3 simples formas de como você colocar bandagem (Muay Thai) agora mesmo

Você vai começar a treinar, mas ainda não sabe como colocar bandagem Muay Thai e faz de todo jeito por pressa ou até mesmo vergonha de perguntar. Se identificou com essa situação, né?

Muitos professores não ensinam alguma forma de colocar bandagem e ainda por cima ficam pressionando para colocar mais rápido para não atrasar o treino.

No entanto, a bandagem é fundamental na prática do Muay Thai, pois é ela que protege os ligamentos e tendões das mãos.

Não é a toa que a maioria das lesões mais comumns, como torções e fraturas, são causadas por praticantes que não colocaram corretamente as bandagens. Leia esse artigo e veja as melhores formas de colocar bandagem (Muay Thai) e faça um treino livre de lesões.

Como colocar bandagem Muay Thai?

Bem, na verdade não existe um jeito absolutamente certo ou errado de como colocar bandagem. Você deve escolher a que mais se sinta à vontade.

Listamos 3 formas de como colocar bandagens para o treino de Muay Thai e cada uma delas ensina um passo a passo de uma maneira bem didática.

Confira a seguir: http://pratiquemuaythai.com/colocar-bandagem-muay-thai/