我靠「閱讀」走出生命的低潮
有一段時間,我對自己嚴重失去自信…

有了孩子的前幾年,得花上更多時間學習媽媽的角色,所以工作只能求保守性的完成責任。
幾年之後,轉頭發現同事、甚至是自己的伴侶,在事業上的成就已提升到不同的層次,檢視自己,卻總是滿身疲憊,沒有往日的企圖心和對未來規劃的藍圖。
心裡一直不能平衡,但這種感覺卻伴隨著「罪惡感」油然而生。
「其他當母親的女性不也都是這樣嗎?我怎麼可以自私的要求私人時間而壓縮做好媽媽、好妻子的工作量?」罪惡感讓我打消念頭,但我不知道為什麼變得不快樂。
我會在孩子開心玩玩具時躲到書房狠狠哭上無聲的五分鐘;我會在洗澡的時候讓嘩啦啦的水聲掩蓋掉痛哭的聲音;心裡吶喊著:我只是好想要「做我自己想要的樣子」啊!
我很愛我的孩子,對於當母親這個角色我有一份驕傲。
我很愛我的先生,能嫁給他是我童話故事美好結局的真實版。
但那都沒辦法在莫名的低潮向我襲來時成為抵擋攻擊的高牆,而且我也不想說出這些心裡的秘密給誰聽,因為我怕他們嘲笑我的「身在福中不知福」。
當我再也找不到誰可以對話時,我害怕自己就要被抑鬱的心情吞沒,所以我強迫自己開始閱讀。
我在逐字行間劃下一條條紀錄閱讀痕跡的線索;我在內頁的天地複寫文章的句子假裝成那是我自己的想法;我用力翻轉自己關注的焦點,把作者當成病例來剖析他的人格;一天天,一點點,把自己從困住的局面抽離,終於得到喘息。
到現在,我持續透過閱讀讓自我成長,更透過閱讀,找到自我療癒的藥方。
我寫這篇,特別想寫給一個最近不快樂的年輕媽媽。
婚姻其實是生活劇本的其中一個場景,或許它剛好被寫到比較狗血這部份。我們能做的不是硬撐下去,但可以從「投資自己」來提升「我」的「自我認同」,我們才不會被鑽牛角尖的那些負面想法「自殘」得遍體鱗傷。
在妳現在覺得被世界遺棄的時候,丟開自己寫的小劇場本本,去看點別人的文字,把他們的想法套進妳的思維裡,讓文字成為療癒心痛的藥方。
那些想不開的就別想,去讀讀那些跟妳有相同經歷的作者,看看她們走出來的方法,在閱讀中找到答案,找到困境的出口。
