一場漫長的戰役－臨床心理所考試心得
現在時間，2020/03/31 下午三點四十七分，帶著一點睏意，聽著歌，我慢慢回憶著，過去這將近一年，奮鬥著的時光。
如果你也下定決心要往這條路前行，希望這些分享能帶給你一點點幫助和力量。在開始以前，想先和你分享一些文字
「待一切塵埃落定，那便是最好的安排。」
你需要很努力，但又需要帶點平常心，至少我是一直這樣相信著。
先大致敘述我的狀況，大學是國立大學心理系，應屆(109)畢業，有補習
筆試：台大、成大、政大、高醫、輔大、(長庚-後來撞面試 沒赴考)
面試：台大、成大、政大、高醫、(輔大-後來未去面試)
結果：備取 - 台大、政大；正取 - 成大、高醫
以下分成四大項說明：考試準備期、考前衝刺期、備審準備、面試準備
考試準備期（7月-12月）
從2019年的暑假，開始第一遍的複習，兩個半月的時間，一週中有6天到學校的圖書館報到（心知回了家的我，一定讀不下書），從早上9點或10點到下午6點，回家後，只會再小小看一點書。利用暑假，把所有科目複習一遍-心方（統計、心理測驗、研究法）、普心、變態、認知、發展，把還給老師的東西，找回來一點。
開學以後，同時要負擔正在進行的課程，複習速度變得緩慢很多，從開學到12月底，我完成第二遍的複習，練習用概念化的方式整合所有知識，融會貫通，可以的話搭配筆記的製作，整理成自己的東西（但我最後只有整理好變態的筆記><）。統計和變態同時有寫依照章節分類的考古題，挫折滿滿也千萬不要灰心，上戰場的那一刻你有一半不會寫，也還不算輸XD。
這個時期的我，還是會適時的放鬆、休息，如果這時已經把自己ㄍㄧㄥ到100%，那越接近考試你只會彈性疲乏，後繼無力。課外書照看，追狼人殺節目，同時有兼家教（每週約4–6小時），期間也考了兩次日檢和一次多益。跟朋友吃飯、娛樂，都可以為你平常單調的日子，加點味道，也會讓你更有動力繼續努力。
# 時間管理技巧-善用記事本：雖然還是有外務、娛樂活動，但並不代表它們凌駕於課內複習之上，對我來說，它們地位平等，也同等重要，而在之間取得平衡的關鍵，就是時間管理！善用記事本，將暑假預期完成的進度，平分到每一天，記錄下每天預定的進度，同時也將休息時間安排進去，如果這週安排了唱歌，多休息了一點，那下週就把進度補回來，在訂定的框架中，保有一點彈性空間。
#心靈調適-追求夢想的路途總是孤獨：推甄多在11月左右放榜，身旁的夥伴部分已有了學校，或是已經決定畢業後要直接出社會工作，看著他們安頓好的未來，對比自己的未知和迷惘，心志會面對更大的考驗。這時的你，可以放自己一天假，重新思考你想要什麼樣的未來，釐清自己的想法，再次找回那顆堅定的心。
考前衝刺期（1月-考前）
國立大學的考試大多落在2月初，而私立大學的日程會晚一個月左右，考試時間在3月初。在考前衝刺期，我開始專心的寫考古題，考古題非常重要！除了很有可能再次出現同樣的題目（台大今年變態心理學的名詞解釋，就考了一模一樣的），也能透過寫考古題的過程去了解各校出題的方向（e.g.成大的臨床最愛考認知障礙症、人格障礙症、兒童期障礙症），如此也能針對你理想的學校，對症下藥，多複習幾遍常考的章節。
# 作息調整-最佳的身心狀態：隨著時間進入倒數，維持穩定的身心狀態更顯重要，研究所的考試大多都是早上8點就會開始，可以利用這個時候開始養成早起的習慣，適應在早上思考、寫題目的感覺，如果可以的話，也可以完全比照考試當下的時程去寫考古題，模擬一次完整狀況。
備審準備
身為過來人，我一定會建議在12月前就完成大部分的內容，但曾經接收過一樣訊息的自己，最後也是等到國立考試結束才開始著手（知道跟做到永遠是兩件事QQ），所以在這邊還是主要分享我自己真實的情況。
隨著考試越接近，你只會陷入書讀不完的焦慮感裡，完全沒有心思去想其他的事情，但儘管如此，也還是要有"我需要做備審"的認知，因此在準備考試的這段期間裡，每當有看到或想起自己能夠放進備審的資訊，我就會記下來，或是直接把獎狀、照片...等等資料放在一起，以利之後備審的撰寫。
# 備審內容：各家對於備審的要求都不太一樣，有的給定標題名稱、固定格式、限制字數，有的則可以完全自由發揮，規定一定要看清楚，今年（109）各校的要求大致如下
我的備審大致以：簡歷、求學歷程、報考動機、讀書計畫、研究計畫、其他審查資料 的順序排序，各校在會有客製化的報考動機，而其他內容則會些微調整。
面試準備
臨心所在面試名單的倍率上普遍都很高，因此進入面試名單後，也千萬別掉以輕心，面試的競爭只會更激烈，附圖是今年（109）各校的倍率。
# 面試問題：各校在面試問題上面有極大的差異，以我個人的感受來說，政大、高醫重視研究計畫；成大重視人格特質；而台大則相對平均。
台大：5分鐘的自我介紹（基本上所有的內容都可以表達完整了），後續老師有詢問我未來的研究方向、自己有什麼缺點、還有報考那些學校、認為台大相對其他學校有什麼不可取替性。
政大：全程問研究計畫（感覺想引導我們繼續思考，覺得這樣的研究對於現在的理論有什麼突破等等的問題）。
成大：1分鐘自我介紹後，針對備審問，過去的經歷帶給自己什麼成長（課學術活動、課外活動都有）、如何準備這次的考試、如何兼顧課內與課外的活動。
高醫：2–3分鐘自我介紹後，問研究計畫（相對於政大問的是比較細節的研究設計，為何這樣安排而非那樣等等的問題），最後需要將一篇英文文章唸出、翻譯出來。
# 保持體力的重要：臨心所因為需要面試，整個時程拉得非常長，除了要讓自己有辦法一直ㄍㄧㄥ在備戰狀態，也要有體力負荷面試時期的南北奔波（很可能一天內要面試南北兩地的學校），維持免疫力的方法可以養成運動習慣，或是從飲食去攝取（我那時候要求自己每天一顆奇異果），千萬別讓身體狀況影響你發揮實力，得不償失！
後記：
曾經有人問我，「你覺得考大學和考研究所哪個比較難？」，我想我的答案是研究所。雖然乍看之下，高三的讀書時數遠遠高出考研的準備期，但兩者最大的不同是，考研究所是「完全自發性」的，沒有人幫你安排好複習進度、模擬考、告知你相關資訊、也沒有一整班的人和你一起奮鬥，一切都要自己來，也只有你自己明白當中的辛苦和孤獨，因此「自制力」和「堅持」就成了這條路上最關鍵的兩個因素，達到目標的人不一定最聰明，但他一定堅持到底。
最後，除了想跟走到這的自己說聲辛苦了，也想感謝這一路上給予我祝福、鼓勵、相信、幫我查榜、還有讓我借宿的所有朋友以及支持著我的家人，讓我在追求夢想的路上感受到滿滿的溫暖，謝謝你們。我會將這份感謝化作力量，在未來繼續努力著:)
最後祝福看著這篇文章的你們，都能如願往嚮往的未來前進:)
2020/04/02 下午五點四十八分