Más que cambiar lo que comes, es cambiar tu estilo de vida.

Un estilo de vida saludable, dietas de moda, 10 minutos para quemar la grasa del abdomen, desintoxicate…

¿Cuántas veces has escuchado esto? seguramente al menos una vez al día. Realmente ¿Has puesto atención a la cantidad de anuncios e imágenes que nos bombardean todos los días acerca de la imagen corporal? Pues yo si, y la verdad son bastantes incluso molestos. Pero debo de admitirlo, algunos componentes de estos métodos para adelgazar son rescatables.

¿Qué te parece si hacemos un trato? ¿Qué te parece si nos ponemos objetivos y metas alcanzables y trabajamos duro para alcanzarlas? ¿Qué te parece si nos esforzamos por eso que te mueve para hacer de ti una persona saludable?

Espero que hallas dicho que si y que junto conmigo hagamos algunos cambios en tu estilo de vida, verás que al final serás tú quien decidida continuarlo por el hecho de sentirte mejor y no solo porque la publicidad o el médico te lo digan.

¿Qué te parece si cambiemos juntos? ¿Qué te parece si te arriesgas?.

Josseline J. Miranda Rendón

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