NÃO DEIXE ISSO ATRAPALHAR A SUA PRODUTIVIDADE… Nos dias de hoje se tornou normal desperdiçar tempo e energia em tarefas de baixa prioridade. Normalmente as pessoas evitam tarefas desafiadoras e desperdiçam seu tempo seu tempo fazendo o trabalho fácil. Isso afeta significativamente a sua produtividade. Ele drena sua energia porque…

Como a clareza pode alavancar sua produtividade na vida pessoal e no trabalho ? Muita gente se preocupa com o corpo, mas esquece de trabalhar a mente. Uma mente sem clareza se torna improdutiva. Saber onde você quer chegar e, principalmente, como alcançar seus objetivos é muito importante. Mas como uma mente cheia de pensamentos negativos, cheia de preocupações e medos, dificilmente alguém consegue ter sucesso – seja na vida pessoal ou profissional.

Por que resolver a falta de tempo para a família? O ser humano moderno está sendo acometido por um processo, cada vez maior e mais desenfreado, de má qualidade nas convivências sociais e o grande responsável apontado é a falta de tempo. A correria no dia a dia, estresse e…

O mercado de trabalho exige isso. Não fuja dessa realidade… APRESENTAR UM BOM PERFIL COMPORTAMENTAL NUMA ENTREVISTA PODE SER DECISIVO NA ESCOLHA DO CANDIDATO. Para investir na carreira e conseguir estabilidade profissional, é preciso mais do que competências técnicas, empíricas e acadêmicas. Afinal de contas, com a crise da economia e com o avanço tecnológico incessante, enfrentar bem as situações adversas tem sido um dom bastante apreciado no mercado.

Como uma Sessão de Coaching pode transformar suas metas em resultados reais ?

✔Pessoas que fazem uma coisa de cada vez produzem de 20% a 30% mais do que as que tentam fazer muitas coisas ao mesmo tempo. 🧠Segundo estudos científicos, nosso cérebro não tem capacidade de fazer 2 atividades cognitivas ao mesmo tempo. Cada vez que a gente troca de uma tarefa para outra, o nosso cérebro precisa se reorganizar. ⠀ ⏰Quando a gente troca de uma tarefa para outra, a gente perde um tempo precioso do nosso dia.

Tirar um COCHILO…Reduz a SUA PRODUTIVIDADE ou Potencializa ? Tire suas próprias conclusões... Num estudo, o cochilo foi tão benéfico para alguns tipos de memória quanto uma noite inteira de sono. “O espantoso é que, num cochilo de 90 minutos, podemos obter os mesmos benefícios de aprendizado de um período…

Vamos esclarecer de uma forma bem didática e simples as características de diversos perfis comportamentais. Você consegue identificar qual é o seu? Você já passou por alguma situação desconfortável causada por um mal-entendido? Tem alguma dificuldade nos relacionamentos? E no trabalho, sente que não é reconhecido e valorizado? Se respondeu…

Tenha CLAREZA dos objetivos ou metas da sua vida, quem não sabe para onde vai, qualquer caminho serve Estabeleça hoje 5 tarefas que você vai fazer amanhã para se aproximar dos seus objetivos e metas (sonhos). Crie blocos de hiperfoco, comece com 10 minutos e vá aumentando até chegar em 50. Durante o bloco de hiperfoco, dificulte seu acesso ao seu celular Faça uma única coisa durante o bloco de hiperfoco