Nc常見食物就能改善脂肪肝!醫揭「3種保肝功效」喝豆漿、吃豆腐也行錯誤的飲食習慣容易吃出 脂肪肝,例如高熱量、高糖飲食都是危險因子,但反過來說,從飲食開始就有改善脂肪肝、拯救肝臟發炎的機會,像是豆腐、豆漿,這些好食材就隨處可見!Sep 10Sep 10
Nc媽媽們的惡夢疾病 乳腺炎的5個致病原因及應對方式通常因為哺餵母乳容易引起的乳腺炎,你知道她的發生症狀跟原因是什麼嗎?本文中將會說明與討論乳腺炎的預防與正確處理方式,讓大家能夠了解這個盛行率有達到10%,常見的婦科疾病。Sep 10Sep 10
Nc減肥還可以吃冰淇淋、剉冰!營養師公開「冰品挑選攻略」最肥魔王竟是它最推薦的選擇就是雪酪,一般雪酪是將水果冷凍之後,再打成冰沙,不含脂肪和乳製品,因此熱量低、口感清爽,又比一般冰沙更為濃郁可口,成分單純,自己在家裡做簡單又安心。Sep 5Sep 5
Nc喝水減肥法加速燃脂!營養師揭「13個時間一定要喝水」常偏頭痛快看近日持續高溫炎熱,部分地區甚至仍出現37度以上高溫,最重要的就是要多多補充水份了。其實不只是渴了熱了要補水,提醒大家有13個常常不小心忽略的重要時間點記得一定要補充水分,正確補水,身體健健康康!Sep 4Sep 4
Nc白髮人送黑髮人有禁忌嗎?反服的由來?參加晚輩葬禮需要包奠儀嗎?只要家中的晚輩比長輩早過世,導致長輩需要送晚輩的情況下,就會有另一種說法是「白髮人送黑髮人」。雖然這種情況大家都不樂見,但如果不幸面臨這種狀況時,有什麼特殊禁忌嗎?參加告別式需要包奠儀嗎?Sep 3Sep 3
Nc破傷風症狀傷口有什麼特徵?預防破傷風疫苗該去哪裡打?多久打一次?有副作用嗎?破傷風主要是由傷口感染引起的疾病,像是被野生動物咬傷,以及遭生鏽的剪刀、釘子等物品刺傷的傷口,都有可能感染破傷風,許多人也會擔心感染破傷風而要求醫師打破傷風針來預防,到底破傷風傷口有哪些特徵?破傷風針多久打一次?打破傷風針腫起來可以冰敷嗎?Sep 2Sep 2
Nc媽媽們痛到說不出口的疾病 子宮脫垂的盛行率為什麼會高達3成?許多媽媽歷經懷胎10個月的痛苦後,除了恢復本來的體態之外,生產後導致的骨盆鬆弛也可能造成部分媽媽子宮脫垂,進而有尿失禁、解尿困難的隱疾,嚴重影響日常生活的生理與心理狀態。Sep 2Sep 2
Nc牽一「腳」動全身!3招鬆足底筋膜,脹氣便秘也改善前足肌腱炎常發生在 2 ∼ 4趾之間。常見於高衝擊性的運動,如跑步,因為原來需承受最大力量的大拇趾位置不良(因扁平足、高足弓等問題),導致需由 2 ∼ 4趾沒那麼強壯的肌腱承擔受力。Aug 30Aug 30
Nc斷食期可以喝什麼?1招「斷食茶」甩肉不破功、改善掉髮消水腫斷食期間肚子好餓,不能吃東西、那可以喝茶或飲料嗎?朴醫師認為:「忍受飢餓感被認為是間歇性斷食成功與否的關鍵,有些人則可能因為飢餓感導致的煩躁、暈眩、失眠,導致斷食無法持續。」以間歇性斷食的原則來說,非進食時段內只能夠攝取的只有幾乎零熱量的飲料:「例如像白開水、美式咖啡、無糖綠茶、…Aug 29Aug 29