أفضل 10 أشياء تفعلها عند الشعور بالملل

◀اتمرن، يمكنك القيام بالعديد من التمرينات الرياضية في المنزل، يمكنك أيضا الجري أو المشي بالقرب من المنزل.

  • يمكنكم الإطلاع على عدد من التمرينات الرياضية التي يمكن أدائها في المنزل من خلال هذا الرابط: http://darebee.com/workouts.html

◀ذاكر أي دورة تدريبية أونلاين (في هذا الرابط تجد العديد من المواقع التعليمية التي توفر دورات تعليمية مجانية: https://goo.gl/Kx2QtO)

◀زر مكانا جديدا أو اكتشف منطقة جديدة وشوارع جديدة لم تمشي فيها من قبل، وإذا كنت تحب التصوير، فستكون فرصة جيدة جدا لالتقاط صور جديدة.

◀رتب منزلك أو غرفتك أو المكان الذي تعيش فيه، اجري صيانة لشيء معطل في المنزل.

◀اتصل بصديق، حتى لو لم يكن يسأل عنك منذ فترة طويلة أو صل رحمك (اتصل بعمك، عمتك، خالك، اولادهم،….)

◀رد على الرسائل المؤجلة في بريدك الالكتروني أو على الشبكات الاجتماعية واحذف الرسائل التي لن تحتاجها فيما بعد.

◀فكر في تعلم شيئا جديدا في كل مرة تشعر فيها بالملل، أو تعرف على معلومات جديدة عن شئ لم تعرفه.

◀أقرأ مقالات حفظتها في فيسبوك أو في Pocket (تطبيق رائع لحفظ المقالات وقرائتها فيما بعد من غير إنترنت)، أو طبعا أقرأ كتابا.

*يمكنكم تحميل تطبيق Pocket والتعرف أكثر على معلومات عنه 👈 https://goo.gl/eL9PSg

◀اكتب، جرب تكتب افكارك أوترسم أي رسومات بسيطة في كراسة ويمكنك أيضا التلوين، (يوجد تطبيق تلوين للكبار اسمه colorfy: https://goo.gl/bpoAEk)، كما يوجد العديد من المواقع التي توفر رسومات للكبار يمكنك طباعتها وتلوينها، يقال أن التلوين يخفف التوتر.

◀شاهد فيديوهات ملهمة أو فيها معلومات من موقع أو تطبيق TED، أو استعرض الإجابات على موقع Quora. (أفضل 3 مواقع عند الشعور بالملل من الشبكات الاجتماعية: https://goo.gl/LtS5nu).

One clap, two clap, three clap, forty?

By clapping more or less, you can signal to us which stories really stand out.