Emociones que necesitamos liberar

¿Porqué es difícil vivir la vida con alegría y felicidad?

Nubia Morales
Nov 7 · 5 min read

La respuesta está en un trastorno endémico poco aceptado: Neurosis, palabra que lleva a hablar de muchas enfermedades a la vez, tales como: Trastornos depresivos, trastornos de ansiedad, trastornos disociativos, trastornos sexuales, trastornos del sueño, trastornos de personalidad, trastornos adaptativos, etc. todo esto como producto de desorden o enfermedad del sistema nervioso; estos trastornos tienen un factor común: Falta de felicidad en la vida de la persona afectada.

Dependiendo de la forma en que la madre brinde amor, cuido, respeto y guíe correctamente al niño hacia su auto independencia , de esto dependerá que el niño crezca saludable emocionalmente y desprovisto de desviaciones en su conducta, y será una persona segura, con auto concepto, sin necesidad de desear ser como otra persona; ahora bien, esto es casi imposible debido a la disfuncionalidad familiar que cada día crece más en nuestra sociedad, donde los bebés sufren abandono emocional desde antes de su nacimiento, de ahí que a manera de sobrevivencia se adopten mecanismos de defensa para enfrentar “lo hostil del mundo”, que no es más que la proyección de lo que se vive en vientre materno y el hogar, introyectado en el interior del individuo. De forma general todos somos neuróticos, sufrimos de Neurosis en mayor o menor grado, mientras no nos hemos ocupado de sanar ese dolor.

Desde el vientre heredamos memorias de dolor

“Una vida intrauterina y/o una infancia mal vivida genera neurosis y posibles enfermedades posteriores” ( Dra. Claude Imbert, creadora de terapia intrauterina).

Según Freud “Neurosis” es la disociación que vive el individuo de su Yo verdadero; lo que significa vivir más desde el personaje y/o personalidad que nos hemos creado; viviendo desde el falso yo, minimizado, aterrado, abandonado, confundido, aletargado, sin propósitos, sin autoconocimiento, etc.

Un niño viviendo en disfuncionalidad familiar vivirá con constante miedo, temor, angustia, culpa, aislamiento, dependencia, desvalorización etc, , emociones que formarán parte de su personalidad adulta, de forma que ante la vida diaria y peor aún en situaciones extremas, éstas salen a flote y se dispara la detonante en compulsiones, defectos de carácter, desánimo crónico, egocentrismo, desconfianza en los demás, autocastigo, temores de fracaso, inseguridad, autocompasión, dificultades de relacionarse con los demás, ira, o disfrazando sus debilidades en: prepotencia, control, competencia excesiva tanto profesional como personal.

Somos seres holístico, formados de cuerpo, alma y mente; si una de las partes se enferma se descompone todo el Ser. Con la neurosis, empieza enfermándose la mente (con pensamientos y emociones negativas) luego el alma lo que lleva a un estado de deterioro, en el cual las gracias que nuestro Creador ha implantado en nosotros, tales como la Fe, el Amor, el Gozo, la Esperanza, la Mansedumbre, se encuentran en franco decaimiento, por último, se enferma el cuerpo (síntomas somáticos). El nuevo paradigma al respecto de la enfermedad es clara cuando indica que “No existe la enfermedad tal como nos hemos acostumbrado a creer, la enfermedad es falta de equilibrio entre la mente y el alma”, lo que conlleva a decir falta de equilibrio entre el Yo falso y el Yo verdadero.

La NEUROSIS es un sufrimiento innecesario que se paga como precio desmesurado ante la falta de dominio de la vida, que hace sentir a la persona débil , impotente, desafortunado, sin resiliencia; buscando ayuda profesional la persona puede llegar a realizar procesos de resolución de conflictos a fin de que el conflicto mayor que es consigo mismo ( por su incapacidad cuando niño de hacer frente a todo lo mal vivido) sea resuelto mediante la aceptación de los hechos que no puede cambiar, reintegrando su niño interno con sí mismo podrá amarse y perdonarse. Solamente cuando se sana el niño interior es que el cambio de percepción ante la vida es real y definitivo, ya que se habrá liberado de toda la carga negativa que arrastraba desde la infancia, lo que le permitirá asumir su Yo verdadero lo que lleva a vivir una vida en armonía y plenitud.

Debemos trabajar para erradicar estos obstáculos de nuestra vida: Miedo, culpa, tristeza y confusión, esas grandes piedras del ego que impiden nuestro crecimiento y apertura a una vida libre de sufrimiento; esas piedras que han sido heredadas como patrones de conductas de nuestros antepasados y que nos bloquean haciéndonos repetir ese mismo sentir, impidiéndonos ser LIBRES para tomar nuestras decisiones. Debemos identificar esas emociones y sentimientos ajenos para dejarlos ir, entregándolos a quien todo lo puede, a nuestro Creador, quien en su infinito amor nos dio libre albedrío, ése que debemos conquistar a base de observarnos y detectar el porqué de nuestras conductas negativas a fin de trabajarlas.

La solución que la vida nos demanda cuando estamos viviendo desde “esta locura” (Neurosis) es RECONOCER que nuestra vida se ha vuelto ingobernable, y ACEPTAR que solos no podemos, lo que nos lleva a RECONOCER LA NECESIDAD DE UN SER SUPERIOR que nos guie hacia nuestro desarrollo interno, sanación y crecimiento personal, donde podremos hasta entonces saber realmente quiénes somos, nuestra identidad verdadera, y cuál es nuestro propósito en esta vida. Solo mediante esta rendición podemos recuperar la cordura.

La falta de paz interna, felicidad y armonía que vive la mayoría de las personas es debido a que han crecido biológicamente, pero a lo interno siguen siendo niños abandonados, rechazados, avergonzados, frustrados, llenos de culpa y resentimiento por las carencias de su infancia; esa falta de reconciliar la historia personal, de aceptar lo vivido como fuente de aprendizaje necesario es lo que los tiene anclados en ese pasado doloroso, y mientras no se rindan ante lo inevitable seguirán cargando ese dolor que les impide avanzar en la vida.

Comparto este video que describe la Neurosis de forma muy clara:

https://www.youtube.com/watch?v=lWgfpYGwMPo

En México , Estados unidos y otros países existen grupos llamados “Neuróticos anónimos” compuesto por personas de todo estrato social y profesional quienes al sentirse que llevan su vida de forma ingobernable (falta de sentido a la vida) han buscado ayuda en estos centros que se guían por los Doce Pasos que utilizan los grupos de Alcohólicos Anónimos; donde conscientes que no son capaces por sí solo de encontrar la solución, se rinden ante el Ser Superior o el Dios de su entendimiento, iniciando de esta forma un proceso de sanación, donde la máxima que les sostiene es:

“Señor, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar.

Valor para cambiar las cosas que puedo cambiar

Y sabiduría para conocer la diferencia;

Viviendo un día a la vez, disfrutando un momento a la vez, …..”

Nubia Morales

Written by

Psicóloga humanista enfocada en temas de crecimiento y desarrollo personal, sanación y espiritualidad; así como temas para expandir la conciencia.

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