Inilah Bahaya Insomnia / Gangguan Tidur / Kurang Tidur untuk Kesehatan Tubuh — & Cara Mengatasinya

Ahlinya herbal
May 25 · 8 min read

Insomnia adalah gangguan tidur yang menyebabkan penderitanya sulit tidur, atau tidak cukup tidur, meskipun terdapat cukup waktu untuk melakukannya. Gangguan tersebut menyebabkan kondisi penderita tidak prima untuk melakukan aktivitas keesokan harinya.

Insomnia / gangguan tidur / sulit tidur

Insomnia dapat dialami oleh siapa saja, tetapi insomnia lebih berisiko terjadi pada orang lanjut usia, dan seseorang yang memiliki gangguan kesehatan. Pada umumnya, insomnia disebabkan oleh beberapa hal seperti:

  • Stres
  • Depresi
  • Gaya hidup tidak seha
  • Pengaruh obat-obatan tertentu.

Insomnia ditandai dengan sulit tidur atau tidur yang tidak nyenyak. Akibatnya, penderita insomnia dapat mudah marah dan depresi. Gejala itu dapat memicu gejala lain, seperti:

  • Mengantuk pada siang hari.
  • Mudah lelah saat beraktivitas.
  • Sulit fokus dalam beraktivitas.

Insomnia bukan lagi fenomena baru yang dialami masyarakat modern. Bahkan mungkin Anda sendiri juga habis begadang semalam, entah karena kerja lembur atau bersenang-senang.

Bahaya Insomnia / Gangguan Tidur / Kurang Tidur untuk Kesehatan Tubuh

Tapi awas !! Akibat Insomnia tidak hanya membuat Anda jadi lesu dan mengantuk sepanjang hari, fungsi otak juga ikut merosot tajam sehingga dapat memicu munculnya beragam masalah kesehatan mental. Apa saja masalah kejiwaan yang mungkin terjadi akibat kurang tidur?

  • Otak jadi lambat

Para peneliti telah menemukan bahwa akibat kurang tidur dapat menyebabkan kewaspadaan dan konsentrasi otak menurun. Tak heran jika setelah berjam-jam (atau bahkan berhari-hari) tidak tidur nyenyak, Anda jadi suka bingung sendiri, gampang lupa, dan sulit berpikir jernih.

Dalam dunia medis, kondisi gangguan berpikir akibat otak yang kelelahan ini sering disebut sebagai Tapi Anda mungkin lebih familiar dengan istilah lemot. Otak yang lemot membuat Anda kesulitan mengambil keputusan penting.

Meski terkesan sepele, brain fog ini tidak boleh disepelekan karena bisa jadi merupakan gejala awal dari penyakit demensia.

  • Gampang lupa

Ketika Anda mengantuk, Anda cenderung gampang lupa. Selain karena konsentrasi dan fokus otak yang memburuk, akibat kurang tidur, ingatan juga perlahan memburuk.

Pasalnya selama Anda tidur, saraf-saraf dalam otak yang menyimpan ingatan punya kesempatan memperbaiki diri.

  • Sulit menerima informasi baru

Insomnia bisa memengaruhi kemampuan Anda untuk memahami informasi baru lewat dua cara. Pertama, Anda akan menjadi tidak fokus sehingga sulit untuk menerima informasi baru. Dengan begitu, Anda tidak dapat belajar dengan efisien.

  • Memicu penyakit mental

Insomnia memang bukan penyebab langsung dari gangguan kejiwaan. Meskipun begitu, beragam penelitian menemukan adanya potensi besar kemunculan beberapa penyakit mental, seperti depresi, ADHD, gangguan kecemasan, dan gangguan bipolar sebagai akibat kurang tidur.

Pada beberapa kondisi yang jarang, Insomnia /sulit tidur bisa juga mencerminkan suatu kelainan, misalnya kondisi ruangan tidur yang tidak nyaman, stres psikis, gangguan kelenjar tiroid, gangguan jantung, efek samping obat, nyeri-nyeri tubuh, dan sebagainya.

Oleh karena itu, bagi anda yang mungkin salah satu yang punya keluhan insomnia/gangguan tidur ini. Jangan dianggap sepele, segeralah lakukan pemeriksaan, penanganan dan pengobatan !

Gangguan tidur atau insomnia dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Untuk mendapatkan penanganan yang tepat perlu di ketahui penyebab dari keluhan tersebut perlu di lakukan penggalian riwayat dan pemeriksaan fisik secara langsung. Beberapa kemungkinannya antara lain:

Gangguan psikologi,antara lain:

  • Gangguan kecemasan, seperti panik dangangguan stres pasca trauma (PTSD).
  • Gangguan psikosis, misalnya skizofrenia.
  • Gangguan suasana hati, seperti depresi atau gangguan bipolar.

Gangguan kesehatan,di antaranya:

  • Gangguan hormon, misalnyahipertiroidisme.
  • Gangguan jantung, seperti gagal jantung dan angina.
  • Gangguan otot dan sendi, misalnya radang sendi (artritis).
  • Gangguan pada organ kemih, seperti pembesaran prostat atauinkontinensia urine.
  • Gangguan pencernaan, misalnya GERD
  • Gangguan pernapasan, seperti asma danpenyakit paru obstruktif kronis.
  • Gangguan saraf, seperti penyakit Parkinson atau Alzheimer.
  • Gangguan tidur, sepertirestless leg syndrome,sleep apnea, dan narkolepsi.
  • Diabetes.
  • Kanker.

Cara Mengatasi Insomnia Gangguan Tidur / Kurang Tidur untuk Kesehatan Tubuh

Bila hasil pemeriksaan kesehatan menunjukan hasil yang normal, umumnya insomnia berkaitang dengan kondisi psikis dari pasien.

Beberapa tips yang dapat membantu:

  • Lakukan kesibukan pada siang hari
  • Perbanyak aktivitas pada siang hari
  • Hindari banyak makan dan minum sebelum tidur
  • Hindari atau batasi konsumsi minuman beralkohol dan berkafein
  • Jangan merokok
  • Jaga kenyamanan kamar tidur, dan usahakan hanya masuk ke dalamnya bila ingin tidur

Bila keluhan tidak membaik atau anda khawatir sebaiknya anda mengkonsultasikan hal tersebut dengan dokter psikuater untuk membantu mengatasi beban pikiran yang di alami.

Dan selain itu, berikut ini kami berikan rekomendasi untuk pengobatan insomnia / gangguan tidur secara alami dan efektif dengan penggunaan herbal — Obat herbal — Kapsul Herbal Ekstrak Pegagan.

Cara Mengatasi Insomnia Gangguan Tidur / Kurang Tidur untuk Kesehatan Tubuh — dengan penggunaan herbal — Obat herbal — Kapsul Herbal Ekstrak Pegagan.

Kapsul Herbal Ekstrak Pegagan adalah suplemen otak atau vitamin otak yang berkhasiat untuk meningkatkan fungsi kerja otak manusia sehingga otak kita bisa bekerja lebih optimal. Suplemen ini telah melewati beberapa tes uji klinis dan memiliki sertifikat dari BPOM, hasil uji klinis tersebut membuktikan bahwa Walatra Brain Nutrition ini memang mengandung beberapa nutrisi yang sangat diperlukan oleh otak manusia agar bisa berfungsi lebih optimal.

Kapsul Herbal Ekstrak Pegagan

Kapsul Herbal Ekstrak Pegagan ini juga diproduksi dari 100% bahan-bahan herbal berkualitas tinggi yang berkhasiat untuk memperlancar aliran darah ke otak dan juga membantu merevitalisasi atau meregenerasi sel-sel otak sehingga otak kita akan lebih berenergi. Karena dibuat dari bahan-bahan herbal alami serta diproduksi dengan menggunakan teknoliogsi canggih dan modern seperti NANO TEKNOLOGI maka sangat mudah diserap oleh tubuh sehingga aman tanpa efek samping dan juga tidak akan membuat kecanduan seperti halnya obat-obatan yang terbuat dari bahan kimia.

Keunggulan Kapsul Herbal Ekstrak Pegagan dibandingkan produk lain (sejenis) :

  • Terbuat dari bahan alami 100% tanpa campuran zat kimia
  • Di ekstrak dengan rasio 7 : 1
  • Di produksi dengan menggunakan teknologi nano
  • Reaksi penyembuhannya 3x lebih cepat karena mudah diserap tubuh
  • Tanpa menimbulkan efek samping sedikitpun.
  • Telah terdaftar di Badan Pengawasan Obat & Makanan BPOM

Bahan Alami Obat Herbal Walatra Brain Nutrition

Bahan Alami Walatra Brain Nutrition :: Pegagan

Pegagan merupakan ramuan obat penting yang banyak dan telah populer digunakan oleh negara india dan australia sebagai salah satu tanaman yang memiliki manfaat dalam proses pengobatan. Triterpenoid dan saponin, unsur utama yang dimiliki pegagan ini diyakini bertanggung jawab dalam berbagai tindakan pengobatan yang menggunakan pegagan.

Berikut merupakan kandungan yang terdapat dalam daun pegagan seperti:

  • Thankuniside
  • Asiaticoside
  • Isothankuside
  • Brahmoside
  • Brahminoside
  • Brahmic acid
  • Madecassoside
  • Madasiatic acid
  • Meso-inositol
  • Cerotenoids
  • Centelloside
  • Hydrocotylin
  • Vellarine serta tannin.

Sedangkan kandungan mineral dalam pegagan, meliputi ; magnesium, kalsium, antioksidan, kalium, natrium serta zat besi.

Pegagan yang menjadi bahan utama dalam pembuatan produk herbal walatra brain nutrition ini bukan tanpa alasan karena dipilih oleh para Ahli dan telah teruji klinis. Bukti penelitian dengan jelas menunjukkan bahwa tanaman pegagan memiliki sifat neuroprotektif, memiliki aktivitas nekototropik dengan implikasi terapeutik sehingga membantu dengan pasien hilangnya ingatan, defisit kognitif, gangguan fungsi mental, dll.

Salah satu manfaat yang tidak kalah hebatnya adalah khasiatnya yang sangat luar biasa dalam merangsang pertumbuhan sel otak baru. Protein yang bekerja seperti pupuk untuk otak ini membantui mengaktifkan pelepasan faktor neurotropika yang diturunkan otak (BDNF) sehingga mampu mendorong pembentukan sel otak baru.

Berbagai khasiat dan manfaat tersebut telah terbukti oleh mereka para pemakainya (konsumen).

Disclaimer : Reaksi manfaat obat pada setiap individu akan berbeda-beda tergantung kondisi tubuh dan keparahan penyakit yang di derita.

Jika anda Berminat untuk membeli Kapsul Herbal Ekstrak Pegagan, silahkan lakukan pemesanan dengan format berikut !

Cara Memesan Kapsul Herbal Ekstrak Pegagan

Bagi anda yang ingin memesan Kapsul Herbal Ekstrak Pegagan, anda bisa pesan melalui SMS / WA dengan menggunakan format pemesanan seperti dibawah ini :

*PERHATIAN!! untuk menghindari terjadinya kekeliruan, maka konsumenDIWAJIBKAN untuk selalu menggunakan kode pemesanan “AGA-M“ di setiap pemesanannya. !

KETIK :

AGA-M : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Pemesan : No Hp/Telepon

Kirim Ke 0852.2224.3893

⧪⧪⧪


( Ingat !! Cantumkan AGA-M Dalam Setiap Pesanan Anda )

📲📲 PESAN VIA WHATSAPP 📲📲


Ketentuan Pembelian Walatra Brain Nutrition di Agen Resmi Kami :

  • Berlaku pelayanan GARANSI UANG KEMBALI jika barang tidak sampai untuk pengiriman dengan transfer terlebih dahulu.
  • Kode pemesanan harus sesuai dengan yang tertera di atas “AGA-M”
  • Pembayaran dilakukan via transfer.

*Semua rekening atas nama SAPNUDIN, :: Jika sudah transfer segera konfirmasi ke №0852.2224.3893

Layanan & Konsultasi

Kontak kami : SMS/WA 0852.2224.3893

Alamat kami : (Sapnu herbal — Agen resmi Obat Herbal) di Jl. Noenoeng Tisna Saputra, Samping Perumahan Wijaya Permai 2, Kec. Tawang Kel. Kahuripan, Kota Tasikmalaya, Jawa Barat.

☎️☎️ KONSULTASI ☎️☎️

Itulah informasi mengenai . Semoga bermanfaat dan dapat menjadi solusi terbaik anda.

Terimakasih telah berkunjung dan berkenan untuk membaca artikel kami. Semoga Lekas Sembuh. Salam Sehat. :)