Wie kann man den positiven Energiefluss in seinem Leben erhöhen?

Von Almanyamedyum

Positive und negative Energie ist im menschlichen Körper gespeichert. Unabhängig davon, ob Sie positive oder negative Energie in sich haben, tragen Sie diese Energie mit sich und beeinflussen alle Menschen, mit denen Sie in Kontakt kommen.

Ihre Energie ist eine Kombination aus Ihrer Vergangenheit, Ihrer Denkweise, Ihren vorherrschenden Gedanken und Ihrer Wahrnehmung der Welt, aber irgendwann müssen Sie die Verantwortung für den gegenwärtigen Moment übernehmen und, wenn nötig, daran arbeiten, Ihre Energie zu verändern.

Sie können den positiven Energiefluss in Ihrem Leben erhöhen, indem Sie:

- Umgeben Sie sich mit aufmunternden Menschen. Niemand ist rund um die Uhr glücklich, aber Menschen mit einer positiven Einstellung strahlen mehr positive Energie aus und es ist einfacher, mit ihnen zusammen zu sein als mit “Debbie Downers” und “Negative Nancys”. Achten Sie darauf, dass Sie Beziehungen zu positiven Einflüssen in Ihrem Leben pflegen — zu Menschen, die eine ähnliche Einstellung wie Sie haben, oder, wenn Sie noch nicht so weit sind, eine Einstellung, die Sie auch für sich selbst entwickeln möchten.

- Musik. Sie ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre Energie schnell zu verändern. Erstellen Sie Ihre persönliche “Good Vibes”-Wiedergabeliste mit Liedern, von denen Sie wissen, dass sie Ihre Stimmung immer heben.

- Im Hier und Jetzt sein. Wenn Sie in Ihrem Leben ganz präsent sind, können Sie selbst die kleinsten guten Dinge wahrnehmen, die Sie sonst vielleicht übersehen hätten. Meditieren, Achtsamkeitstechniken, Yoga, Aufenthalt in der Natur, kreatives Schreiben, Traumtagebuch führen, Lesen, Dankbarkeit oder was auch immer Ihnen hilft.

- Zeigen Sie Mitgefühl und Freundlichkeit. Die Forschung zeigt, dass freundliche und mitfühlende Menschen zufriedener mit ihrem Leben sind, sich einer besseren körperlichen und geistigen Gesundheit erfreuen und stärkere Beziehungen haben. Geben schafft eine positive Rückkopplungsschleife — je mehr Sie geben, desto mehr gute Gefühle erhalten Sie im Gegenzug.

• Bringen Sie Ihr gegenwärtiges Selbst mit Ihrem zukünftigen Selbst in Einklang. Wenn Sie wollen, dass positive Energie durch Sie fließt, müssen Sie anfangen, Entscheidungen zu treffen, die Sie in diese Richtung lenken — um die Person zu werden, die Sie sein wollen, mit dem Job und den Beziehungen, die Sie haben wollen. Zu diesem Zweck müssen Sie sich die richtigen Fragen stellen.

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