Cómo Dejar De Procrastinar

sí solos probamos de dejar de ser perezosos, pero postergamos las cosas siempre, por vagueza, por falta de definicion de objetivos. Si es así entonces no te pierdas este artículo que yo considero esencial para Dejar de Procrastinar por fin, porque tengo cinco técnicas efectivas que puede usar o el mismo solar daño soy tenis lector pueda ahora yo más más punto como si éste realmente yo lo a que construya son estilo de vida por el cual te apasione levantarte todos los días y hoy pues tengo un nuevo video en el cual se oa compartir esas cinco estrategias que yo creo que son las mejores para dejar de estar postergando tanto las cosas ahora por la naturaleza estévez o no voy a entrar en debate sin cosas filosóficas de porque procrastinar (que es procrastinar: Definición) mas porque posee hagamos las cosas pues de eso podemos dar una hora entera ya hay muchos de ellos que ahora en eso así que como en puebla sólo la sabe esto lo voy a dejar eso no voy a dejar las técnicas para después vamos a empezar de una vez con las cinco técnicas porque yo sé que la necesitas y vamos a empezar ya lo menos uno controla tu kriptonita qué es eso de la kriptonita la kriptonita es esa debilidad o esa adicción a ese comportamiento adictivo que hacer desviar te de esa traba importante basamento si quieres cumplir y conocer cuál es tú crees también está sumamente crucial para puedes tomar acción no es arte controlar por ella tú eres sé que tienes de controlar para que toni está por ejemplo me kriptonita desee estar viendo el correo electrónico revisándolo cada media hora cada 35 en tosca diez minutos es como una cesión a veces es como si estuviera esperando que hago llegar a que carol cargo sumamente importante por el 95% la pcm otra si es así me cripta mientras mi debilidad correo electrónico o el estu mitad puede ser por ejemplo está restando facebook así como nuestros intereses y utu instagram watts a perla noticias saviola la noticia este deporte sabe qué pasó en los 53 minutos el de la xbox la que tú me estás hay muchas y pues hay que controlar lo que entonces mi recomendación que le hacen para recomendaciones porque él usa usualmente las kirton y estás son vitales entonces varias cosas que puedes hacer uno es poner tu teléfono en modo avión cada vez que tienes que hacer algo importante ponerlo en no molestar es algo que yo sé que está en el iphone en android no sé eso es una en el iphone es un de l’unità nueva activa pues no le entra ninguna notificación pero si la entraña más pero eso suficiente como para no nuestra es otra escuela tu teléfono orengo otro cuarto a pagar warfare el bay fabril de internet tu casa o bien como hago yo con eni y enel y medel que es dejar tu kriptonita parte estas horas del día yo por ejemplo hago mío no es falso máximo de reis a mi correo no antes de las 2 o 3 de la tarde y en zonas funciona muy bien podés dejar tu del día para hacer pasar antes del día además que lo que el salmón te decimos es dar buen meten un minuto a facebook a que pasa o msm a youtube com en la titulada más pero eso me los quito y nunca nunca es así nunca metemos un minuto de eso se torne cinco días mediador una obra es cuando nos damos cuentas pues entonces vamos a ganar tiempo y es que no te los dejamos absorber por esa kriptonita por el saber y ganar así que controla tu que 30 tomero a dos no esperes a que la motivación te llega una gala son esperados por esposa lga mucho es porque decimos que nos tenemos motivación que no estamos motivados que estamos pues casadas sin energía pues estamos esperando es que algo mágico sus que aparta sala trabajar pero la mayor y los casos los así lo que tienes que hacer es pensar trabajar en lo que tienes que hacer tengas los tengas ganas ahora hay estudios y ponerse en esto hay estudios que han demostrado que el mero acto de comenzar a trabajar en lo que tienes cáncer disminuye la ansiedad y el estrés que esa postergación en era una de estas postergando algo y eso te da estrés ya comienza con algo muy simple y eso pues va a generar un efecto que te va a reducir la ansiedad y el estrés canasta básica lo más fácil es que comiences como algo muy sencillo por ejemplo tienes que escribir un ensayo tienes que escribir algo para el trabajo para él para los estudios o algo si tienes un proyecto que sea la más lo más sencillo es abrir el documento word y óseas que la primera frase en la introducción o el título más fácil si estás postergando ir a correr con que las zapatillas como sencillo porque a la ropa y eso va a generar pues un sentimiento de que estás haciendo basa en curitiba justamente eso te ayuda a seguir en lo que sacien otros ejemplos pues te agendar una reunión que tienes que hacer cada ser una yerma o inclusive más fácil buscar teléfonos a personas que tienes que llamar comienza con lo más sencillo hacer no esperes a star motiva que número 3 la moción lleva a la emoción esto es como una extensión del número dos pero quise a leo su propio su propia posición pues se lo merece esto de la moción llegó a la emoción es algo que tony robbins enseña con errores aunque no lo quiera admitir el ‘seguro el desarrollo personal y lo que significa es básicamente que la forma más fácil de cambiar tu tu estado josé narró la forma en que te sientes es a través del movimiento o la sanción esos como en relación a la cuenta tiro porque a veces no tenemos energía o está muy cansada o sólo estamos seguras hemos estado un estado muy pasivo por mucho tiempo y pues pasaba siguiente de algo que tenés que hacer nos cuesta entonces lo que yo recomiendo montón y luego hice este caso es pues al llevar tu cuerpo lo ven los buenos por una forma muy fácil es pensar cómo a pegarnos brinquitos bien sencillo así como para y pues a lo común hacer 30 segundos un minuto algo que empieza a ser común año escolar la sanidad entiendo a respirar un poquito más rápido y cambiar tu estado físico pues también aplaudir tampoco o decir algo como un algo que te cambien tostado que te saque de esa pasividad para que haya estado y pues que te ayuden a cambiar la forma en que te sientes la moción por el momento lleva a la fusión no esperes a tener esa energía crea esa energía porque técnica lo menos 4 reconoce las posibilidades una razón es más usuales por las cuales no por al cual posee ganamos es porque él el acto que estaba en lo que tenemos que hacer pues proyecto en el que tenemos que trabajar pues es un poco abrumador es un poco grandes pues nos da miedo hacer cambio recibir a través de ese proceso por ejemplo si quieres emprender algo negocio propio tarbes este miedo pues todo el esfuerzo que conlleva conllevar todo ese proceso o si te quieres mudar de casa la poste de gas porque no quieres pues todas esas lo haga mudanza en la logística entonces cuando estamos postergando por un miedo lo que tienes que hacer es cambiar dar a la relación que tienen con el miedo en vez de huir le ikea no son la confortante creas que vas a estar feliz o a salvo que nos que decía ares enero porque detrás de ese miedo una estilo vences y una vez que llevas a cabo los pasos y lograr lo que quieren lograr esta las infinitas posibilidades de crecimiento que lo que pasa que cuando no logramos eso que queremos lograr el remordimiento empieza la sociedad no porque tenemos muchas metas muchos muchos dueños pero cuando no nos comportamos de acuerdo a los talibanes y más capacidad pues el rock el remordimiento que asafa saber qué males que merece esto debe debería haber actuado deberá haber escrito esto empezaba el plan debería debería de verdad de esto ya hablé poco los que mostró vídeos que se llama la brecha la brecha hace esa distancia que hay entre porque eres capaz ídolo entre los que está haciendo ahorita para ver poco más dos hores propuesto batista este video para que lo veas lo recomiendo pero volviendo al tema del miedo cuando veas que éstas postergando por qué de la mía lo que tienes que hacer visualiza un poco las cosas ideas que te están esperando doctores quieren lograr estar detrás del miedo que las infinitas posible al decrecimiento superación de lograr todos los trenes sobre esto también hablé en otro vídeo sobre cómo superar el miedo como cambie la relación que tienen con el miedo sobre ese aquí lo apoda las verá poco más en el año pues éste existen tareas ante lo recomiendo y cuando veas ese miedo pues no le gustas no creas que no creas que es algo malo de hecho el miedo es algo bueno porque son las líneas de chávez porque está esperando muy buenas entonces cuando va a ser mío día esto es bueno para mí esto sé que esto es genial para mí reconoce las posibilidades que lo están esperando número 5 es todos que estemos en reciclaje esto es una especie de concejo recordatorio todos sólo te mete a todos porque hacienda no se equivoquen o enapro casting en un campo es más hay de la verdad todos pues hagamos en mayor o menor que menor veía y pues eso y me que significa que pues todos todos fallamos todos cometemos errores y pues en el crecimiento sean cicsa recemos cometemos un error aprendemos seguimos oyendo metemos la pata simios siguen los todo el crecimiento es en cicsa así que si vez que mañana posterga si ves que postergarse pues no te sientas campal tengo un poco de autocompasión todos somos humanos todos los hermanos y todos fallamos todos cometemos errores pero hay que aprender de ellos y seguir adelante cuando cometes un error pues aprendió de mira qué fue lo que falló porque porque postergadas de cuál fue tu kriptonita cuál fue ese miedo que fue esa razón por la cual no actuar este y pues has algo mejores que siguiente o la próxima vez que vas a trabajar en mieres y cuándo pues ventas tu miedo o pensás tu crédito a mi trabajo los hombres subieron escaló en ese crecimiento pues l ahora lo celebra tus logros celebra dos de esas cosas buenas que suceden a lo largo este crecimiento porque esas son las que te dará más motivación para seguir adelante recuerda a todos que estemos así que no te tratas de mal si postales lanzó hoy y mañana nada más levántate pone ganas a la paz y que gentes a song min 5 técnicas preferías para vencer la procrastinación me gustaría que me hallo en comentaré contándome guarde las cinco de sus almas y 45 y creen que va a aprobar más mi recomendación es que con un poco énfasis en su escrito anita porque a lo que usualmente nos desvía de plazo que tenemos que hacer al pero igual comenta en el cual fue la que más le gustó y si el vídeo les ha sido útil por favor compatibles con alguien que lo necesite dale me gusta se le gustó y y si son nuevos en encarar pues aquí abajo para ver un botón para que suscriban y por eso se pierde mejilla entre vídeos no soy janice lai toro lleva semanas ayudó a conseguir un estilo vida por el cual se pasan de levantarte todos los días muchas gracias por la lectura.