secilaricaninmindfulbeslenKıyaslamayı Bırakıp Kendini Sevmeyi Öğrenmek: Farkındalık ile Dengeyi BulmakSosyal medya mecralarının elimizden düşmediği şu günlerde neden diye sormaya çok başladım. Neden o mecranın algoritmasında bize biçtiği…Jul 24Jul 24
secilaricaninmindfulbeslenKinoalı Kereviz TariYemek yerken aslında en temel beklentimiz doymak ve yediğimiz yemeğin lezzetinden keyif almaktır. Benim için yemeğin lezzetli olması her…Nov 14, 2019Nov 14, 2019
secilaricaninmindfulbeslenMantarlı Siyah Pirinç SalatasıBugün canım en lezzetlisinden bir pilav istedi. Ama tadını düşünürken şöyle mantarlı soslu makarna illizyonu yaratsa hiç fena olmaz derken…Nov 8, 2019Nov 8, 2019
secilaricaninmindfulbeslen3 Malzemeli Cookie TarifiBilenler bilir, tatlı ile aram pek yoktur. Canım senede bir belki tatlı ister. Bu iyi bir şey ama tatlıdan vazgeçemeyenler de kafasına…Nov 6, 2019Nov 6, 2019
secilaricaninmindfulbeslenGünaydın Juice TarifiSabahları ilk günaydını juice’ınıza söyleyebilirsiniz mesela. O yüzden size hücrelerinizi besleyen ve onaran, enerji veren, sabah…Nov 3, 2019Nov 3, 2019
secilaricaninmindfulbeslenBrokoli Çorbası Deyip Geçmeyin!Brokoli ile ilişkiniz ne boyutta? Eminim bazılarınızın direk ‘’ıyk’’ dediğini duyar gibiyim. Sevenlerdenseniz lütfen aşağıya yorum olarak…Nov 1, 2019Nov 1, 2019
secilaricaninmindfulbeslenYaşamımızı Kontrol Etme Zamanı: Sağlıklı Beslenmeye Dair Belgesel Önerileri-2Hepimiz bir şekilde yaşamak için çaba sarfediyoruz. Kaliteli yaşamak, sağlıklı yaşamak, sevdiklerimizle yaşamak, huzurlu yaşamak, uzun…Oct 30, 2019Oct 30, 2019
secilaricaninmindfulbeslenKeten Tohumu Ekmeği (Unsuz)Sağlıklı, bol yeşillikli, bol sebze ve meyveli bir hafta sonu kahvaltısı için gönül rahatlığı ile hazırlayacağınız bir tarif. Çat diye…Oct 27, 2019Oct 27, 2019
secilaricaninmindfulbeslenJuice Tarifi : Yağ Yakımını DestekleyiciHavalar soğumaya başladıkça C vitaminleri havada uçuşuyor. Soğuk algınlıkları peş peşe. Ofis çalışanları sözleşmiş gibi sırayla hasta.Ben…Oct 20, 2019Oct 20, 2019
secilaricaninmindfulbeslenLimonlu Karamelli Cheesecake (Vegan, Glutensiz, Şekersiz, Çiğ)Bu tarif şaşırtan bir tarif, tattan tada koşturan, delirtici bir Cheesecake. İddia etmiyorum, yiyenlerin dediklerini söylüyorum:) Düşünün…Oct 18, 2019Oct 18, 2019