11 kg borta från kroppen

Sandra Friberg
Aug 22, 2017 · 2 min read

I höstas, dvs 2016, satte jag igång min resa mot en hälsosammare vardag. Det innebar då att kapa kaffekakan, godiset som åkte med hem från affären nästan varje gång och allt annat onyttigt som fanns i hemmet. Det var lite som att öppna skåpet och höra sockret säga “tjena, ät mig”. Att gå förbi godiset i affären var också som att passera helvetet gånger tio — varenda chokladkaka skrek till mig “PICK MEEEEEEE”. Choklad har alltid varit min svaga sida. Hjärnan älskar socker i form av den där bruna, mjuka, söta, fint förpackade kakan.

Det var en morgon som jag vaknade upp och insåg vad jag höll på med. Jag ville ju så gärna gå ner i vikt, men ändå åt jag en massa socker och skit. Så hur tänkte jag egentligen att det skulle gå ihop? För det gör det ju inte. Jag insåg just i det ögonblicket när jag stod där naken framför spegeln att de där chokladkakorna var tvungna att tystna. Eller så fick jag lära mig att stänga ut deras rop efter uppmärksamhet.

Det var inte enkelt. De första veckorna hoppade både en, två och fem chokladkakor ner i korgen och fick följa med hem. Gissa om besvikelsen var stor när jag inte kunde stå emot. Jag ville ju kunna stå emot, men det var så jäkla svårt. Jag blev arg och besviken.

Men så sakta men säkert började tankarna ändras. Två chokladkakor i kundkorgen blev en. En blev noll. Stoltheten var total. Jag märkte att jag försökte undvika godishyllorna till varje pris och det verkade fungera bra — men ibland var passagen oundviklig. De gånger då jag passerade utan att höra skriken från de långa hyllorna med det bruna guldet — då var lyckan och stoltheten total.

Detta var början på något stort. Början på ett mål. Början på en 6 månaders resa mot sockret. Och här sitter jag nu — 11 kg lättare. Stolt. Lycklig. Välmående. Jag har inget sockerberoende kvar nu, jag kan lätt passera hyllorna utan att höra ett pip från chokladen. Om jag unnar mig? Ja, det gör jag. Men bara ibland och när JAG väljer det. Inte hjärnan ;)

)

    Sandra Friberg

    Written by

    Mamma som gått ner 11 kg | Vegan 🌱 | Instruktör på Actic | Instagram: sandra.friberg | Träningspass och träningsinspo: youtube.com/sandrafribergs