1. 現在是一個資訊爆炸、技術全面開花的時代。每個行業都在上演顛覆或者被顛覆的戲碼,碰上這個時代,你想不焦慮都難啊!
2. 即使你都知道許多網路媒體都在販賣焦慮,但是還是忍不住繼續焦慮下去。
而且你越是焦慮就越是想給自己搞點事情來做,例如:明明連自己的本職工作都沒有做好,卻像個無頭蒼蠅一樣不斷地想去尋找副業、斜槓、網賺的機會,老是幻想著自己也能一夜暴富。
3. 不過向你販賣焦慮的人不一定好過多少,就像每個一夜爆紅的人一樣,你一邊收割了各種粉絲的信任與媒體的追捧,卻也要承受不間斷的各種非議和莫名的惡意。
4. 販賣焦慮的套路跟深夜電台的藥物廣告是一樣,通常是這樣的:先告訴你“你有病”,然后告訴你“他有藥”。(黑帽、向下、恐懼)
5. 網路社群有個趨於“宗教”的傾向,認真想好好經營的人,都需要警醒這樣的現象。(不要神化自己,因為有天你總是會掉落神壇。)
自媒體的本質是社群,但是如果想找到可持續的商業模式,卻不能只依賴社群本身。目前打造知識產品或服務(ex.書籍、課程、顧問服務、接案...等等)或者成為知識平台本身,就成了一個可行的解法。
6. 想要避免上「販賣焦慮」的當,就需要做到兩點:
第一,明確自己是否需要焦慮。
第二,正視自己的焦慮,然后對症下藥。
這結果可能給很多人想的不一樣,你一樣還是要吃藥,但是你至少要清楚自己的病是什麼,而不是“聽到電台賣藥,就想馬上打電話”。
7. 如何區分學習和焦慮?
焦慮跟學習是完全不一樣的,前者有痛感,結果徒勞無功、效果於事無補,你無論在認知上、行動上都沒有任何長進,只會感受到自己像顆陀螺一樣不停轉動,但是得不到任何結果,這種種狀態就是處在焦慮當中。
而學習則是通過行動上、思維上的真實改變,來讓自己產生一種強烈的、真切而新鮮的獲得感(或滿足感),最後你還可以用具體產出了有價值的“什麼”來判斷是否處於學習當中。