Le torticolis

On arrive à subir un torticolis souvent à cause d’un mauvais mouvement, une mauvaise position ou un surentraînement.

Que doit-on faire si vous subissez les douleurs d’un torticolis? Attendez 24 heures. Il se peut qu’il disparaisse tout seul car la contracture peut nécessiter ce laps de temps afin de disparaître.

Après ce temps, s’il est encore présent, consultez votre chiropraticien. Suite à un examen complet de la région, il sera en mesure de connaître exactement la cause et pouvoir la corriger par des ajustements vertébraux spécifiques afin de rétablir la circulation nerveuse au sterno-cléido-mastoïdien.

Éviter de mettre de la chaleur car elle a tendance à trop assouplir la musculature et permettre à l’inflammation de s’installer. Il est recommandé d’appliquer du froid sur la colonne cervicale pour une durée de 5 minutes aux heures pour environ 2 à 3 applications. Après quoi, distancez la période de temps jusqu’à votre rendez-vous chez votre chiropraticien.

Consultez votre chiropraticien, c’est naturel!

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