Фляжки для бега и велосипеда

Renat Shagabutdinov
Aug 6, 2018 · 5 min read

Сегодня поговорим о фляжках — спутниках бегуна и велосипедиста. Поделюсь собственным опытом, акцент сделаю на не самых обычных фляжках, ибо про обычные (которые продаются во всех спортивных магазинах, выдаются на триатлонных и прочих соревнованиях, дарятся и продаются в комплекте со спортивным питанием) не так интересно писать, они похожи друг на друга, отличаясь, как правило, внешним видом, объемом и (иногда) формой горлышка и соски.

Image for post
Image for post

Небольшая фляжка SIS

Image for post
Image for post
Объем мини-фляжки — 400 мл.

Была куплена за 4 евро на экспо триатлона Ironman 70.3 в Отепя (Эстония). Она небольшая и относительно мягкая — легко меняет форму, хотя и не складывается, как совсем мягкие фляжки. Благодаря размеру очень удобно помещается в карманы триатлонной и велосипедной формы, особенно когда не полная на 100%.

Объем невелик, но на тренировочный полумарафон в довольно жаркую погоду хватало такой фляжки с изотоником. Зато не несешь тяжесть, не нужно никуда забегать за водой, все при себе. Можно попивать по глотку. Недавно брал ее на 22 км по Крылатским холмам (большому велокольцу) — опять-таки, хватило на всю тренировку, хотя было жарковато.

Для велосипеда фляжка не подойдет, она меньше стандартных (во всяком случае, не подойдет для держателя, но можно держать в кармане веломайки), это именно классный беговой вариант.

Camelbak с термоизоляцией

Image for post
Image for post

На данный момент мой фаворит. Принципиальное отличие Camelbak — конструкция крышки с клапаном. У нее не нужно приподнимать зубами или руками соску. Фляжка открывается поворотным механизмом на горлышке и даже в открытом состоянии не будет протекать, только если сильно на нее не надавить. То есть вы просто берете фляжку, пьете и не производите никаких дополнительных манипуляций. Ну и термоизоляция радует. Да, это не термос, полдня держать не будет. Но я заливаю туда какой-нибудь гаторейд из холодильника, кидаю 3–4 кубика льда (тут пригождается широкое горлышко) — и еду на стадион в жару. На всю тренировку (плюс дорога) у меня есть холодный напиток.

Единственный минус — цена, приобреталась примерно за 900 рублей на экспо Московского полумарафона.

Ну и бегать с такой флягой будет не очень удобно, конечно, в отличие от предыдущего варианта, она для стадиона/манежа или для велосипедного держателя. Хотя конструкция удобная, но все-таки по объему (620 мл)не подходит, чтобы с ней бегать.

Большая фляжка Isostar

Image for post
Image for post
Если “под крышечку”, то получится 1,05 л

Огромная бутылка, которая может подойти для длинной-длинной беговой тренировки на стадионе или в манеже. Приобретена была на экспо марафона в Риге. Не встречал у других производителей настолько больших фляг, хотя что-то приближенное по объему есть у Camelbak (750 мл у спортивных версий и даже больше у “гражданских”)

Для велосипеда вряд ли подойдет, во всяком случае для шоссейного. Ее довольно тяжело держать, да и не в каждый держатель она поместится из-за большой высоты. Если только для длинных неспешных вело-походов…

Мягкие фляжки

Image for post
Image for post

Удобны тем, что после использования складываются в совсем компактную конструкцию — можно спрятать даже в небольшой карман. Но зачастую неудобны слишком маленьким объемом, хотя сейчас уже в продаже можно найти разные варианты.

Часто используются в специальных рюкзаках-гидраторах. Если же берутся отдельно, то носятся в руке с помощью специальной перчатки-держателя. Еще их можно положить в пояс/сумку для бега или просто держать в руках.

В них можно наливать не только воду, но и гели — даже маленькой фляжки хватит на весь марафон. Если конечно, все гели одинакового вкуса и бренд… и достаточно жидкие. Мы с товарищем точно проворачивали такой фокус с гелями Nutrend когда-то давно на рижском марафоне.

С такими фляжками всегда есть риск: шов может повредиться и она начнет протекать. У меня такое случилось с несколькими из них.

Бутылка Spibelt с держателем

Image for post
Image for post
У меня на данный момент сохранился только “чехол”, так что фото от производителя.

Не только производителя мягких фляжек придумали делать перчатки с держателями.

Есть и твердая фляжка от производителей супер-удобных поясов для бега Spibelt. Конструкция позволяет продевать руку и нести фляжку в ней. И в этой самой конструкции есть карман для ключей/геля.

Неплохой вариант. Правда, качество не дотягивает до поясов того же производителя. Во всяком случае, мой экземпляр довольно быстро стал протекать (резьба крышки, не соска).

Пояс с бутылками Kalenji

Image for post
Image for post

Почти не мешает на бегу. Две бутылки по 260 мл. Есть карманы для ключей, но гели туда толком не помещаются, а резинки для гелей просто неудобно сделаны. Зато есть в Декатлоне, а Spibelt искать надо. Пользовался долго, пока не попробовал более продуманную вещь — нравилось.

Пояс с бутылками Ironman Fuelbelt

Image for post
Image for post

Три совсем небольшие фляжки по 280 мл. Удобно: можно взять воду, колу и изотоник, например. Очень крепкая конструкция, которая изолирует бутылки от тела и позволяет довольно долго сохранять прохладу.

Есть отдельная сумочка, в которую можно положить еду (в основное отделение) и ключи/деньги (в крошечный карман на молнии).

Хорошая вещь, но не очень дешевая, продается под брендом Ironman на их Экспо.

Фляжка со встроенным фильтром.

Image for post
Image for post
Моя фляжка сильно поцарапалась из-за велодержателя. Объем — 550 мл

Неплохая идея — встроенный фильтр: налил воды из крана и побежал. Минусы — не очень быстро фильтрует (да и непонятно, насколько качественно) и нельзя налить что-то отличное от воды. А частенько именно что-то отличное и нужно (соленое там или сладкое).

P.S. Не забывайте тщательно мыть фляжки сразу после тренировок и не закрывайте их сразу после мойки, пусть высохнут и проветрятся.

Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch

Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore

Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store