Nadine Kutz – Medium

Nadine Kutz

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Wie wir unseren Schlaf verbessern und unsere Energie im Job zurückgewinnen

Viele von uns finden nachts gar keinen oder nicht ausreichend Schlaf. Laut dem DAK Gesundheitsreport 2017 kommen 80 Prozent der Deutschen…

4 min readSep 7, 2020

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Wie wir unseren Schlaf verbessern und unsere Energie im Job zurückgewinnen

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Die 4 soziokratischen Basisprinzipien — So arbeiten wir auf Augenhöhe zusammen

Wenn ich an Führung denke, habe ich im ersten Moment noch eine eher hierarchische Struktur vor Augen, wo Entscheidungen linear getroffen..

4 min readJun 29, 2020

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Die 4 soziokratischen Basisprinzipien — So arbeiten wir auf Augenhöhe zusammen

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Die C-Situation — 3 Potenziale für die Teamarbeit

Viele von uns hat die Krise hart getroffen. Und jeden auf unterschiedliche Art und Weise. Vielleicht ergreift uns nicht die Angst, selbst…

3 min readApr 9, 2020

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Die C-Situation — 3 Potenziale für die Teamarbeit

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Manchen Menschen scheint Stress nichts anzuhaben: Das Geheimnis der Resilienz!

In Unternehmen zieht mit der Informationsdichte nicht nur die Geschwindigkeit an. Tagein, tagaus versuchen wir den steigenden…

5 min readFeb 7, 2020

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Manchen Menschen scheint Stress nichts anzuhaben: Das Geheimnis der Resilienz!

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Im Gespräch mit Peter Wohlleben

Ich traf Peter Wohlleben in Wershofen bei einem Seminar in seiner Waldakademie. Wir kamen ein bisschen ins Plaudern. #foodforthought

3 min readJan 9, 2020

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Im Gespräch mit Peter Wohlleben

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Wie die MIND 2019 nachwirkt

Der Mix aus ein bisschen Sommer, einer tollen Location und inspierenden Rednern machten die MIND Conference mit dem Motto “This Moment…

4 min readJul 5, 2019

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Wie die MIND 2019 nachwirkt

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Was ein Gesundheitsmanagement 4.0 braucht

In Deutschland sind viele Unternehmen, selbst namhafte Konzerne, noch nicht ausreichend gut aufgestellt, was unternehmensinterne…

4 min readMay 24, 2019

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Was ein Gesundheitsmanagement 4.0 braucht

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Wie wir natürlich Stress abbauen — 3 grüne Möglichkeiten im (Berufs-)Alltag

Nirgendwo können wir so loslassen wie im Wald. Als Städter jedoch gelangen wir nicht mal eben in eine solche grüne Oase.

3 min readApr 4, 2019

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Wie wir natürlich Stress abbauen — 3 grüne Möglichkeiten im (Berufs-)Alltag

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Wie uns Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit verhilft

Möchten wir lernen, wie wir im Alltag die Pause-Taste drücken, bedeutet das nicht gleich, man müsse sich auf ein Meditationskissen setzen.

5 min readOct 25, 2018

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Wie uns Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit verhilft

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Was tun, wenn der Job zu stressig wird?

Wer kennt das nicht? Das Gedankenkarussell dreht sich. Und unweigerlich reagiert der Körper mit unliebsamen Symptomen. Das Gehirn…

4 min readDec 18, 2016

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Was tun, wenn der Job zu stressig wird?

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Nadine Kutz

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Organisational Psychologist and Mom with a passion for mindfulness and nature. Thoughts about work, life and everything in between :-).

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