Setembro Amarelo: doe tempo
O Setembro Amarelo é uma campanha para conscientizar a população sobre a realidade do suicídio. Embora não seja divulgado amplamente, o suicídio é considerado um problema de saúde pública: 32 brasileiros mortos por dia, taxa superior às vítimas da AIDS e da maioria dos tipos de câncer.
Apesar de números tão alarmantes, evita-se o assunto e as pessoas muitas vezes não sabem que podem procurar ajuda médica ou o Centro de Valorização da Vida (ligação gratuita 188). Os motivos para dar fim à vida variam, mas geralmente estas pessoas dão sinais e querem conversar.
Os voluntários do CVV não são terapeutas, mas oferecem algo precioso num mundo onde é cada vez mais difícil encontrar alguém que se disponha a ouvir um desabafo sem julgamentos.

Segundo especialistas, para prevenir o suicídio é preciso falar abertamente sobre sofrimentos e transtornos mentais. O Brasil é o país com mais casos de transtornos de ansiedade no mundo e o segundo com casos de depressão. Essas doenças, só no ano passado, afastaram do trabalho quase 70 mil brasileiros. Esses brasileiros somos 'nós’, nossos amigos e familiares.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) alerta que, nos últimos 45 anos, o suicídio cresceu 60% no mundo. “O suicídio está aumentando porque os índices de depressão e de dependência química estão aumentando. Tudo isso diminui a capacidade de suportar o sofrimento e de fazer da tristeza e da crise humana uma maneira de crescer, de pedir ajuda e ser ajudado”, afirma o psiquiatra Neury Botega, fundador da Associação Brasileira de Estudos e Prevenção ao Suicídio.
Caridade moral
Aprendemos a importância da caridade material: doar roupas, alimentos, calçados e itens de higiene pessoal. Mas temos ainda mais dificuldade para praticar a caridade moral: ouvir, tolerar, ter paciência com os defeitos alheios e ter empatia - se colocar no lugar do outro.
Tão importante quanto cuidar do corpo é cuidar da mente! Precisamos estar atentos às necessidades do outro que não são materiais, aprendendo a ouvir e interpretar sinais. Deixar de apontar o dedo e tentar compreender mais. Substituir as críticas por elogios, de modo que a pessoa que converse conosco saia se sentindo melhor do que estava antes e não desejando nunca ter tido a conversa.
Não sou especialista no assunto e você provavelmente também não é, mas podemos doar o nosso tempo quando sentirmos que alguém precisa desabafar, ouvir e aconselhar a buscar ajuda, terapia, indicar o CVV, que guarda absoluto sigilo em relação ao que é conversado.
Uma outra forma de ajuda é a Eurekka, plataforma que une psicologia e tecnologia e possui uma inteligência artificial que conversa através do bate papo do Facebook. Basta entrar na página da Eurekka e enviar uma mensagem que ela te fará perguntas dando opções de respostas, sempre com o objetivo de saber como você está e te orientar a buscar ajuda.
O Dia Mundial de Prevenção do Suicídio é celebrado no dia 10 de setembro, por isso durante todo o mês diversas instituições e pessoas manifestam apoio à causa. Façamos a nossa parte de ajudar durante todo o ano a prevenir o suicídio.
Vídeo no IGTV @priscilalpaiva
Fontes:
CVV – Centro de Valorização da Vida, entidade sem fins lucrativos que atua gratuitamente na prevenção do suicídio desde 1962.
