10 любимых рецептов зеленых коктейлей

В продолжение рассказа о полезных свойствах зелени и зеленых коктейлей (смузи), хочу поделиться своими фаворитами.

1. Крапива, груша (сладкая и мягкая), банан, вода
2. Шпинат, свежевыжатый яблочный сок, свежевыжатый сок сельдерея, сок лимона
3. Шпинат, банан, киви, свежевыжатый ананасовый сок, семена льна, семена чиа
4. Морковная ботва, персик, банан, вода
5. Шпинат, миндальное молоко, клубника, банан 
6. Ромэн, красный виноград, апельсин, банан, вода
7. Салат кадет, груша, малина, вода
8. Ромэн, черника, банан, миндальное молоко, пророщенная полба или пшеница
9. Петрушка, помидор, авокадо, чеснок, оливковое масло, соль, перец
10. Салат кадет, базилик, сок лимона, чеснок, сушеные помидоры, вода

А вообще, я люблю готовить все на глаз, из того, что имеется в холодильнике, не заморачиваясь с рецептами. Так, каждый раз выходит что-то новое. Творчество на кухне:)

А какие у вас самые ходовые зеленые смузи?

Будьте бодры и здоровы,
С любовью,
Олеся