心理學人~吳學治心理師如果當年妳多留在諮商室五分鐘,妳,是否就不會選擇自殺?心理學人:36.4%的企圖自殺者,從決定自殺到採取自殺行動,只花了五分鐘的時間。文章摘要:Apr 14, 2022Apr 14, 2022
心理學人~吳學治心理師前一波病毒剛過,新的變種又來攪局,這一波,你的「壓力」挺得過嗎?心理學人:疫情蔓延初期,台灣人民與其他國家人民「疫情壓力」的距離。2020年開始,全球開始陷入一場恐怖的疫情風暴,歷經兩年多的肆虐,幸運的大家到現在都活了下來。在這段時間裡,我們面臨了前所未有的改變與壓力,這股壓力恐怕化約為另一股為了適應疫情壓力下的壓力,這恐怕又是我們的另一股挑戰。Apr 8, 2022Apr 8, 2022
心理學人~吳學治心理師失去了外婆的安撫,焦慮恐懼的時候,只好「自我疼惜」。心理學人:根據英國學者的研究,日常生活中可以增進自我疼惜的五個具體策略。文章摘要:Mar 25, 2022Mar 25, 2022
心理學人~吳學治心理師《動,起來吧!》別讓殘餘的「氣力」,鎖死在毫無氣力的憂鬱情緒上。「憂鬱症」,就像是凡人失了魂、中了邪一樣,往往讓身旁的親朋好友感到十分震驚與不解,明明上次見面時還好好的,怎麼忽然間變了個人似的……。Jul 6, 2020Jul 6, 2020