hay kem chống nắng trước. Câu trả lời chính xác là: kem chống nắng luôn là sản phẩm nên được thoa sau cùng trong các bước dưỡng da.

Việc trang điểm có thể giảm tác dụng của kem chống nắng nếu bạn không biết cách. Để tăng hiệu quả chống nắng, bạn nên chọn kem nền và phấn phủ có SPF (thường là từ 15–25). Ngoài ra, các thao tác khi trang điểm với kem chống nắng cũng khá quan trọng. Sau khi thoa kem chống nắng, hãy đợi khoảng 3–5 phút rồi mới tán kem nền và khi đánh nền, hãy sử dụng cọ hoặc mút trang điểm thay vì dùng tay. Cuối cùng, phủ lên da một lớp phấn có SPF. Trong ngày, việc thi thoảng dặm lại phấn không chỉ giúp “tút tát” lại lớp make up của bạn mà còn củng cố thêm khả năng chống nắng cho da mặt.

Kem dưỡng trắng da

Song song với việc bảo vệ da bằng kem chống nắng vào ban ngày, bạn rất nên bổ sung thêm kem dưỡng trắng cho da khi ở nhà. Để dưỡng sáng da một cách an toàn, bạn hãy chọn những loại kem có một trong số những thành phần như arbutin, kojic acid, vitamin C, glutathione, niacinamide, v.v…

Đối với kem dưỡng, cách tốt nhất là thoa kem lên da khi da còn hơi ẩm và vỗ nhẹ để các thành phần dưỡng được “kích hoạt”. Ngoài ra, khi ngủ trong phòng máy lạnh, bạn nên đầu tư một chiếc máy phun sương để da không bị khô, mất nước. Ngoài ra, để góp phần tránh cho da bị sạm sau khi đi ngoài nắng, bạn cũng nên “thủ” sẵn 1 lọ xịt khoáng trong túi để xịt lên da thường xuyên. Cách này sẽ làm dịu da nhanh chóng, ngăn chặn quá trình sản sinh melanin — thủ phạm gây nên tình trạng sạm da và tàn nhang.

Nguồn ảnh: Google

)
Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch
Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore
Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade