Nicola PratesiintakevitaminaLo yogurt: proprietà e caratteristiche.Lo yogurt è un “superfood” dal momento che è ricco di benefici per la salute.Jan 21, 2022Jan 21, 2022
Nicola PratesiintakevitaminaAlimenti e digestione: qualche spunto per le feste!In un tempo che è ormai prossimo al Natale, ci prenotiamo per un ruolo piuttosto scomodo, cioè quello di indicare alcuni cibi da…Dec 22, 2021Dec 22, 2021
Nicola PratesiintakevitaminaAlimenti e depurazione: qualche ideaAbbiamo già fatto cenno di come lo stress ossidativo rappresenti un rischio per il nostro organismo. A provocare lo stress ossidativo…Nov 27, 2021Nov 27, 2021
Nicola PratesiintakevitaminaIl porridge, una miniera di nutrienti.Il nostro corpo è un classico esempio di sistema aperto perché consumiamo cibo, lavoriamo e produciamo calore, che cediamo all’ambiente…Nov 14, 2021Nov 14, 2021
Nicola PratesiintakevitaminaAlimenti che favoriscono un’abbronzatura sicura e più intensa.Il solstizio d’estate, che cade il 21 giugno di ogni anno, è quel momento del calendario gregoriano in cui il Sole si trova perpendicolare…Jul 9, 2021Jul 9, 2021
Nicola PratesiintakevitaminaAlimenti utili per reidratare l’organismo.Con l’arrivo dell’estate, l’aumento di caldo, afa e sudorazione mettono a dura prova l’idratazione del nostro corpo e della nostra pelle…Jun 17, 2021Jun 17, 2021
Nicola PratesiintakevitaminaAlimenti per la depurazione del fegato e l’eliminazione delle tossine.Il fegato è l’organo principale del metabolismo, non soltanto degli alimenti, ma anche di tossine e farmaci. La salute del nostro fegato è…Apr 19, 2021Apr 19, 2021
Nicola PratesiintakevitaminaAlimenti per il benessere di capelli, pelle e unghie.Potrà sembrare un argomento da elìte ma in realtà la cura della nostra pelle e, più tecnicamente, del nostro apparato tegumentario che…Mar 24, 2021Mar 24, 2021
Nicola PratesiintakevitaminaCibi afrodisiaci: qualche idea da inserire nel menù di San Valentino.San Valentino è alle porte e se non vogliamo cadere nella banalità dei soliti di cibi afrodisiaci come ostriche, cioccolato e fragole…Feb 10, 2021Feb 10, 2021
Nicola PratesiintakevitaminaAlimentazione e difese immunitarie.Mai come nel periodo che ci è dato di vivere, caratterizzato dalla pandemia, è necessario fortificare le nostre difese immunitarie. Il…Jan 15, 2021Jan 15, 2021
