與其無止境地遠望著目標，想著未來一定要如何如何，不如試著換一個新的生活態度，過得像是你現在已經在你想去的地方、現在就能成為想成為的樣子，專注於當下也能帶來快樂。
那一年，我在愛丁堡大學：化被動為主動
進入大學後，由於對世界很好奇，我一直都很想找機會去國外看看，於是大二那年申請交換前往英國愛丁堡大學。很期待將在異國認識的人、看見的風景，但事情往往沒有這麼順利。
坦白說我經歷了一段挫折的時光，首先是語言的隔閡，室友是倫敦人，濃厚的英國腔讓我幾乎聽不懂他在說什麼，上課也是，幾乎是鴨子聽雷的狀態， 我本來就屬於較害羞的人，語言的障礙使我更加沒有自信，還好愛丁堡大學的課程大部分都有錄影，回宿舍後我再一遍遍回放來聽，不懂的再請教同學，也透過BBC和英國影集努力惡補英國腔，逼自己要聽懂。
語言的問題是稍稍解決了，但人際互動上卻也帶給我困擾。我是一個被動慢熟的人。以前在台灣這個舒適圈，進入任何一個新的社交圈我都不會是主動上前打招呼拋話題的人，習慣自然而然慢慢認識，但是國外不是這樣，若不主動就真的沒朋友了，歷經了上半年的挫折，我決心下半年要做出改變，經歷幾個月的調適與心態轉換，突破舊往的習慣，主動找人聊天、揪人參加活動，當我真正去嘗試後，才恍然一切沒有這麼困難，也不用擔心要跟外國朋友聊什麼，用真心聊天就好，不必預設話題，越願意敞開就越好，遇到不合就算了。
在台北遇見全世界：Free Walking Tour導遊、接待國際學生
回到台灣後，很不捨離開了好不容易適應的英國，想找機會繼續開口說英文，更想持續保有跨國連結的美好，另外，想到自己之前在國外，屬於客人的角色受到外國朋友照顧，未來有沒有機會角色互換，輪到我盡地主之誼？於是我上網搜尋到了Tour Me Away，是一個帶國際觀光客導覽在地景點的組織，不是旅行社，而是偏半志工性質，我之前在歐洲旅遊時參加過類似概念的walking tour，興奮地發現台北也有這個活動，通常會在青年旅館宣傳，目前台北共有六個散步路線，想要參加的人在某個時間點於指定處集合，一次行程大概兩三個小時，散步過程導遊全英文介紹景點與在地故事。
沒有考慮太多，我就報名成為Tour Me Away的導遊，當導遊很幸福，可以練習在短時間內讓旅客聆聽台灣的故事，塑造他們對台灣的第一印象讓我感到很有意義，我也喜歡與旅客即興的聊天，緣分讓萍水相逢的人留下或短或長的回憶，正因為以後不見得會再次見面，更加把握當下真心地交流彼此的故事。
導遊之外，大四時我開始擔任學校的國際學生接待志工，目前已接待過德國、新加坡、日本等同學，關心他們在學校的生活與適應，整個過程是雙向的互動，我因此認識各種不同的生活方式，像是德國同學環島台灣的方式很特別，她背著營帳走到哪住到哪，是我從來不曾體驗過的，我很享受這樣跨國的交流，接受不同文化的刺激，用他人的眼光看世界。
你也可以開口說英文：學習諮詢小老師
當初申請交換學生以及一些國際交流活動時很有感觸，也和朋友針對這現象聊過，總覺得這些交流機會都很有門檻，最終能參加的人大部分還是本來就語言能力很好的人，反而最想要練習機會以求進步，但是語言能力相對較弱的同學，持續被排除在這些活動之外，我想要針對這樣的現況做出一些改變，於是應徵了學校教學發展中心的學習諮詢英文小老師，任何校內學生只要對於英文有疑問或面臨困難都可以線上預約諮詢，我們會進行一對一的教學，教學的過程中，我發現大部分同學最大的困擾其實就是自信問題，而不是文法或單字。
由於交換之前的我，就是個缺乏自信的人，一路上遇到許多鼓勵我的人，影響我很大的是愛丁堡大學裡一位實驗室裡的姊姊，她總是毫不吝嗇稱讚我awesome！perfect！我快回台灣時，她特別跟我說「Be confident about your science.」讓我對自己的實驗有信心，才讓我逐漸跨出心理障礙。
有上述經驗，我便更能同理這些同學，其實重點就在於：相信自己會進步。沒自信通常是擔心自己做得不好，但這不是非黑即白的問題，你要相信自己已經做得不錯了，就算沒做好，也可以調整成一種學習的心態，把每一次練習都當作學習的機會，有進步就是好的。因為英文本來就不是一下子能速成，需要找到動機，對我來說，學習語言能幫我擴大對世界的理解，給我不一樣的機會認識更多人，了解他國的人在想什麼，因此學習英文是很開心的事，只是需要付出努力、需要時間。
你不慢，你只是在自己的時區：克服沒自信
從原本比較內向到現在會主動搭話、敢表現自己，不會那麼在意別人看法，心境的轉折來自於，還沒出國前，擔心若是隨心所欲的表現自己，會被視為異類，而被原先所在的社會排擠。然而到了國外，原本就是以一個外來者的角色去嘗試融入，少了「害怕被剔除」的擔憂，反而能夠表現自己原本的樣子，再努力去融入新環境。回國後，領悟到也許我們不只在一個新環境才能這樣，反而是在任何環境都可以抱持這樣自由的心情，可以好好為自己的選擇負責，想開一點，如果對方不能接受，那有什麼關係呢，總會有人可以接受的。
前陣子網路上一首很夯的小詩鼓勵我很多，我想分享給還沒讀過的人，這首詩叫做「In your time zone」，內容是在說：有時候你比別人慢也沒關係，因為每個人都在自己的時區裡，生命中不必每個比賽你都贏，在你能掌握的地方就好了，不用跟別人比，知道自己該往哪裡走就好，你會在對的時間點，呈現自己獨特的樣子。
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採訪｜夏寧
撰稿｜夏寧