關於選擇表達藝術冶療再返校園的二三事

開學第一個星期總會分享為何選擇表達藝術冶療重返學園, 這裡有一個小小故事分享, 曾有一段低潮時期,無意中有人建議我去看精神科醫生,我自己都不知道當時我自己有輕度的抑鬱症,但亦不抗拒去看醫生,因為機緣巧合開始畫畫,我發覺心中有很多情緒不是可用言語表達出來,畫畫是一個好好的表達自己的渠道,我曾分享我的畫作給醫生,醫生建議我好好的畫下去,也不用再來了。
後來有機會跟了一位有名的波蘭Expressionist Artist 導師, Ewa Gurguliska , 她令我更體會Expression Art 的力量,讓我把心中的情緒表達出來, 這些作品看上很黑暗, 但畫完後, 其實舒緩了心中的黑暗面。
灼燒Burn — Acrylic on paper

My heart was burnt with the fear presence, the future was overwhelmed by the dark force. But it is a process for transforming a new life and experience. 我的心被恐懼的存在所灼燒,未來被黑暗勢力所淹沒,但這是一個改變新生活和體驗的過程。
Death

An expression work after the visit of Auschwitz concentration camp in Poland. The death is a release of new life. The smell of blood can still be found even in a sunny day and history that made us to learn and not to follow the mistakes.波蘭奧斯威辛集中營拜訪後的表達工作, 死亡是新生命的釋放, 即使在陽光燦爛的日子中,我們仍然可以找到血液的氣味,歷史使我們學習而不是犯錯誤。
Live

God will give everyone a manageable cross! Walk through the bitter way, the light and shinning stars are always lead you to a right path, keep the faith!上帝會給每個人一個可背負的十字架! 走過苦澀的路,光明和閃耀的星星總是引領你走向正確的道路,保持信念!
2015年我第一次的個人畫展我用了很鮮艷的顏色去表達對患有抑鬱症的人作支持, “you need to say loud to seek help “但因為當我去看醫生期間有做保險的朋友告訴我不要告訴你曾患抑鬱症,因為保險不能保護你,朋友亦擔心我會否影響工作, 雖然現今對社會不置於對抑鬱症一無所知,但支援亦不足。

2017年我的家人因為抑鬱症離世,我開始問自己其實可以做的應該可以更多,抑鬱症是會康復的,今天再學習,希望有更多因為抑鬱症困擾的人,不用害怕,我希望成為一個專業表達藝術治療師,不單止是抑鬱症, 還有其他精神病可幫助, 求求上天繼續給予力量!