Influencia de la ansiedad y el estrés materno en el embarazo.

Semilla Wellness
Sep 3, 2018 · 3 min read

El embarazo es un periodo sensible de la mujer que involucra alteraciones físicas y psicológicas que pueden provocar inestabilidad emocional. Sin embargo, el estado psicoemocional de la madre y su impacto en la descendencia son aspectos poco valorados y ahondados dentro del control gestacional.

Para comenzar, partiré dando forma a los conceptos de ansiedad y estrés.

La ansiedad consiste en una respuesta vivencial, fisiológica, conductual y cognitiva caracterizada por un estado generalizado de activación y alerta. Es un elemento esencial que forma parte de la psicología normal y del desarrollo de la psicopatología. Se torna patológica según la intensidad, duración y frecuencia de aparición, exagerada en relación con el estímulo o situación que la origina, o en su ausencia. En este sentido, se trata de una respuesta inapropiada a un determinado estímulo.

A su vez, el estrés es el resultado de la incapacidad de afrontación del individuo a las demandas del ambiente (condiciones socioeconómicas, carga de trabajo, estilo de vida, personalidad, apoyo social).

Se han realizado diversos estudios sobre el posible efecto de la ansiedad y/o el estrés en la embarazada y el feto. Sus resultados plantean lo siguiente:

  • El estrés materno durante el embarazo influye en los mecanismos epigenéticos y en la programación fetal, produciendo una desregularización persistente del eje hipotálamo-hipofisario-suprarrenal que tiene como consecuencia una alteración en varios sistemas fisiológicos. Esto se traduce en un aumento de la susceptibilidad a enfermedades en la edad adulto.
  • Otros estudios señalan la relación del estrés materno con puntuaciones más bajas en el test de Apgar, bajo peso al nacer y disminución del perímetro craneal.
  • La evidencia indica que la presencia de estrés o ansiedad durante el embarazo afecta negativamente al peso fetal o del recién nacido, reduciéndolo o impidiendo que se desarrolle el potencial de éste.
  • Una exposición excesiva al estrés durante la vida intrauterina puede relacionarse con la aparición de consecuencias cognitivas negativas durante la infancia, e incluso en la adolescencia.

No obstante, es importante destacar que estos resultados están enmarcados en una metodología que puede estar sesgada o no ser objetiva. Por esto, es necesario considerarlos desde una perspectiva crítica y no como algo taxativo.

Afortunadamente, existen factores protectores que se han demostrado como experiencias reparadoras fundamental, como un vínculo afectivo de seguridad.

Una interacción sana entre la díada madre-hijo es fundamental para el desarrollo del niño. De esta manera, la calidad de la conducta de cuidado materno durante la infancia tiene una estrecha relación con buenos resultados en la regulación de las emociones, la adaptación social, reactividad al estrés, habilidades cognitivas y menor riesgo para el desarrollo de psicopatología.

En un próximo artículo, entregaré tips de relajación, manejo de ansiedad y reducción de niveles de estrés que te ayuden a vivir un embarazo más saludable y feliz.

Photo by Ferenc Horvath

Fuentes:

Serrano-Villa, Sandra, Campos-Gaytuiro, Paul Carlos, & Carreazo Pariasca, Nilton Yhuri. (2016). Association between maternal anxiety and preterm delivery in Lima, Peru. Revista Cubana de Obstetricia y Ginecología. http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0138-600X2016000300006&lng=es&tlng=en.

Ángela Arranz Betegón, Marta García Moliner, Gala Montenegro Nadal, Alba Camacho Sáez, Sandra Parés Tercero, Josefina Goberna Tricas, Francesc Botet Mussons, Eduard Gratacós Solsona. (2017). La influencia del estrés o ansiedad de la gestante en el peso fetal o neonatal: revisión bibliográfica http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/119722/1/675959.pdf

Carlos Béjar-Poveda, Mónica Santiago-Vasco. (2017). Influencia del estrés materno durante el embarazo en el desarrollo cognitivo del niño: una revisión. http://www.federacion-matronas.org/wp-content/uploads/2018/01/revbibliografica-estres-materno.pdf

Raquél Huéscar. Estrés y gestación: un lío embarazoso.(2017) http://www.asociacionpsicologiaperinatal.es/2017/02/22/estres-y-gestacion-un-lio-embarazoso/

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