Pilatesfit
Nov 2 · 1 min read

İnsanlar, stresi hafifletmeye yardımcı olan ve vücuda daha duyarlı olan spor modelleriyle daha fazla ilgilenmeye başladı. Ayrıca, yaşlandıkça bile devam edebilecek programlar nedeniyle yaralanmaların önlenmesiyle daha fazla ilgileniyorlar. İnsanlar formda ve işlevsel kalmak istiyor ve mümkün olduğu kadar iyi görünmeye devam ediyor. Pilates, birçok geleneksel çalışma biçimini tamamlayıcı niteliktedir. Her yaş için, fitness seviyeleri ve hedefler için mükemmel. Zihin-beden yönünün, kalp hastalığı gibi strese bağlı hastalıkları önlemede faydalı olduğu söylenir. Erenköy Pilates
“On seansta farkı hissedeceksiniz, yirmi yaşta farkı göreceksiniz ve otuzda yeni bir vücuda sahip olacaksınız”