
#priwgoesscuba วิชา Scuba ในสระว่ายน้ำ
เช้าวันอาทิตย์ที่แสนสดใส (จริงๆ แล้วง่วงมากต่างหาก) ขณะที่กำลังเดินวนไปวนมาในบ้าน เตรียมตัวจะไปเรียนที่มหิดลศาลายา ครูบีมก็โทรมาตอน 08.30 น. ว่าสะดวกไปเรียนที่ลาดพร้าวมั้ย ถ้าไม่สะดวกก็ต้องเป็นวันอื่นเลย เพราะว่าวันนี้สระที่มหิดลศาลายาปิด เนื่องจากมีกองถ่ายละครมาใช้ เห็นบอกว่าจะเอาจระเข้มาลง (แบบนี้ก็ได้เรอะ!) แล้วฉันเลือกอะไรได้มั้ย… ถ้าไม่เรียนวันนี้ วันธรรมดาก็ไม่มีสิทธิ์อยู่แล้ว แถมลงสอบทะเลสัปดาห์หน้าไว้แล้วด้วย (เลื่อนคิวไม่ได้ค่ะ คิวแน่นมาก) โอเคค่ะ ลาดพร้าวก็ลาดพร้าว เดินทางออกจากบ้านตั้งแต่ประมาณ 08.40 น. มอไซค์ รถเมล์ รถเมล์ Taxi ต่อวนไป เราก็เดินทางมาถึง d-haus ในเวลา 10.10 น.
ระหว่างที่รอน้องพีทสอบข้อเขียน ครูก็ให้ไปเปลี่ยนชุดว่ายน้ำ ใส่ wet suite ซึ่งได้ชุดใหม่มา แต่ใส่ไม่เข้า (ดึงขึ้นแค่เอว) เลยต้องขอเปลี่ยนใส่ชุดเมื่อวาน (ที่ยังเปียกอยู่) สมาชิกวันนี้ประกอบไปด้วย น้องพีท พริ้ว พี่จ๊อบ น้องโอปอลล์ (จากสถาบัน mermaid) เมื่อเปลี่ยนชุดกันเรียบร้อยก็โดนสั่งให้ว่ายน้ำ 200 เมตร (ไปกลับ 6 รอบของสระว่ายน้ำ) ลอยตัวในน้ำลึกอีก 5 นาที แดดแรงแสบตามาก ขณะว่ายไปสองสามรอบก็ขอ mask จากครูพี่อิน พี่เค้าก็บอกว่าถ้าเอา mask ปรับเป็น 300 เมตรนะ (ฮือออ ไม่เอาก็ได้)
เรียนรู้อุปกรณ์

- การใส่เสื้อ BCD ใส่ขวาก่อน ติดให้แน่นจากล่างขึ้นบน เวลาถอด ปลดบนลงล่าง ถอดซ้ายก่อน เพราะถ้าถอดขวาจะติดกับสาย Reg.
- การเป่าลมเข้าเสื้อแบบใช้พลังลมปราณของตัวเอง ตรงบ่าด้านซ้ายจะมีสายนึง เอาไว้ควบคุมอากาศเข้าออกเสื้อ จะมี 2 ปุ่ม เอามือกดที่ปุ่มด้านบนแล้วก็เป่ารัวๆ เข้าไปเลย
- เรียนรู้ regulator ประกอบไปด้วย 4 ส่วนคือ Bar pressure, 2nd stage, octopus, ตัวปล่อยลมเข้าออก


- ถังอากาศ เมื่อเปิดออกมาแล้ว ต้องมี o ring (วงแหวนสีดำ) ถ้ามองแล้วดูเหมือนว่าจะใช้ได้ แต่เวลาเปิดอากาศ Test แล้วได้ยินเสียงฟี้ๆ แสดงว่า o ring พัง ต้องขอเปลี่ยน (ซึ่งของเราก็ต้องขอเปลี่ยนเลย 55+)
- การรัดถังเข้ากับเสื้อ BCD: มันจะมีช่องล็อค 4 ช่อง วิธีการร้อยคือ ขึ้นใหญ่ ลงสอง ขึ้นหนึ่ง
เมื่อประกอบเสร็จ อย่าลืมยกเสื้อขึ้นมาเขย่าๆ เพื่อเช็คให้แน่ใจว่า ถังจะไม่หลุดออกจากเสื้อเวลาเราอยู่ในน้ำ
- สายปลาหมึกทั้ง 4 ให้เอาส่วนที่ใช้หายใจไว้ขวามือ อีกสองสายให้ไว้ซ้ายมือ
- จากนั้นเช็คอากาศจากถังว่า ok มั้ยผ่าน 2nd stage ด้วยการดมกลิ่น ถ้ากลิ่นแปลกให้ขอเปลี่ยน
- วิธีการหมุนเปิดถังคือ หมุนเปิดให้สุด แล้วหมุนกลับมา 1 รอบ
- เวลาที่จะลงทะเล ดูว่ามีอากาศอยู่ในถังกี่บาร์ ถ้าน้อยกว่า 200 บาร์ ให้ขอเปลี่ยนเหมือนกัน
ต้องมีอากาศเหลืออย่างน้อย 70 บาร์สำหรับขาขึ้น ถ้าเหลือน้อยกว่านี้อาจจะไม่พอใช้และเป็นอันตรายช่วงที่ต้องทำ safety stop ที่ระยะ 5 เมตร เป็นเวลา 3 นาที
วิธีการใส่ตะกั่ว เข้าไปใน weight belt
- วางตัวล็อคของสายไว้ด้านขวา ร้อยตะกั่วเข้าไปทางด้านซ้าย โดยให้ด้านที่เรียบหันไปทางขวา (ด้านที่จะแนบกับตัวเรา) เข้ารูล่าง ขึ้นรูบน
- โดยของเราใช้ 3 ก้อน (ก้อนละ 8 ขีด) ให้วางให้สมมาตร ห่างเท่าๆ กัน ถ้าใครเจอ 4 ก้อน ก็จะเป็น 2–2
ให้จำเป็นน้ำหนัก ไม่จำเป็นก้อน เพราะว่าบางที่ ก้อนนึงอาจจะไม่ได้หนัก 8 ขีด
- วิธีการใส่คือ จับด้านที่มีที่ล็อคด้วยมือซ้าย จับด้านที่ไม่มีที่ล็อคด้วยมือขวา เวลาใส่ให้ก้าวข้าม belt โค้งตัวลง จับ belt วางบนเอว พันรอบเอว ล็อคให้เรียบร้อยก่อนจะลุกขึ้นยืน
- เวลาถอดให้ถอดด้วยมือขวา จับให้มั่นแล้วดึงสาย belt ที่เหลืออยู่

ถึงเวลาโดดน้ำตอนเกือบเที่ยง ใส่เสื้อ BCD ที่มีพี่แทงก์ติดอยู่
มาถึงบทเรียนแรกคือ ลงน้ำไป ให้หลับตา ฝึกหายใจปากออกปาก หายใจปากออกจมูก เป็นครั้งแรกที่เราได้สัมผัสอากาศในถังที่แห้งและเย็น จากนั้นก็ทำ Test คือ พอครูจิ้มตรงข้างปาก ต้องหายใจออกปาก พอครูจิ้มจมูก ต้องหายใจออกจมูก คือมันต้องตั้งสติหนักมาก ไม่ง่ายเลย

เมื่อน้ำเข้า mask
ไม่ว่าจะเข้ามาครึ่งหน้ากาก เข้าเต็มหน้ากาก หรือถอดทิ้งจากหัวแล้วใส่กลับเข้าไปใหม่ วิธีการคือ
- กดหน้ากากด้านบน เปิดหน้ากากล่าง “นิดเดียวพอ” แล้วหายใจออกทางจมูกแรงๆ ครั้งเดียวก็หมด ถ้าเปิดหน้ากากล่างเยอะไป จะต้องทำหลายรอบมาก แล้วมันทำให้เรารู้ว่าการเคลียร์ mask แบบ scuba ง่ายกว่าเมื่อวานเยอะเลย
- เก็บผมตรงหน้าผากให้หมดทุกครั้ง ไม่งั้นน้ำก็จะเข้าผ่านไรผม (โกนหัวเลยน่าจะง่ายดี)
- อย่าลืมหลับตา! อันนี้สำคัญมาก จะเผลอลืมตาขึ้นมาดูทุกที พอลืมตาเจอน้ำ ก็แสบตาไปดิ
วิธีการเคลียร์น้ำที่อยู่ในปาก
ตรง 2nd stage มันจะมีปุ่มให้กดเพื่อไล่น้ำออก เวลากดมันให้หายใจออก แล้วก็หายใจเข้าได้ตามปกติ ถ้ามันยังมีน้ำเหลืออยู่ ก็กดไล่น้ำออกวนไป

วิธีการหา 2nd stage เวลามันหลุดออกจากปากไป มี 2 แบบ
- เอียงตัวไปทางขวา เอามือขวากวาดจากต้นขาขวาไปทางแทงก์ กวาดยาวๆ อ้อมกลับมาที่ด้านหน้า
- เอามือขวาข้ามหัวไปทางด้านหลังแล้วหยิบมันกลับมา
การส่ง Octopus ให้เพื่อน
- ก่อนลงทะเล ให้เก็บสาย octopus ให้เรียบร้อย ยัดไว้ตรงที่เก็บแถวๆ ไหล่ขวา อย่าให้สายออกมาเกะกะ หรือถ้าลงทะเลไปแล้วสายหลุดรุ่ยออกมา ก็ต้องเก็บมันเข้าไป
- เมื่อเพื่อนอากาศหมด ให้หยิบ octopus ด้วยมือขวา กำสายโดยให้ท้องแขนหันหาตัวเอง ให้หัว octopus อยู่ด้านซ้าย จากนั้นหันท้องแขนไปหาเพื่อน ยัดปากเพื่อนได้เลย
- กรณีที่เพื่อนดึง 2nd stage ออกจากปากเราด้วยเหตุอะไรก็ไม่รู้ ให้เราตั้งสติ แล้วดึง octopus ออกมาใช้เอง อย่าไปกระชากกลับมา (เดี๋ยวตายคู่ 55+)
- ตอนที่ 2nd stage หลุดออกจากปาก อย่าลืมหายใจออกด้วย ห้ามกลั้นหายใจ
การควบคุม BCD ปล่อยลมออก ยัดลมเข้า คงสถานะลอยตัว หายใจเข้าลอย หายใจออกจม (แต่ทำไมบางทีเราหายใจเข้า มันก็จม นี่ยังงง -_-)

พักกลางวัน — ข้าวผัดกระเพราเผ็ดมาก ไข่ดาวก็กรอบมาก ฮืออออ แอบมีเวลาพักกลางวันนานหน่อย น่าจะเกือบชั่วโมง เพราะว่าพี่หมอทั้งสองตามมาทีหลังยังเรียนไม่เสร็จ (เอมอร, ออฟ) ซึ่งเพิ่งมารู้ทีหลังว่าคนที่ชื่อออฟ น่าจะเป็นน้องเรา #แก่ไปอีก ไม่รู้แหละ เราเรียกทุกคนที่เรามารู้จักที่นี่ว่า “พี่” 55+
ประมาณบ่ายสามโมงนิดๆ ก็ถึงเวลาลงสระอีกครั้ง
กรณีที่ Reg. ปล่อยอากาศออกมารัวๆ
- จับมันคว่ำลง
- ถ้า Reg. พัง ต้องทำ Free flow คือคาบ Reg. ไว้ครึ่งปาก สมมติคาบด้านขวา ให้เอียงหัวลงไปทางซ้าย แล้วหายใจเข้าออกปกติ ซึ่งรอบแรกเราก็สำลักค่ะ บอกครูบอยว่า ไม่โอเค ขอขึ้นไปข้างบนแป๊บ เดี๋ยวลงมาใหม่ ซึ่งพอรอบสองก็ผ่านไปได้ด้วยดีอย่างไม่น่าเชื่อ แต่มันให้ความรู้สึกแปลกมาก มีน้ำอยู่ครึ่งปาก มีอากาศอยู่ครึ่งปากแล้วยังหายใจได้เหมือนเดิม แต่ถ้าจะให้ดี ขอไม่เกิดเคสนี้ดีกว่า
กรณีสายเติมลมเข้า BCD เองรัวๆ
- ให้เอามือขวาจับตรงขั้วสายที่รับลมจากแทงก์เข้าเสื้อ สามนิ้วจับสาย นิ้วโป้งนิ้วชี้ดึงมันลง ให้มันหลุดดัง “ปึ้ก” ออกมา มีเทคนิคคือดันสายขึ้นไปหน่อย แล้วค่อยดึงมันออกมา ซึ่งมันยากมาก แข็งมาก (ดึงไม่ออกวร้อย) ทำสามรอบ ออกรอบเดียว #กาก
- หรือ ดึงสายปล่อยลม อยู่ตรงขวาล่างของเสื้อด้านหลัง
จากนั้นครูก็ให้ว่ายไปว่ายมา รอบแรกพวกเราแทบจะอยู่ผิวน้ำกัน

เลยโดนสั่งให้ลงไปให้ติดพื้นที่สุด ซึ่งพอลงไปติดพื้นก็กลายเป็นว่าจะลงไปนอนกับพื้นอีก ต้องคอยเอามือดันพื้นเรื่อยๆ (ไม่มีอะไรพอดีซักอย่าง 55+)

ใส่เสื้อบนผิวน้ำ
- ให้เติมลมเข้า BCD ให้มันลอย โดดขึ้นไปบนเสื้อแบบคว่ำตัว
- เอาแขนขวาสอดเข้าไปก่อน หมุนตัวพลิกกลับมานอนหงาย แล้วเอาแขนซ้ายสอดเข้าไป “พยายามนอนหงายไว้”
- ล็อคทั้งหลายจากด้านล่างก่อน (ถ้าเสื้อมีให้ดึงล็อคซ้ายขวาให้กระชับก็ดึงด้วย ของเราไม่มี) พอล็อคแล้วให้ตั้งตัวตรงได้ แล้วจัดท่าทางให้กระชับอีกที
แล้วครูก็พาลงน้ำที่ลึกกว่าเดิม
ให้เคลียร์หูทันทีที่รู้สึกหูอื้อ อย่ารอจนปวดหัว วิธีการคือ บีบจมูก หายใจออกจมูก แล้วมันจะได้ยินเสียง “วิ้ง” ออกทางหู ซึ่งตอนทำครั้งแรกนึกว่าหูดับไปแล้ว 55+
จากนั้นก็เป็นสกิล
- ถอด weight belt (อันนี้ง่าย) แล้วก็ใส่กลับเข้าไป (อันนี้ยากกว่า) เวลาถอด ตั้งตัวแนวตั้งได้ แต่เวลาใส่เข้าไป ต้องทำตัวตามแกน X (นอนคว่ำ) เพื่อให้มันเข้าไปอยู่ที่เอวให้เรียบร้อยก่อนจะล็อค
- ถอดเสื้อ BCD ออกขณะที่คาบ Reg. หายใจเข้าออกไปด้วย ถอดบนลงล่าง ถอดแขนซ้ายก่อนแขนขวา ส่วนเวลาใส่ก็แขนขวาก่อน แล้วก็ติดล่างขึ้นบน (อันนี้ครูต้องช่วยพยุงแทงก์กันอยู่)
- การทรงตัวอยู่นิ่งๆ ตามแนวแกน Y ค่อยๆ เติมลมเข้า BCD สัญลักษณ์คือ ครูจะทำนิ้วโป้งกับนิ้วชี้มาจีบกัน หรือ ค่อยๆ ปล่อยลมออกจาก BCD สัญลักษณ์คือ นิ้วชี้กับนิ้วกลางติดกันโบกอยู่เหนือหัว โดยที่เราต้องพยายามหายใจให้คงที่ อันนี้ลอยขึ้นลอยลงไปมา ตลกมาก แต่ก็ถือว่าไม่แย่เกินไป 55+
ด้วยความที่เราเรียนกัน 5 คนในภาคบ่าย ช่วงเวลาที่เพื่อนทำสกิล ที่เหลือก็ต้องรักษาระดับนั่งดูอยู่ใต้น้ำ นั่งไปนั่งมารู้สึกง่วง แอบเผลอหลับตาเป็นพักๆ (แต่ไม่ได้หลับนะ!) พอตัวเองทำสกิลเสร็จ ก็ต้องมานั่งรอวนไป ช่วงคนที่ 4 ได้มั้ง อากาศเราเหลือประมาณ 40 บาร์ (ตัวเครื่องนี้ก็ต้องเอามาเก็บไว้ตรงแถวๆ พุงนะ ห้ามปล่อยสายเกะกะ) เลยทำสัญลักษณ์บอกครูว่า “อากาศจะหมดแล้วขร่า” ครูเลยให้เพื่อนแชร์ octopus มา จากนั้นก็จับที่เสื้อด้านขวาของกันและกัน ทำสัญลักษณ์ ขึ้นสู่ผิวน้ำกับโอเค แล้วตีฟินขึ้นมาผิวน้ำ ซึ่งการเรียนในสระว่ายน้ำเนี่ย 40 บาร์ยังเหลือๆ แต่ถ้าเป็นทะเลคือตายแหง 55+ *ต้องมีสำหรับขาขึ้น 70 บาร์ ท่องไว้*
ปัญหาที่เราเจอคือ ปากแห้งมาก หายใจไปมารู้สึกเหมือนจะสำลักอากาศ ครูบอกว่า ไม่ว่าจะสำลักหรือไอ ห้ามถอด Reg. ออกเด็ดขาด
ถ้าอากาศกำลังจะหมด ตอน Safety stop
- esa ยังมี belt อยู่: ทำสัญลักษณ์บอกว่า “/me อากาศหมดแล้ว ขึ้นแล้วจ้า” จากนั้นก็ให้ตีฟินขึ้นมาอย่างเร็ว โดยให้หายใจออกตลอดเป็นเสียง “อ่าาาาาาาาาาาาาาาาาาา” ห้ามกลั้นหายใจ เมื่อเอาหัวขึ้นมาบนผิวน้ำได้ ให้ปล่อยพลังลมปราณเป่าอากาศเข้าไปใน BCD มันจะยากกว่าปกติ เพราะว่ามีแรงดันอากาศในถังสวนมา แต่ก็ต้องเป่าเข้าไปให้ได้ เอาให้ BCD บวม เพื่อให้เราลอยเหนือผิวน้ำได้
- eba โยน belt ทิ้ง: ตีขาไปให้แรงสุด (ไม่ได้เรียน เนื่องจากครูบอกว่าอันตราย)
การขึ้นเรือ
- ใส่ mask และคาบ Reg. ไว้เสมอ
- ทำขาเป็นเลขสี่ ตอนถอดฟินออก ส่งฟินให้คนเรือ เกาะบันไดเรือตลอดเวลา ห้ามปล่อยมือ
- จากนั้นจับบันไดให้มั่น แล้วปีนขึ้นไปทั้งชุดที่หนักๆ นั่นแหละ (น้ำหนักแทงก์ ~ 21–22 kg, รวม weight belt อีกเกือบ 3kg)
การโดดลงน้ำ
- ใส่ mask และคาบ Reg. ไว้เสมอ
- เติมลมเข้า BCD ด้วย ไม่งั้นลงไปจมแน่นอน
- มือขวาจับ mask และ Reg. ไว้ (ปิดหน้าตัวเองนั่นแหละ) เงยหน้าขึ้นเล็กน้อย
- มือซ้ายจับพุง (หรือจะปล่อยมือก็ได้)
- วางเท้าซ้าย (ที่ใส่ฟินแล้ว) แบบหมิ่นๆ ขอบ เท้าขวาแบบมั่นคงที่ด้านหลัง ลักษณะจะคล้ายๆ ตัว L จากนั้นก้าวขาขวายาวๆ ให้พ้นขอบเรือออกไป ตู้ม!
- เมื่ออยู่ในน้ำเรียบร้อย หันตัวกลับมาหาเรือ เพื่อบอกเพื่อนว่า OK (อันนี้ใช้แขนบอกว่า OK จะเห็นชัดกว่าการใช้มือ)
ถ้าเพื่อนขาเป็นตะคริว ให้ดันปลายฟินเข้าไปหาตัวเพื่อน ถ้าเพื่อนหมดแรงแล้วต้องลากเพื่อนขึ้นเรือ มี 2 วิธีคือ ดันปลายฟินทั้งสองของเพื่อนไป หรือลากแทงก์เพื่อน
ขั้นตอนการเก็บข้าวของ
- ปิดวาล์วแทงก์ให้เรียบร้อย
- ถอดสายปลาหมึกทั้งสี่ออก ม้วนเก็บเป็นวงกลมให้สวยงาม
- เป่าน้ำออกจากยางสีดำๆ ที่เป็นตัวปิดแทงก์ แล้วก็ปิดกลับสภาพเดิม
- ไล่น้ำออกจาก BCD ถ้าน้ำไม่ยอมออก ให้ใช้ปากเป่าลมเข้าไปใหม่ แล้วปล่อยออกใหม่ โดยคว่ำตัวปล่อยอากาศลงกับพื้น
- เอาอุปกรณ์ทั้งหลายไปแช่น้ำสะอาด ก่อนตากแห้ง
พอถอดชุดทั้งหลายออก เหลือแค่ mask กับฟิน คือชีวิตดีมากๆ รู้สึกเบา ชอบ 55+
กว่าคลาสวันนี้จะเสร็จก็ล่อไป 6PM รู้สึกมึนๆ คลื่นไส้เล็กน้อย น่าจะเป็น After effect ของการกินอากาศเข้าไปหลายร้อยบาร์
อาทิตย์หน้าสอบที่แสมสารแล้ว ต้องรอด ต้องรอด!

