
Mi Lado Oscuro (negativo, maléfico)
Qué es la “Sombra Personal”?
Todos tenemos un lado oscuro. El problema es que la sociedad hipócrita lo condena, lo moraliza, lo niega, lo juzga. Todo nuestro sistema de creencias, nuestra forma de transitar por esta vida está totalmente condicionada por el EGO (falso concepto de identidad, máscara con la que estamos identificados usada para sobrevivir emocionalmente desde que tenemos uso de razón) y cuanto mayor es nuestra identificación con éste EGO que es Egocéntrico (yo, mi, me, conmigo) es Victimista (siempre culpando a los demás de mi sufrimiento), Reactivo (soy esclavo de mis reacciones emocionales); mayor es la negación de nuestra sombra y mientras más la negamos, paradójicamente tiene más control sobre nosotros. Hay una correlación entre la identificación con el EGO y la manifestación de sus defectos; que los ven todos los demás pero que el único que no se ha dado cuenta somos nosotros mismos. Por eso como no somos conscientes de nuestro lado oscuro, nos escandalizamos o enojamos cuando vemos el lado oscuro de las demás personas, las juzgamos, las condenamos, las rechazamos, y nos molesta cuando alguien en ocasiones señala nuestro propio lado oscuro. Nos ponemos a la defensiva, nos justificamos, apartamos a esa persona de nuestro entorno, y seguimos nuestro camino sin mirar hacia adentro.
Para manifestar nuestra LUZ interna, debemos amar y estar en paz con nuestro lado oscuro y como no se puede amar lo que no se conoce, el primer requisito es conocernos internamente, sobretodo conocer nuestra “Sombra Personal”
Mi formación escolar fue en un colegio católico. Además del curso de Religión, algunos cursos de la currícula lo impartían sacerdotes. Adicionalmente, la preparación para los sacramentos de la Primera Comunión y la Confirmación por ejemplo, duraba un año. Recuerdo el énfasis que le ponian al conocimiento de los 7 Pecados Capitales: Orgullo, Lujuria, Ira, Gula, Pereza, Avaricia y Envidia. Los definían como los vicios malsanos del hombre que lo tentaban a satisfacer sus deseos a toda costa, deshumanizándose y deshumanizando a los otros al reducirlos a meros obstáculos de su deseo o instrumentos de su voluntad. Caer en uno o varios de estos Pecados Capitales era Pecado Mortal y como tal, camino directo al Infierno. (hoy sabemos que el Infierno como lugar no existe y lo más cercano a este concepto es el estar alejados de la fuente, que es Dios)
Los terapistas modernos han ampliado la lista (encontré 56) y los llaman ahora “Defectos de Carácter”: Orgullo, Soberbia, Lujuria, Baja Autoestima, Egoísmo, Falta de Fe, Terquedad, Pereza, Negación, Envidia, Miedo, Ira, Gula, Conmiseración, Autoengaño, Codependencia, Resentimientos, Postergación, Celos, Vanidad, Apego, Culpa, Búsqueda de Aceptación, Manipulación, Comodidad, Desconfianza, Falta de Agradecimiento, Posesividad, Irritabilidad, Apatía, Desorden, Falta de Confianza, Perfeccionismo, Mal Genio, Aislamiento, Control, Infidelidad/Deslealtad, Mala administración del dinero, Imprudencia, Inconstancia, Necedad, Depresión, Inseguridad, Verguenza, proyección, etc. etc.
En mi caso personal, aunque tengo en mayor o menor grado todos los de la lista, se han manifestado mayormente a lo largo de mi vida y con muchísima frecuencia los siguientes Defectos de Carácter:
INGOBERNABILIDAD: Recuerdo de niño cuando me regalaron mi primera bicicleta, frente a una señal de “Pare” o “Stop” lo que hacía siempre no sólo era No Detenerme sino, aumentaba la velocidad al pasar de largo. Cuando algo o alguien me dice que esto o aquello “No se puede hacer” me provoca precisamente hacerlo, dar la contra; no lo soporto.
AUTOSUFICIENCIA: Durante años sentí que yo podia encargarme de todo, sin ayuda, nunca podía pedir apoyo, siempre me he sobre exigido y si bien es cierto obtuve muchos logros de manera rápida, a la larga, mi autosuficiencia me produjo estrés crónico e infelicidad.
EGOCENTRISMO: Yo no creía que era el centro del Universo, Yo estaba convencido que así era, entonces, cuando las cosas no salían como yo deseaba, me dominaba la frustración. Me paralizaba el desconcierto.
INTOLERANCIA: Cuando las personas tienen opiniones, ideas o actitudes que no coinciden conmigo, no las acepto, las minimizo, las ignoro. Ahora entiendo por qué no tengo “Amigos Intimos” o “Mejores Amigos” como las demás personas. Nadie quiere compartir tiempo con un intransigente. Tiendo a idealizar a los demás en un primer momento, pero poco después me siento defraudado por cualquier nimiedad y respondo con actitudes rígidas y exigentes.
SOBERBIA: Es un mecanismo de defensa por mi baja autoestima: Tenía un sentimiento de superioridad frente a los demás que provocaba un trato distante o despreciativo de mi parte. Ante una contrariedad, yo mostraba rabia o enfado exagerado.
NARCISISMO: Solía relatar mis logros profesionales o laborales de manera exagerada, aumentándolos para satisfacer mi abrumadora necesidad de admiración y respeto. Hoy en día, utilizo esa necesidad de comunicarme, destacando logros reales de personas que admiro: Jesús de Nazaret, Mahatma Gandi, San Agustín, Dalai Lama, Madre Teresa de Calcuta, Aristóteles, Albert Einstein, George Washington, Mozart, Buda Gautama, Nelson Mandela, Martin Luther King, Frida Kahlo, Chabuca Granda, Bill Gates, Steve Jobs, etc.
DESHONESTIDAD: Recuerdo hace mucho tiempo asistí a un retiro y como era “habladorcito” me subieron al estrado para que nombre 10 situaciones en que había sido honesto. Inmediatamente recordé cierta ocasión que devolví a mi empleador una fuerte suma de dinero que daban por perdida y que yo circunstancialmente encontré. Luego, otra vez que … bueno, … no fue tanto pero fue honesto … y nada, me faltaban 8, no tenía nada más que compartir.
Ser honesto no sólo es decir la verdad y no tomar lo ajeno sin permiso. Ser honesto es hacer lo correcto. Escribir éstas líneas en probablemente lo más honesto que he hecho en mi vida.
INMADUREZ: Cuando un niño de 4 años pasa frente al escaparate de una tienda, ve un juguete, lo pide a sus padres y no se lo pueden comprar, muchas veces al niño le da “pataleta”: grita, forcejea, se arroja al suelo, etc. Es una situación incómoda pero muy común. Con amor y comprensión los padres libran diariamente situaciones como ésta, es casi como “normal” que ocurra. Pero, cuando a un hombre de más de 50 años como yo, le da “pataleta” porque las cosas no salen como deseo, es inmadurez. He luchado con mi inmadurez toda la vida, cuando no es la pataleta, reacciono contando chistes o mofándome de la situación. Se me hace difícil afrontar y superar los obstáculos sin sentirme emocionalmente angustiado. Soy tremendamente intolerante a la frustración.
La lista continua pero creo que ya establecí el punto: Es muy importante que tengamos presente en nosotros esa “Sombra Personal” y no nos la neguemos ni nos la ocultemos, puesto que sólo siendo conscientes de su influencia podemos controlar sus manifestaciones. Eso no quiere decir que podamos someterla, pero por lo menos estaremos con un nivel de alerta suficientemente activo como para evitar descontroles significativos en nuestra respuestas conductuales.
Para que exista luz, tiene que haber oscuridad, ambas forman parte de nuestra condición humana, la luz y la oscuridad, las virtudes y los defectos, están presentes en todo momento. Por eso hay día y noche, cálido y frío, vida y muerte, como el Yin y el Yang. Es necesario que exista un equilibrio entre ambas para que todo funcione en el Universo a la perfección.
Una misma situación la puedo interpretar de diferentes maneras dependiendo de si estoy identificado con mi EGO o si estoy conectado con el SER.
Qué importante es observarse a sí mismo desde fuera, sin juicios, sin apasionamientos, sin moral, sin condena; desapegarse del personaje, de la careta; a través del silencio, a través de la meditación, de eso se trata éste viaje del autoconocimiento. No obsesionarme con mostrar mi lado luminoso ni traumarme con que vuelva a aparecer mi lado oscuro.
Mis “Defectos de Carácter” me siguen despertando casi todas las mañanas; ayer Sábado por ejemplo, abrí los ojos a las 6.00 am, sentía frío, no había descansado suficiente, tenía que sacar a pasear a los perritos, -Cuatro perros? A quién se le ocurre tener cuatro perros? Mis padres tuvieron cuatro hijos, Como hicieron? Mis abuelos tuvieron siete hijos … Claro! no existía la television. Por qué no se levanta y los pasea mi esposa? Por qué yo? … Qué estaré pagando?
-Un momento Percy, … respira … son esas ideas que a veces te vienen a la cabeza, … tranquilo, todo está bien. Piensa, …
Empecemos otra vez:
-Ya amaneció. Comienza un nuevo día. Gracias Dios mío por éste nuevo día. No me duele nada, estoy sano, Gracias, Gracias; linda mi habitación, super cómoda mi cama, Gracias; gracias por la mujer que tengo a mi lado, gracias por su compañía y comprensión; salgo a caminar, llevo a mis perritos, qué bello amanece aquí, respiro, … Gracias, Gracias; “Saludaré éste día con amor en mi corazón” Decía “El Vendedor Más Grande del Mundo” y así lo hago. No era tan difícil, solo había que ejercitarce. Recordar quién soy, manifestar mi LUZ interna.
