如何培養像福爾摩斯一樣的觀察力?

不能生來就跟夏洛克一樣,那就學吧!推理狂們接招!
1.放更多注意力在他人身上
許多人整天花時間在意別人怎麼看他們,擔心自己是不是有說錯話、或打扮得好不好看;如果你真想提升自己的觀察力,非常建議你把心思花在觀察別人,而不僅止於自己。在你焦慮於自己說的話是否影響到別人時,多花些時間觀察為什麼對方總是在說話時把手交叉放在胸前,或是觀察對方眨眼的規律,是不是因為聽到哪個關鍵字等等
2.留意非常態的變化
「觀察一段時間後設定常態標準」很重要,因為有可能你觀察到的狀態,本來就是那個人的習慣,和你沒有直接關係。所以設定了常態標準後,再比較哪些改變是「因為當下某件事才發生的」,才知道什麼值得我們分析。
3.移除讓你分心的雜訊
要成為優秀的觀察者,你的專注力就是你寶貴的資產,必須聰明的分配運用。把你的認知思維(cognitive thinking)像雷射一樣用在重要的地方。一旦這樣的練習持續久了,觀察會內化成潛意識、幫助你自然進入這個狀態、習慣專注在某個事物上、習慣找到不尋常的細節變化。
4.看一部你沒學過的外語電影,而且不准偷看字幕!XD
也不要偷看故事發展、大綱簡介!猜猜看為什麼這樣能幫助訓練觀察力?
沒錯,就是要強迫你只能透過觀察角色的身體語言、表情等非口語表達來觀察故事大概怎麼演進、角色間有什麼關聯。
5.連結你所觀察到的點
等到你能夠自然而然進入「專注觀察模式」之後,接著就能進階一點,試著把觀察到的事物連結起來!最常用也最簡單的方式,就是「問為什麼會構成這個現象」、「回推這個人可能是怎麼樣的人」。
譬如,你看到某人的褲子口袋附近有平均分布的一大片衛生紙屑,
為什麼會分布的那麼均勻?哦~可能是『因為洗衣服時沒注意口袋裡有衛生紙就丟進洗衣機了』
沒注意口袋裡的東西可能有這些情形:
- 他一個人住、而且心思不在處理日常生活事務上(可能是忙於工作或打電玩)
- 他一個人住、而且可能比較粗心、神經大條;更可能不太注重外表,因為都弄得這麼一大片了還不處理
- 他如果不是獨居,跟年長者或孩童一起住的機率更高,因為都不是能幫他打理日常生活的人
*以上可能有超展開,但就只是作為一個示範;)
原出處:https://www.youtube.com/watch?v=a43pJhQFjD4
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