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Cela faisait un bon moment que je cherchais une façon simple de calculer les postes de dépenses pour mes budgets. Beaucoup des gens me confiaient trouver difficile d’effectuer le suivi du poids de chaque poste de dépense dans leurs finances personnelles. Pour moi, il est clair que maintenir une organisation financière peut être une activité agréable. Alors, si vous avez de la difficulté à créer et maintenir une planification de vos dépenses, le modèle que je vous propose peut faciliter beaucoup votre vie.

Puisque qu’en plus de planifier le paiement des factures de fin de mois, faire un budget sert également à déterminer vos priorités et statuer sur des montants à utiliser pour chaque catégorie de dépense.

Alors, sans plus attendre, voici la méthode 50/30/20!

Qu’est-ce que c’est?

Le budget 50/30/20 est une méthode de budget où votre argent est séparé en 3 parties…


Traduction du texte en Anglais de Tahira Alexander Green: https://elemental.medium.com/financial-instability-is-a-mental-health-crisis-b1c0222855d1

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Illustration: Olivia Fields

Mes yeux sont chauds et larmoyants. Je tremble, alors que mes halètements d’air deviennent de plus en plus difficiles. Je suis piégé. Je ne peux pas bouger. Les mots «je suis un échec» se répètent sans cesse dans mon esprit alors que je regarde le solde négatif de mon compte bancaire. J’ai vécu d’innombrables attaques de panique au cours des années. La cause est le plus souvent de l’argent.

Le stress financier est une cause méconnue des problèmes de santé mentale. Pour de nombreuses communautés marginalisées, y compris la mienne, l’instabilité financière est une crise de santé mentale. Les données de l’American Psychological Association montrent que les gens citent souvent l’argent comme le principal contributeur à leur stress global et que l’anxiété à propos de l’argent est plus susceptible de survenir chez les personnes à faible revenu. Pourtant, parler d’argent reste tabou, et les discussions sur la santé mentale et les soins personnels incluent rarement des moyens tangibles de faire face à l’agonie unique des luttes financières ou aux injustices structurelles dont les facteurs de stress financiers sont la cause. Les experts estiment que le stress financier doit être considéré comme un traumatisme potentiel dans la vie d’une personne et que les professionnels de la santé mentale peuvent jouer un rôle dans la façon dont ce traumatisme est traité. …


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Vous ne savez pas comment faire vos achats tout en respectant les consigne de la santé publique ? Vous avez peur du surpeuplement dans les allées ? Voici quelques conseils !

La période d'isolement sert à contenir la propagation du COVID-19 (coronavirus), mais elle fournit également, à certains du moins, l'occasion de se laisser envahir par des achats de panique et ainsi diminuer considérablement le nombre de produits disponibles sur les étagères. …

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