觀察覺知
Sep 2, 2018 · 3 min read

和先生一早起床去了林口的寺廟走走,希望把過去一個月發生的事情都抖灑乾淨,順便求了一支籤。
求籤的程序我是不熟悉的,先生和婆家因為每年過年都會到這裡祈福,所以對流程上很了解,告訴了我該怎麼問、怎麼擲筊,於是我就得到了這張楊文廣被困柳州城的詩句。

家裡有位長輩平時會和我分享他在事業上、旅遊、或讀書的想法,我就把這張籤詩發了過去跟他討論,想不到他在11年前想結束事業時也抽到一樣的籤。他告訴我,他抽到籤的那刻是恍然大悟,而對比他兩年後抽到的籤王,又自是另一種感覺了。


過去這段時間,很多朋友、前輩其實也不只一次告訴我,不要躁進、先練基本功、多學習,但我時常感到慌亂,還是偷偷的(也不知道是背著誰)在做很多的嘗試、建立關係、上課、寫作。但或許是真的到今天,看到這張詩籤的當下,也真才有種被當頭棒喝之感。(上天:我不是早就透過各種形式告訴妳了嗎?這資質是不是太駑鈍?)曾經有在慈濟服務的學姊也跟我說過,人要練習多觀察自己的覺知。
多觀察自己的覺知,聽來很抽象,該怎麼實現?
下午回到家後,在客廳的沙發坐著邊跟女兒玩、跟她一起看書,先生和我母親在廚房學做上海菜飯,我邊放著爵士樂,女兒歪頭呵呵笑的那刻,我突然感到一股極大的幸福。於是我心中決定開始做一個練習,首先我將自己line的狀態改為:有急事煩請電話聯絡,謝謝。然後將手機放在最遠的彼端。接下來希望自己可以離純粹的社群網站保持一個適當的距離,或許在固定的時間才瀏覽、或許取消追蹤一些平台,好好的把自己放在當下的任何氛圍,而不是抽離的陪女兒玩、拍她照片傳IG、邊與人無關緊要的聊著無關緊要的八卦。今天是我做這項嘗試的第一天,希望這樣的生活型態轉變,可以讓我們的生活從短暫消耗的pleasure轉變為真正的happiness.