VOCÊ CONHECE ESSA HISTÓRIA?

Era uma vez, uma pessoa que na virada do ano fez a promessa de emagrecer e tornar a vida mais saudável. E lá foi ela começar uma dieta cheia de regras e certezas do que pode ou não ser feito para ter o corpo perfeito.

“Dessa vez, com tantas regrinhas, não tem como errar…” — pensou ela.

Mas, em pouco tempo, ela já estava perdida em meio à ditadura das dietas, buscando cada vez mais soluções milagrosas e se frustrando por não chegar ao final de nenhuma.

Todo mundo dá opinião no que ela come ou deixa de comer e até nos exercícios que precisa fazer. Julgam saber o que é o melhor pra ela, o tempo inteiro. Cansa, né?

E o resultado disso é um só: desanimo.

Com ela mesma, seu próprio corpo e até com os outros.

Meses depois daquele super regime, que achou que fosse ser A DIETA, ela se encontra no mesmo ponto onde começou. A vontade de comer, depois de meses de restrição alimentar, a fez perder o controle. O que só aumenta a sensação de baixa autoestima.

Essa pessoa precisa de novas receitas ou cardápios?

Não!

Ela precisa entender que existem outros caminhos de “fazer as pazes” com a comida. Se você se identifica com tudo isso, ou conhece alguém assim, esse evento é pra você.

Veja como participar:

http://www.personare.com.br/eventos/transforme-sua-alimentacao/