Tib ol aemma

طب الائمه

دستورات بهداشتی ، درمانی معصومین علیهم السلام
چگونه لاغر شویم با نسخه شگفت انگیز طب سنتی

چربی سوزی در طب سنتی به صورت استفاده از گیاهان ملین، مدر و داروهای گیاهی با طبع گرم که با ایجاد حرارت به دفع چربی و سموم بدن از طریق پوست کمک می کنند. حیدری تصریح کرد: برای لاغر شدن افراد در ماه باید حداکثر ۳ تا ۴کیلو کاهش وزن داشته باشند، در صورت افزایش این میزان دچار ریزش مو و لاغری صورت می شوند که بازگشت آن به حالت سابق و طبیعی به کندی انجام صورت می گیرد. این پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: کاهش وعده های غذایی و به حداقل رساندن حجم غذایی ناهار، استفاده از سبزیجات خصوصا اسفناج، تره جعفری، گیشنیز، خیار، آلبالو، گیلاس و سیب ترش درختی به عنوان میان وعده، همچنین مصرف آب هویج به صورت ناشتا موجب افزایش ترشح انسولین در لوزالمعده، کاهش قند خون و موجب لاغری می شود. وی با بیان اینکه پرهیز غذایی برای چربی سوزی از اهمیت زیادی برخوردار است، تصریح کرد: کاهش مصرف غذاهای چاق کننده و استفاده از آنها به همراه مصلح بسیار موثر است. سیب زمینی، نشاسته، غذاهای صنعتی، ماء الشعیر، دلستر، نوشابه، فست فود، عسل، کشمش، انجیر، آجیل ها، گوشت گوسفند، ماهی، خربزه هندوانه، موز، آناناس ، انبه، آووکادو، روغن های صنعتی انواع لبنیات، تنقلات، شکلات، انواع شیرینی جات و برنج چاق کننده هستند. حیدری با بیان اینکه بهترین دارو برای لاغری ادویه جات هستند، اظهار کرد: پاپریکا، گرام ماسالا، میخک، بریانی، هل قراب، انیسون ستاره ای، جوز هندی، ریشه جوز، آویشن، سماق، کاکوتی، تخم گشنیز، بادیان ختایی، شقاقل، زنجفیل، دارچین وخردل خاصیت چربی سوزی بسیار بالایی دارند و استفاده از آنها در کنار غذاهای چرب توصیه می شود که استفاده از ادویه جات در افراد مبتلا به تپش قلب، گرم مزاج و مبتلایان خشکی پوست مضر است. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه استفاده از سرکه سیب یا انگور خانگی و سکنجبین در برنامه غذایی افراد به کاهش وزن کمک می کند، تصریح کرد: مصرف روزانه نصف استکان سرکه سیب خانگی به همراه دو قاشق غذا خوری زیره، یک داروی چربی سوز قوی است که در افراد دارای زخم معده منع مصرف دارد. وی افزود: استفاده از دمنوش گزنه به همراه هل در مدت ۲۰ روز، در افراد دارای قند خون و اضافه وزن بسیار موثر است، که در افراد مبتلا به زخم معده توصیه نمی شود. مصرف چای سبز به همراه شیرین بیان و زیره به صورت ناشتا، در مدت یک تا یک و نیم ماه موجب کاهش وزن می شود، استفاده خودسرانه از چای سبز در طولانی مدت باعث کاهش فشار خون و ضعف اعصاب می شود، همچنین استفاده از دمنوش چای مکه قبل از خواب موجب کاهش وزن و تعدیل غلظت خون می شود. حیدری با تاکید بر اینکه استفاده از نوشیدنی کامبوجا یک محلول مفید و چربی سوز است، بیان کرد: مصرف ترکیب آب ولرم، لیموترش به همراه عسل در مدت ۴۵ روز به صورت ناشتا، بدون هیچگونه رژیم غذایی موجب کاهش وزن می شود، همچنین کرفس بک گیاه لاغر کننده است که استفاده بیش از حد از آن موجب ایجاد سنگ کلیه می شود. وی عنوان کرد: استفاده از ماست چکیده محلی، تخم کتان قرمز به همراه آویشن کمک شایانی به لاغری می کند، همچنین استفاده از حبوبات، ماش، جوی دوسر و انواع آش ها و سوپ ها بسیار موثر است که مصرف عدس در افراد دارای ضعف اعصاب و سودا مزاج توصیه نمی شود. این پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: بادام درختی موجب کاهش اشتها و به دلیل کالری کم موجب اضافه وزن نمی شود، استفاده از پودر هسته، شاخه آلبالو و هسته خرما به همراه زیره در کاهش چربی های بدن تاثیر چشمگیری دارد، دمنوش تخم کرفس(در خانم ها) و دمنوش زنیان(در آقایان) موجب کاهش اشتها می شود. وی افزود: دمنوش لاک مغسول یک داروی گیاه قوی چربی سوز است، همچنین دمنوش گیاه چشوم پاکستانی در دوره یک ماه بسیار موثر است، استفاده از این داروی گیاهی در مبتلایان به پرکاری تیرویید توصیه نمی شود استفاده بیش از حد آن سبب ضعف بینایی در افراد می شود.

لاغری چربی شکم با معجون کوکتل نوشیدنی

پس از یک ماه از مصرف این نوشیدنی ۳-۵ کیلو شکمتان لاغر خواهدشد. امام صادق علیه السلام : نیکوکارى و خوش اخلاقى، خانه ها را آباد و عمرها را طولانى مى کنند. اگر این نوشیدنی را بمدت یک ماه، استفاده کنید سه تا پنج کیلو لاغر می شوید معمولا وزن اضافی اطراف شکم باعث تنبلی روده می شود به همین دلیل است که روده نمیگذارد چربی های اطرافش آب شود و انسان لاغر نمی شود با این حال برخی از متخصصان تغذیه یک راه حل بسیار ساده برای این مشکل توصیه کردند و آن نوشیدن این معجون است که بطورشگفت انگیزی سالم است. در واقع این معجون باید جایگزین صبحانه شود. برای آماده سازی این معجون سالم به شش آلو، ۱۰۰ میلی لیتر آب جوش، ۲ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر، یک قاشق چای خوری دانه کتان ، یک قاشق غذاخوری کاکائو، ۳۰۰ میلی لیتر کفیر نیاز دارید. باید از شب قبل آماده کنید اول باید در آب جوش آلو بریزید و ده دقیقه بماند در یک کاسه دیگر ۲ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر، یک قاشق غذاخوری دانه کتان و یک قاشق چای خوری کاکائو بریزید. حالا ۳۰۰ میلی لیتر کفیر را اضافه کنید و خوب هم بزنید. سپس آلو ها را ریز خرد کرده و به مخلوط اضافه کنید در نهایت در یخچال قرار داده و صبح با معده خالی بنوشید. پس از یک ماه از مصرف این نوشیدنی ۳-۵ کیلو شکمتان لاغر خواهدشد. اما لاغر شدن مهم نیست. مهم ترین چیز این است که احساس بهتری خواهید داشت، سالم، پر انرژی خواهید شد و موها و ناخن را تقویت خواهد کرد.

نوشیدنی معجزه آسا برای سوزاندن «چربی ها»
قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها است. نوشیدن قهوه آثار بسیار مثبتی بر روی بدن می‌گذارد: داشتن قلبی سالم‌تر، کمک به جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها مانند سرطان و بیماری‌های کبد، بیماری پارکینسون و دیابت نوع دو. قهوه همچنین می‌تواند در آب کردن چربی‌ها شما را یاری کند. اما امروز قصد داریم نوعی از قهوه را به شما معرفی کنیم که کارکرد درمانی این نوشیدنی را چند برابر می‌کند. این نوشیدنی علاوه بر طعم خود می‌تواند به شما در سوزاندن چربی‌ها و سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن کمک کند. مواد مورد نیاز و دستور تهیه یک قاشق چایخوری دارچین سه چهارم فنجان روغن نارگیل نصف لیوان عسل یک قاشق چایخوری کاکائو (اختیاری) تمام مواد فوق را درون یک ظرف ریخته و آن‌ها را هم بزنید تا ترکیبی یکدست شکل گیرد. سپس درب ظرف را بگذارید. صبح روز بعد که خواستید که یک فنجان قهوه میل کنید، پس از آماده شدن قهوه و در حالی که هنوز گرم است، حدود یک یا دو قاشق چایخوری از ترکیب فوق را داخل قهوه ریخته و کمی هم بزنید؛ سپس آن را بنوشید. خواص فوق‌العاده این قهوه ترکیبی مدیون مواد تشکیل دهنده آن است. دارچین به سوزاندن چربی شهرت دارد. روغن نارگیل نیز سرشار از تری گلیسیرید با زنجیره متوسط است. از طرف دیگر عسل طبیعی‌ترین و سالم‌ترین شیرین‌کننده‌ی قابل مصرف است. علاوه بر موارد فوق، کافئین سرعت متابولیسم را افزایش داده و می‌تواند انرژی برای بدن تامین کند. این نوشیدنی می‌تواند حالت بدن شما را به حالت «چربی سوزی» تبدیل کند. در این حالت، چربی‌های بیشتری آب می‌شود و شما زیباتر به نظر می‌رسید.

بهترین دمنوش ها برای لاغری شکم و پهلو + طرز تهیه

گیاه چای ترش برای کاهش چربی شکمی گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند. شما می توانید چای ترش را از عطاری ها تهیه کنید. مواد لازم گل چای ترش ۱۰ گرم آب ۱ لیوان معادل ۲۰۰ میلی لیتر روش تهیه آب را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. در نهایت چایتان را صاف کرده و دو بار در روز میل کنید. این روند را به مدت ۱۰ روز ادامه دهید و سپس ۵ روز استراحت کنید. می توانید چای ترش را به صورت خنک و همراه با یخ نیز میل کنید. رنگ قرمز و طعم مطلوب آن به دلتان می نشیند. دمنوش برگ بو و دارچین مواد لازم چوب دارچین ۱ تکه ۳ گرمی برگ بو ۲ برگ آب ۱ لیوان (۲۰۰ میلی لیتر) روش تهیه آب را بجوشانید و سپس چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت حدود ۲۰ دقیقه بجوشد و سپس به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید. این کار را تا ۱۰ روز ادامه دهید. سپس ۱ هفته مصرفتان را قطع کنید و دوباره دوره را شروع کنید. دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش مواد لازم مریم گلی تازه یا خشک ۱۵ گرم آب ۱ لیتر آب لیموترش ۱ عدد عسل ۱ قاشق غذاخوری روش تهیه مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و ۲۰ دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت دمنوش تان را صاف کنید. سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا ۵ روز ادامه دهید و سپس ۵ روز استراحت کنید.

خواص زيتون

امام صادق عليه السلام : زيتون ، آب = (منى ) را افزون مى سازد.
الكافى - به نقل از اسحاق بن محمد زراع بصرى ، درباره ى مردى -: نزد امام صادق (ع) از زيتون ، سخن به ميان آورديم . آن مرد گفت : بادها را به بدن در مى آورد. امام (ع) فرمود: ((نه ؛ بلكه بادها را مى راند)).
الكافى - به نقل از اسحاق بن عمار يا كسى ديگر -: به امام صادق (ع) گفتم : آنان مى گويند كه زيتون ، بادها را بر مى انگيزد. فرمود: ((زيتون ، بادها را مى راند)).

امام صادق عليه السلام : خوردن قاووت گندم با روغن زيتون ، گوشت مى روياند، استخوان را استحكام مى بخشد، پوست را نازك مى كند و بر توان جنسى مى افزايد.
امام صادق عليه السلام : اگر از بدن كسى از شما، جوش يا دُمَلى بيرون زد، آن را ببندد و با روغن زيتون يا روغن حيوانى ، درمان كند.

خواص گیاه سنا

سَنا

امام صادق عليه السلام : اگر مردم از آنچه در گياه سَنا هست ، آگاهى داشتند، هر مثقالِ آن را با دو مثقال طلا به چنگ مى آورند. زنهار كه اين گياه ، مايه ى ايمنى از: بهك ، پيسى ، جذام ، ديوانگى ، سست اندامى و كژْدهانى است .

باید آن را با کشمش سرخ و بدون هسته همراه با مقداری برابر از هلیله کابلی ، زرد و سیاه و به صورت ناشتا به اندازه سه درهم مصرف کرد و هنگامی که به بستر می روی نیز به همین اندازه مصرف کن که این مهتر ( برترین ) داروهاست

عقب افتادن قاعدگی

عقب افتادن قاعدگی - نبودن عادت ماهیانه

عقب افتادن عادت ماهیانه دلایل زیادی میتواند داشته باشد ( حامله بودن- کیست تخمدان-تومورها-اختلالات غدد مترشحه داخلی-هیجانات روحی-مسافرتها و...) همگی میتوانند سیکل قاعدگی را به هم بزنند . اگر حاملگی در کار نباشد ، نسخه های زیر برای باز کردن ,عادت ماهیانه بسیار موثر است .

** اولین و مهمترین مرحله ی درمان ، رفع یبوست میباشد .

1- پرهیز از غذاهایی که خون را غلیظ و سرد میکند . مصرف غذاهایی که به آنها اشاره مشود ممنوع است (عدس – گوشت گوساله – سماق- آبغوره- ماست – دوغ – ترشی – رب - انار- زرشک – بارهنگ – سنجد– آب لیمو – کشک- غذای ترش- خیار - کاهو)

2- بادکش کشاله ی ران

3- حجامت ساق پا – زالو روی ساق پا

4- استفاده از نخود و لوبیا در وعده های غذایی برای باز کردن قاعدگی بسیار موثر است .

۵- مهمترین نکته : در زمان قاعدگی ( حمام رفتن – طهارت کردن ) ممنوع

بیماری که قاعده نشده است ، با شکایت از درد کمر و درد مفاصل به مطب پزشک مراجعه میکند . پزشک با تشخیص پوکی استخوان و آرتروز بیمار را تشویق به خوردن لبنیات ( ماست – دوغ – کشک و...) مینماید . اما غافل از اینکه این مواد غذایی قاعدگی را عقب می اندازد و عمق بیماری روز به روز بیشتر میشود .

وقتی که قاعدگی عقب میافتد ، چون سموم بدن خارج نمیشود . بیمار روز به روز چاقتر میشود . بیمار با مراجعه به پزشک متخصص تغذیه سعی در لاغر کردن خود مینماید .

پزشک با دادان رژیم غذایی ( مصرف زیاد میوه – سالاد – آب – غذاهای کم کالری – گوشت سفید ) باعث سرد شدن خون و عقب افتادن قاعدگی و باز نشدن قاعدگی میگردد .

بیمار ممکن است برای مدتی لاغر شود . اما درد های دیگری به سراغ او خواهد آمد .

با تمام شدن رژیم غذایی دوباره چاقتر میگردد ، اما این بار با چند بیماری بیشتر .

افرادی که قاعدگی آنها عقب افتاده است . اکثرا دارای غلظت خون و کم خونی میشوند .

پزشک با دادن قرص آهن ، غلظت خون را بیشتر میکند و قاعدگی باز نمیشود .

بسیاری از افرادی که قاعده نمیشوند دچار فشار و قند خون میشوند . پزشک معالج برای کاهش فشار و قند خون توصیه به خوردن گوشت سفید ( مرغ – ماهی ) مینمایید . اما غافل از اینکه این مواد غذایی باعث عقب افتادن قاعدگی میشود . و بیمار باید تا آخر عمر خود قرص فشار و قند و در برخی موارد انسولین استفاده کند .

یک بیماری اساسی و مهم ، که هیچ گاه در نظر گرفته نمیشود .

عقب افتادن قاعدگی فقط در زمان حاملگی – چند ماه بعد از زایمان و در هنگام شیر دادن – بطور موقت در زمان مصرف دارو های ضد بارداری – و در زمان یائسگی مجاز میباشد .

سلامت دستگاه گوارش

امام صادق عليه السلام : معده خانه ى درد است و پرهيز، يگانه درمان .

سودمند براى گوارش

خرما
الكافى - به نقل از ابوعمرو، از مردى از امام صادق (ع) -: ((بهترين خرماى شما، خرماى بَرنى است ؛ دردها را مى برد و خود، بيمارى نمى زايد، خستگى را مى زدايد و زيانى در بر ندارد، بلغم را از ميان مى برد و با هر خرمايى خوبى اى همراه است )).
در روايتى ديگر است كه فرمود: (( (خرما) گوارا و سبك مى كند و خستگى را مى بَرَد و سير مى كند)).

سويق
امام صادق عليه السلام : سويق (قاووت گندم يا جو)، كلّه پاچه را هضم مى كند.
به پشت دراز كشيدن پس از غذا خوردن
امام صادق عليه السلام : به پشت دراز كشيدن پس از غذا خوردن ، بدن را چاق مى كند، غذا را گوارا مى سازد و درد را (از درون انسان ) بيرون مى كند.

عوامل پالايش و تقويت معده
سيب 
امام صادق عليه السلام : سيب پالاينده و خوش بو كننده معده است .

انار
امام صادق عليه السلام : انار مَلَس را با پيه آن بخوريد؛ چرا كه معده را پاك مى كند.
طب الائمه (عليهم السلام)-به نقل از حارث بن مغيره - از سنگينى اى كه در قلبم احساس مى كردم و از بدگوارى و سوء هاضمه اى كه داشتم ، نزد امام صادق (ع) اظهار ناراحتى كردم . فرمود: ((از اين انار شيرين ميل كن و آن را با پيه اش بخور چرا كه معده را كاملا پاك مى كند، بدگوارى را درمان مى سازد، غذا را هضم مى كند و در درون بدن ، تسبيح مى گويد)).

گلابى
امام صادق عليه السلام : گلابى معده را مى پالايد و تقويت مى كند و با بِه ، همگون است . خوردنش روى غذا سودمندتر است تا چاشت ناخورده . هر كس هم كه احساس سنگينى مى كند، از آن (بر روى غذا) بخورد.

بِه

امام صادق عليه السلام : بر تو باد خوردن بِه شيرين با دانه هايش ؛ چرا كه قلب ضعيف را تقويت مى كند، معده را مى پالايد و معده را پاك مى سازد.
امام صادق عليه السلام : بِه ، معده را گشايش مى دهد، دل را استحكام مى بخشد و خداوند، هيچ پيامبرى را مبعوث نفرمود، مگر آن كه بِه نيز خورده است .

باقلا
امام صادق عليه السلام : باقلا را با پوستش بخوريد؛ چرا كه معده را پاك مى كند.

حَزا
امام صادق عليه السلام : حزا به همراه آب سرد، براى معده سودمند است .
(حَزا، گياهى است شبيه كرفس ، در فارسى آن را دينارويه مى گويند. مزه ى تلخى دارد).

موجبات زيان معده

بدگوارى
امام صادق عليه السلام : هر دردى از بدگوارى (سنگين خوارى است )، مگر تب ، كه به خودى خود به بدن در مى آيد.

نوشيدن آب سرد و فقاع در حمام
امام صادق عليه السلام : از نوشيدن آب سرد و فقاع در حمّام ، حذر كن ؛ چرا كه معده را تباه مى كند.

سودمند براى برخى دردهاى شكم
گلابى
امام صادق عليه السلام : گلابى بخوريد، كه به اذن خداوند (عزوجل ) دل را جلا مى دهد و دردهاى درون را تسكين مى بخشد.

برنج و سماق

الكافى - به نقل از عمران -: امام صادق (ع) شكم درد داشت . فرمود براى او برنج بپزند و بر آن ، سماق بيفزايند. آن گاه ، آن را خورد و بهبود يافت .

تنقيه كردن
امام صادق عليه السلام : تنقيه كردن ، نوعى درمان است گفته اند كه شكم را بزرگ مى كند، در حالى كه مردان صالحى اين كار را انجام داده اند.

آرد برنج
المحاسن - به نقل از محمد بن مروان -: نزد امام صادق (ع) بودم . ايشان شكم درد(اسهال ) سختى داشت . شامگاهان ، در حالى كه بسيار بر حال ايشان نگران بودم ، از نزد وى رفتم . فردا روز، نزد ايشان بازگشتم و ديدم دردى كه داشته ، فرو نشسته است . گفتم : فدايت شوم ! شامگاه ديروز كه از تو جدا شدم ، آن چنان بيمار بودى ؟!
فرمود: ((گفتم قدرى برنج آوردند، شستند، خشك كردند و آسياب كردند. سپس از آن دارويى (سفوفى ) ساختم (و خوردم ) و شكمم ، بند آمد)).
الكافى - به نقل از خالد بن نجيح -: از شكم درد، نزد امام صادق (ع) اظهار ناراحتى كردم . به من فرمود: ((قدرى برنج بگير، آن را بشوى و در سايه ، خشك كن . سپس آن را آسياب كن و در هر صبحگاه ، به اندازه يك كف دست از آن بردار)).
اسحاق جريرى بدين حديث افزوده است : ((آن را در آبى به وزن يك اوقيه بجوشان و آن گاه بخور)).
امام صادق عليه السلام : سخت بيمار شدم و در ابن بيمارى به شكم درد گرفتار آمدم و تنم تحليل رفت . گفتم كه قدرى برنج در آب جوشاندند و از آن آشى ساخته شد و من ، از آن استفاده مى كردم . پس (نيروى ) تنم به من برگشت .

نان برنج
امام صادق عليه السلام : به كسى كه شكم درد دارد، نان برنج بدهيد، چرا كه هيچ چيز، سودمندتر از آن به شكم چنين بيمارى در نيامده است . آن ، معده را پاك مى كند و درد را به كلى از بدن بيرون مى كشد.

آرد گاوَرس 
الكافى - به نقل از عبدالرحمان بن كثير -: در مدينه بيمار شدم و به اسهال ، گرفتار آمدم . امام صادق (ع) برايم گاوَرس نسخه كرد و مرا فرمود كه آرد گاورس بگيرم و با آب زيره بخورم . اين كار را كردم و اسهالم متوقف شد و بهبود يافتم .