6 книг по саморазвитию и росту, что я прочла за первую половину 2018.
В 2018 году я поставила себе цель, помимо художественной литературы и книг по детской психологии, читать по 1–2 проф.книги в месяц. В этой статье хочу поделиться своим мнением о книгах из своего плана и коротко рассказать, стоит ли тратить время на их чтение.
“Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности”
Брайан Трейси
Рекомендую эту книгу всем, кто любит саморазвитие. В ней очень четко описаны методы собственной дисциплины, постановки целей, способов и мотивации, как не отвлекаться и упрямо идти к своей цели, а тем самым и к успеху. Немного не понравилась тавтология, когда автор повторяется и фиксирует свою мысль, делая выводы в конце каждой главы, но вполне возможно кому-то такой подход наоборот поможет запомнить полезную информацию. Для себя, я вынесла кучу уроков, как точнее определить свои цели, быстрее взяться за план действий и самое главное начать действовать, не смотря ни на что! Очень мотивирующая книга, легко читается, отличный автор.
Об авторе: Мировой эксперт в области психологии успеха. Трейси написал около 60 книг. Его книги были переведены на десятки языков мира. Записал несколько сотен учебных аудио- и видеопрограмм о психологии успеха.
О книге: Книга № 1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. Эта книга сделала Брайна Трейси тем, кто он есть сейчас — звездой и гуру для всех, кто стремится к эффективности.
“Перезагрузка. Перепиши свою историю — измени жизнь”
Джим Лоэр
Напишу сразу, что не до читала книгу. Мне она показалась не интересной и нудной. Слишком много рассказов о жизни автора: как он перешел на новую работу, истории людей не довольных своей жизнью. Много текста и мало конкретных рекомендаций к действию. Я хотела получить больше полезной информации, но в результате не увидев этого, не стала дочитывать, прочитав едва четверть книги.
Об авторе: Джим Лоэр, председатель и исполнительный директор Human Performance Institute, широко известен своими работами в области психологии высоких результатов. Среди клиентов его тренировочного центра сотни спортсменов мирового класса, полиция и секретные службы, команды спасателей и спецподразделения ФБР.
О книге: Для всех, кто хочет овладеть навыком постановки целей и научиться эффективно управлять своей жизнью.
“Как управляют лучшие”
Брайан Трейси
Начав читать эту книгу поняла, что у Брайна Трейси отлично получается подбирать нужные цитаты к нужному месту. Скажу честно, возможно я еще не доросла до этой книги, возможно и не дорасту до нее никогда. Эта книга предназначена для управленцев, для тех у кого в подчинении много людей и они не знают как их эффективно привести к единой цели. В общем миллион методик по этой теме, как мотивировать людей для достижения поставленной цели, сделать так
чтобы работа была эффективней. К сожалению, для меня (дизайнера) книга была мало интересна и полезна.
О книге: Практичное руководство для лидеров и менеджеров, основанное на опыте лучших руководителей.
“Как разговаривать с мудаками”
Марк Гоулстон
Интересная книга о том, как общаться с невыносимыми людьми, а именно манипуляторами, истериками, жертвенниками, агрессорами. Было интересно узнать различные техники применяемые к таким людям. Немного сложилось впечатление, что я и сама немного псих, и что автор такой же. Не скажу, что было очень интересна каждая глава, но в целом, если вы так же далеки от психологии как и я, думаю будет интересно прочесть данный бестселлер.
Об авторе: Марк Гоулстон — психиатр, специализирующийся в области бизнеса. В начале своей карьеры работал с личностями, склонными к суициду и насилию. Это позволило ему создать курс подготовки переговорщиков для полиции и ФБР.
О книге: Это книга о том, как общаться с невыносимыми людьми и сохранять при этом здравый рассудок. В ней вы найдете конкретные техники психологической защиты от «бытовых сумасшедших», заражающих своей иррациональностью и неспособных конструктивно и здраво решить ни один вопрос.
“Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей”
Кэрол Дуэк
Прикоснувшись к данной книге поняла, что она мне не нравится, со второго раза стало интереснее. Хорошо когда книга полежит, дожидаясь своего часа.
Кэрол Дуэк открыла, что существует 2 вида установок: установка на ДАННОСТЬ и установка на РОСТ. О том, что это такое, и какая установка определяет вашу жизнь, вы узнаете из этой книги. Установка на данность заставляет вас заботиться о том, как вас оценят; установка на рост — думать о самосовершенствовании. Писатель описывает бесчисленные примеры из спорта, бизнеса и семейных отношений. Итак, жил себе и жил человек с установкой на данность, плохо жил. И тут он меняет установку, и его личная жизнь расцветает, а успех сам стучится в дверь. Типичная американская бизнес-литература… В хорошем смысле ))
Добрая половина книги посвящена воспитанию детей. Ведь не надо быть Фрейдом, чтобы понимать, что все наши взрослые тараканы появляются в детстве. Но как у нас принято воспитывать своего ребенка? По большому счету, используются только кнут и пряник — критика и похвала. Кэрол говорит, что традиционная модель критики и похвалы опирается на установку на данность и это не есть хорошо. Ребёнок концентрирует всё свое внимание на те таланты, которые уже есть от рождения и всеми силами пытается доказать всем окружающим, что он талантлив, умен и силён. Вместо того, чтобы не зацикливаться и развивать свои сильные стороны. Такие детки и взрослые очень ранимы, при первом же провале в контроле знаний, дарований могут дать слабину, начать думать, что они не достойны успеха. Поэтому установка на РОСТ так понравилась мне по своей идее: не важно кем и каким ты родился, упорно трудясь, учась и совершенствуясь можно достичь успеха. Книга очень мотивирует, остаётся приятное чувство после прочтения, особенно рекомендую родителям, там просто готовые формулы и устойчивые выражения какими фразами общаться с ребёнком мотивируя его на рост. 🌱
Об авторе: Кэрол Дуэк — профессор психологии, преподаватель Стэнфордского университета, одна из ведущих мировых экспертов в области мотивации. Также Кэрол преподавала в Гарварде. Большую известность Дуэк получила благодаря работе о психологических установках людей — установке на данность и установке на рост. Ее монография была признана книгой года Мировой федерацией образования. Область научных интересов: социальная психология, психология развития.
О книге:
- почему интеллект и талант еще не гарантируют успеха,
- как они, напротив, могут встать на его пути,
- почему часто поощрение ума и таланта ставит достижения под угрозу,
- и как улучшить успеваемость ребенка или продуктивность менеджера.
“Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь”
Игорь Манн
Тот вид книг, который я особенно люблю. После прочтения остаётся приятное послевкусие и невероятный драйв двигаться вперёд и не останавливаться на достигнутом. В то же время считаю, что в книге очень много саморекламы, но если опустить этот момент, то книга отличный справочник к действию для тех, кто хочет получить большего от жизни. Так же книга позволяет разобраться в себе, понять в какой точке развития ты сейчас находишься и какую стратегию развития и продвижения взять на вооружение. Так же, для тех кто, как и я долго выбирает что же читать дальше, в каждой главе есть мини список must read книжек и между прочим приложен отличный список. Понравился стиль написания, будто общаешься с личным ментором и конечно же, лучшее что может сделать книга для человека — заставить его действовать!
Из того, что взяла себе на заметку:
✔️ С хорошим ментором идти быстрее и легче
✔️ Нужно четко ставить цель, кем хочешь быть через 10 лет, 5 лет. Такие таргеты помогают с корректировать нынешние действия
✔️ На освоение профессии уходит 10 лет, если начать читать по 1 книге по спец-ти в неделю, за год это будет 50 книг, за 2 года ты прочтешь все топовые книги, нужные для теории
✔️ Нужно делать свой собственный бренд, участвуя в конференциях, на ток-шоу, писать блог, правильно позиционировать себя в соцсетях. Коротко написано как
✔️ Быть просто хорошим человеком, а не звездой. Человеком, у которого хотят учиться и с кем хотят работать
✔️ Заносить мысли в картотеку, пересматривать и реализовывать их. Нереализованные идеи — пустые
✔️ Правильно организовывать себя, правильно читать книги, работать с книгой, возвращаться к нужным главам. Например, я сейчас одновременно читаю 4 книги, думала одна такая, автор читает 12 ❕книг. Еще он предлагает вводить интересную систему закладок.
Главная мысль книги заключается в притчи : Однажды ученик спросил Мастера: — Долго ли ждать перемен к лучшему? — Если ждать, то долго! — ответил Мастер. Нужно учиться, учиться и еще раз учиться, и работать, работать и еще раз работать. Формула такова, если только учиться, не будет времени работать, если только работать, не будет времени переоценить ситуацию и идти в ногу со временем.
Об авторе: Игорь Манн — самый известный маркетер России, спикер, автор, издатель.
О книге: После прочтения вы получите пошаговый алгоритм, как от точки, в которой вы находитесь сейчас, добраться до точки, в которой хотите оказаться.
