Avez-vous dit Merci aujourd’hui ?

Quand un simple mot peut vous transformer et amener la joie autour de vous.

Raphael Hunold
Jul 25, 2017 · 3 min read

Aujourd’hui je vais vous parler de ce simple mot. Il est petit mais costaud. Je vous en parle car on m’a remercié hier pour mes articles sur Medium. Cela m’a touché. Cela m’a vraiment fait plaisir et cela m’encourage à continuer. Merci à toi lecteur et surtout merci à toi qui m’a montré de la gratitude pour ce que j’ai déjà écrit.


La politesse et la gratitude

On confond bien souvent la gratitude avec la politesse. A force de dire merci par politesse, on a tendance à oublier que l’on peut dire merci en toute conscience, de manière authentique et humble pour reconnaître le bien que l’autre nous apporte dans la vie

Pourquoi ne dit-on pas merci ?

Il y a plusieurs raisons qui explique le manque de remerciement dans notre monde moderne. En voici quelques unes :

  • On ne trouve pas le temps
  • On reporte le moment de le dire
  • On n’ose pas
  • On a peur de paraître idiot
  • On est pudique
  • On a peur de passer pour une personne niaise ou mièvre
  • On a peur de passer pour un manipulateur.
  • C’est une question de culture, de personnalité
  • On trouve des moyens de le faire savoir mais systématiquement de manière indirect (cadeau, retour de faveur, un geste etc.)

Bien souvent, ce sont de mauvaises raisons. On ne le dit pas par peur. Peur de ne pas être pris au sérieux, peur d’être rejeté. Et pourtant…

La rareté et l’authenticité du Merci

La gratitude fluidifie nos relations sociales et a donc à un impact important sur notre vie. Elle ne peut être que bonne et il ne faut pas se priver de l’exprimer. Cependant il est important de le faire de manière authentique et de trouver des façons différentes de l’exprimer pour qu’elle garde sa force.

Comment apprendre à dire Merci

Si vous souhaitez dire plus souvent merci, je vous invite à vous essayer à l’une de ces techniques :

  • Tenir un journal quotidien des gratitude pour y noter les petites choses qui ont illuminé votre journée.
  • Ecrire une lettre de gratitude pour une personne ou une chose pour laquelle vous avez de la reconnaissance. Il n’est pas obligatoire de la faire lire, même si cela
  • Avoir un rituel de gratitude le soir avant de se coucher et lister les personnes ou événements qui vous ont apporté une émotion positive et agréable de part leur acte ou présence durant la journée qui s’est écoulée.

Il me semble aussi important d’inciter vos interlocuteur à dire Merci. Pour ce faire, il faut éviter de dire “Il ne fallait pas” si on vous offre un cadeau ou si on vous complimente. En refusant machinalement un merci ou un cadeau, on demande à l’autre de ne plus le faire. Accepter un remerciement est tout aussi important que de le donner.


Merci et à bientôt

Un merci, c’est une façon de dire “Je t’aime”.

C’est gratuit, c’est bénéfique sur de nombreux niveaux et cela embellie votre vie et celle de votre entourage. Alors ne vous en privez pas. Faites-vous ce cadeau. Apprenez à apprécier ce que la vie vous apporte, ce dont vous n’avez pas toujours conscience (l’eau chaude, une belle journée, une bonne santé, une famille etc.) Vous ne perdrez rien et pourrez gagner beaucoup à ouvrir votre cœur.

Merci à toi chère lecteur de m’avoir lu jusqu’au bout.

Comme d’habitude, je vous propose une petite citation sur laquelle méditer.

“Dieu t’a offert 86.400 secondes aujourd’hui. En as-tu utilisée une pour dire “merci” ?”
William Arthur Ward

Raphael Hunold

Written by

I’m curious, I’m a geek. Dad of a princess.

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