Les jeux vidéo sont “ bons pour le bien-être ” selon une étude de l’Université d’Oxford
Votre mère avait tort. Les jeux vidéo ne sont pas mauvais pour vous. En réalité, ils améliorent votre vie. En dépit des idées reçues sur le lien supposé entre violence et jeux vidéo (indice: il n’y en a aucun), de nombreuses études universitaires indiquent que jouer aux jeux vidéo a beaucoup d’avantages psychologiques, et même physiques. Considérés dans leur ensemble, il semblerait qu’en fait, les jeux vidéo font de vous un meilleur être humain.
Pour mieux comprendre la façon dont les jeux vidéo affectent le cerveau, des chercheurs allemands ont conduit une étude, publiée cette semaine. Ils ont demandé à 23 adultes âgés de 25 ans en moyenne de jouer à “Super Mario 64” 30 minutes par jour pendant deux mois. Un groupe témoin n’a pas du tout joué aux jeux vidéo.
Des scans IRM de leurs cerveaux ont montré que le groupe de joueurs avaient vu leurs cellules grises augmenter dans l’hippocampe droit, le cortex préfrontal droit et le cervelet — les zones du cerveau responsables de la navigation spatiale, de la mémoire, de l’organisation et de la motricité des mains.
“Alors que des études précédentes avaient montré des différences de structures du cerveau chez les joueurs de jeux vidéo, l’étude actuelle révèle l’existence d’un lien entre jouer aux jeux vidéo et une augmentation du volume du
cerveau”, explique Simone Kühn, qui a dirigé l’étude. “Cela prouve que certaines zones spécifiques du cerveau peuvent être exercées grâce aux jeux vidéo.”
Kühn et ses collègues ont conclu que les jeux vidéo pouvaient potentiellement être utilisés comme thérapie sur des patients souffrant de troubles mentaux causant une réduction ou une altération de certaines parties du cerveau. On compte parmi ces troubles la schizophrénie, le syndrome de stress post-traumatique et Alzheimer.
2. Vous deviendrez peut-être plus intelligent grâce à ‘Starcraft’
En août dernier, des chercheurs britanniques ont constaté que certains jeux vidéo, plus particulièrement les jeux de stratégie comme “Starcraft” peuvent augmenter la “flexibilité du cerveau”, que les scientifiques décrivent comme “la pierre angulaire de l’intelligence humaine.”
L’étude, menée par la Queen Mary University of London et par l’University College London, se fonde sur des tests psychologiques conduits avant et après que 72 volontaires aient joué à “Starcraft” ou au jeu de simulation de vie “Sims” durant 40 heures, étalées sur six à huit semaines. Selon l’étude, lors des tests psychologiques, les participants ayant joué à “Starcraft” complétaient des tâches de flexibilité cognitive plus rapidement et avec plus de justesse.
https://hcde.instructure.com/eportfolios/3127/Coco_La_Pelcula_Ver_Online_Gratis__Chile_y_Latino
“Désormais, nous devons comprendre qu’est-ce qui provoque exactement ces changements, et si ces coups de fouet cognitifs sont permanents ou s’ils diminuent à mesure du temps,” a déclaré en août Brian Glass, chercheur
de cette étude. “Une fois que nous aurons compris, il sera possible de développer des interventions cliniques pour, par exemple, des symptômes reliés au trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité ou aux traumatismes crâniens.”
Selon une étude menée cette année par l’Université de l’Iowa, jouer à des jeux de stimulation deux heures par semaine suffirait à ralentir le degré du déclin mental associé au vieillissement naturel.
Une étude conduite sur 681 individus agés de 50 ans et plus, a révélé que jouer 10 heures à certains jeux vidéo pouvait retarder jusqu’à sept ans le déclin naturel de différentes compétences cognitives.
Durant cinq à huit semaines, un groupe de seniors a pratiqué des mots croisés informatisés tandis que trois autres groupes ont joué à un jeu informatique intitulé “Road Tour.” Ce jeu consistait à retrouver des photos de véhicules tout en se rappelant où était placé un panneau de signalisation particulier, avec de plus en plus de pièges à mesure de l’avancée du joueur. L’expérience devait refléter la difficulté des conducteurs plus âgés à gérer une multitude d’informations à un croisement.
“Qu’il s’agisse d’un jeu spécifique ou d’un jeu comme ‘World of Warcraft,’ ils sont complexes en termes cognitifs et demandent de l’énergie mentale et des capacités pour pouvoir y jouer” explique Jason Allaire, professeur au département de psychologie de la North Carolina State University à Raleigh, qui n’a pas participé à l’étude. “Chaque fois que vous faites quelque chose demandant de l’énergie mentale, vous exercez vos capacités — c’est exactement comme lorsque vous exercez vos muscles, vous devenez plus fort.”
Une étude de l’université de Padoue a jeté un froid sur l’idée que les jeux vidéo sont mauvais pour le cerveau des jeunes enfants. En février dernier, des chercheurs italiens ont démontré que jouer à des jeux vidéo d’action peut améliorer les capacités de lecture d’enfants atteints de dyslexie.
L’équipe a séparé en deux groupes des enfants âgés de 7 à 13 ans, l’un devant jouer à un jeu d’action appelé “Rayman Raving Rabids” tandis que l’autre jouait à un jeu au rythme moins soutenu. Quand les capacités de lecture des enfants ont été testées par la suite, ceux qui avaient eu le jeu d’action pouvaient lire plus rapidement et avec plus d’exactitude. Les auteurs de l’étude ont émis l’hypothèse que les jeux d’action aidaient les enfants à agrandir la portée de leur attention, un atout crucial pour la lecture.
5. Les adolescents qui jouent aux jeux vidéo s’en sortent mieux sur un simulateur d’opérations chirurgicales que de vrais internes en médecine.
En novembre 2012, des scientifiques de l’université du Texas à Galveston, ont mené une expérience : des lycéens et des étudiants amateurs de jeux vidéo, concourraient contre des internes en médecine pour savoir qui pouvait accomplir les meilleures opérations chirurgicales virtuelles. Les joueurs ont complété une série d’exercices sur un simulateur d’opérations chirurgicales qui mesurait leurs aptitudes dans 32 catégories différentes telles la coordination yeux/mains, la manipulation des touches et le timing.
Les lycéens, qui jouaient aux jeux vidéo deux heures par jour, ont fait largement mieux que les étudiants (qui jouaient quatre heures par jour) et que les internes en médecine (qui ne jouaient que sporadiquement aux jeux vidéo). L’expérience réelle des internes a, dans ce cas, probablement joué contre eux.
Sami Kilic, professeur de l’Université du Texas qui a participé à l’élaboration de l’expérience, a insisté sur le fait que les étudiants souhaitant faire une carrière médicale devraient continuer à se concentrer sur leurs études, et non sur la chirurgie virtuelle. Cependant, selon une étude différente, les chirurgiens qui jouaient aux jeux vidéo pendant au moins trois heures par semaine faisaient 37% d’erreurs en moins quand ils pratiquaient des cœlioscopies.
6. Les jeux vidéo peuvent soulager la douleur
En 2010, lors de la réunion annuelle de l’American Pain Society (Association américaine contre la douleur), des chercheurs ont démontré que les jeux vidéo, surtout ceux représentant une emphase de la réalité virtuelle, étaient efficaces pour réduire l’angoisse ou la douleur causées par les procédures médicales ou des maladies chroniques. L’étude a constaté que lorsque les gens sous chimiothérapie ou d’autres traitements lourds étaient immergés dans un monde virtuel de jeu vidéo, ils témoignaient ressentir bien moins de stress et de peur. En plus, ceux qui étaient traités pour des brûlures connaissaient une diminution de leur peine allant de 30 à 50 %.
En se référant à la technologie de capture de mouvement de la Xbox Kinect ou de la Wii, Charles Friedman, rattaché aux Centres de soulagement de la douleur, explique que les jeux vidéo permettent au cerveau de rester actif en utilisant d’autres sens au lieu de rester focalisé sur la douleur. Jouer aux jeux vidéo permet aussi de relâcher des endorphines dans le cerveau, un composant chimique généralement associé au bonheur et capable d’endormir la sensation d’inconfort.
