Sucos para diabeticos

Receitas Para emagrecer
Nov 5 · 3 min read

Ser diabetico não e facil , não e apenas açucar o maior problema , evitar doces e apenas um passo importante que todo diabetico deve ter em seu dia a dia , alem de ser afastar de alimentos gordurosos o diabetico tambem deve selecionar bem suas frutas a serem consumidas.Algumas frutas são ricas em frutose o que pode aumentar e muito nivel de glicose do diabetico.

Mas fique tranquilo veja abaixo algumas receitas que separamos para voce com mais maravilhosos sucos que todo diabetico pode beber sem medo .

Vejas as receitas abaixos.

1. Suco de melancia com aipo

Ingredientes

3 fatias de melancia
cerca de 5 centímetros de talo de aipo
Modo de preparo

Passar os ingredientes pelo processador de alimentos ou centrífuga ou então bater no liquidificador, adicionando um pouquinho de água para ajudar a bater mais facilmente.

2. Suco de goiaba com limão

Ingredientes

4 goiabas descascadas
suco de 2 limões
Modo de preparo

Bater os ingredientes no liquidificador e tomar a seguir, sem adoçar.

3. Suco de tangerina com mamão

Ingredientes

4 tangerinas descascadas
1 mamão papaia
Modo de preparo

Bater os ingredientes no liquidificador e tomar a seguir, sem coar ou adoçar. Se necessário adicionar um pouco de água para tornar mais líquido.

4. Suco de maçã com abóbora

Esta receita é excelente para diabetes porque tem baixo índice glicêmico devido à sua composição de sementes e outros ingredientes, como o gengibre, que controlam a taxa de açúcar no sangue.

Este suco pode ser tomado diariamente no lanche ou no café da manhã e deve ser ingerido logo após o seu preparo, porque pode oxidar e alterar o sabor.

Ingredientes

2 maçãs com casca
1 xícara de suco de limão
folhas de hortelã à gosto
1 colher (sopa) de sementes de girassol
1 xícara de abóbora crua
1 cm de gengibre
Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar a seguir, sem adoçar.

Esse remédio caseiro além de ser eficaz contra a diabetes, é bastante nutritivo pois possui vitaminas úteis para fortalecer o sistema imune, diminuindo o risco de doenças causadas por vírus e bactérias.

Gostou desta dicas ?

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