Como encontrar a felicidade?!
Spoiler alert: ela está dentro, e não fora

Que mania essa que temos de delegar para o outro, para as coisas, para as situações algo que é nosso e simplesmente nosso: nossa felicidade. Enquanto nós acharmos, nos iludirmos que a felicidade vem de fora, nunca poderemos ser verdadeiramente felizes! Enquanto o outro tem o poder sobre a nossa felicidade, só podemos pedir, implorar, mendigar por ela, e isso só gera mágoa, raiva, mal estar. A felicidade não é uma coisa, não é uma pessoa, não vai acontecer magicamente quando você conseguir comprar a coisa X, quando conseguir montar sua empresa e ganhar dinheiro…
A felicidade é agora, é como você olha, age e reage ao que existe ao seu redor. E a felicidade não existe quando estamos no passado ou no futuro, quando estamos no automático, fazendo algo e pensando em outro algo. A felicidade só pode existir no aqui e no agora.
Pare, respire, sinta seu corpo. Existe algo nesse exato momento incomodando? Não, não estou falando do medo daquela conta vencendo, isso é futuro, é preocupação — pré-ocupação. Não, não estou falando daquela briga que você teve mais cedo no trânsito ou com alguém que você ama. Isso faz parte do passado, já foi. Agora, nesse momento, você está com frio e não tem como resolver isso? Você está com fome e não tem como arranjar comida, comprar, pedir? Nesse exato momento, existe algo te incomodando? Provavelmente não. Então se alegre! Agradeça!
Uma forma fantástica de sentir a felicidade é através da gratidão. É impressionante como esquecemos de agradecer (e nessa me incluo com toda força). Nos acostumamos com as coisas, e só percebemos o quanto era bom quando perdemos. Um exemplo bobo: agora chove muito na rua. E eu estou em casa, seca, quente, com bastante roupa, estômago cheio de comidas gostosas e saudáveis, com tudo que preciso e muito mais. E eu estou feliz? Não necessariamente. Eu estou grata? Agora que parei para pensar nisso, sim, estou grata. Mas e 2 minutos atrás? Não… Mas e se eu tivesse que sair de casa agora, na chuva, o guarda chuva quebrasse, eu pisasse numa poça d’água e meu pé enchesse de água…? Provavelmente lembraria desse momento gostoso, quando estava sequinha e pensaria “olha como era feliz e não sabia!!”
Entendeu a felicidade? É algo interno, que depende só de nós, e muitas vezes não percebemos, não damos valor. É para isso que existem os opostos, as dualidades, para que possamos perceber a felicidade através da infelicidade, perceber o bom quando experienciamos o ruim. Infelizmente ou felizmente ainda precisamos dessa dualidade no dia a dia… Mas olha que maravilha: não precisamos experienciar o oposto para perceber como está bom agora, basta pensar, lembrar, imaginar! Imaginando ter que sair agora, sou grata de coração por esse momento, pela minha casa sequinha, pela roupa quentinha, pela comida maravilhosa, pela saúde, por poder estar aprendendo com estes textos que eu mesma escrevo, pela internet que me possibilita aprender também de outras fontes, pela tecnologia, pela perfeição do funcionamento do Universo e todas as maravilhosas sincronicidade que vivo e vejo. Muito obrigada! E com isso me sinto feliz! Agora é só repetir isso e exercitar ao máximo para manter essa felicidade sempre em evidência — porque eu me sinto feliz muitas vezes ao longo do dia, da vida, só não percebo na maioria das vezes!
Então como encontrar a felicidade? A chave está na presença e na gratidão!
(eu escrevi um texto sobre a gratidão e como atrair o que se quer — aqui está o link — , e outro sobre a presença — aqui está o link)
