Perda de memória relacionada à idade

Ocafajeste Contato
Sep 4 · 1 min read

O cérebro é capaz de produzir novas células cerebrais em qualquer idade; portanto, uma perda significativa de memória não é um resultado inevitável do envelhecimento. Mas, assim como ocorre com a força muscular, você precisa usá-la ou perdê-la. Seu estilo de vida, hábitos e atividades diárias têm um enorme impacto na saúde do seu cérebro. Qualquer que seja a sua idade, existem muitas maneiras de melhorar suas habilidades cognitivas , impedir a perda de memória e proteger sua massa cinzenta.

Além disso, muitas habilidades mentais não são afetadas pelo envelhecimento normal, como:

  • Sua capacidade de fazer as coisas que você sempre fez e continuar fazendo frequentemente
  • A sabedoria e o conhecimento que você adquiriu com a experiência de vida
  • Seu bom senso inato e sua capacidade de formar argumentos e julgamentos razoáveis

3 causas de perda de memória relacionada à idade

  1. O hipocampo, uma região do cérebro envolvida na formação e recuperação de memórias, geralmente se deteriora com a idade.

Muito mais saúde

bem estar e vida

  1. Hormônios e proteínas que protegem e reparam as células cerebrais e estimulam o crescimento neural também diminuem com a idade.
  2. As pessoas mais velhas geralmente experimentam diminuição do fluxo sanguíneo para o cérebro, o que pode prejudicar a memória e levar a alterações nas habilidades cognitivas.
Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch
Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore
Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade