不少人都有過性經驗，但未必人人都有過美好的性經驗。但有沒有想過如何能在最基本的條件下大幅提升性愛快感，把對方「餵到飽」了？寫這一篇文章的目的主要是希望讀者從改善性生活品質，借此提升生活情趣，為感情增温，保持激情，而不是鼓勵人沉 其中。畢竟許多伴侶到老了感情自然會變得細水長流，可是對精力旺盛的人來說，平淡如水的性生活反而容易造成感情障礙。
雖然我是個男同性戀者，但以下內容適合男生和女生閱讀，裡面的技巧也可以應用到男、女生身上。當然這些技巧並不重於體位或刺激性器官的手法，而是一些最常被人忽略但又會影響做愛品質的關鍵環節。因此，請大家抱著一個上「性趣班」的心態來閱讀這一系列文章，先是消磨時間，認為建議有用的話便逐一實驗，力求進步，讓雙方都能享受到性生活的美好之處。
完美性愛：慾望都得到滿足嗎？
性愛美好是指慾望得到滿足。這種慾望因人而異，有人比較享受五官與性器官的刺激，有人看重互動方式，有人則希望通過特別的方式來感受快感，然而也有人只希望通過親密接觸來表達愛意，感受親密感（通常在情到濃時發生）。因此每個人的「高潮開關」都大徑相庭。對偏好視覺感官刺激的一號而言，可能他遇到一位外貌身型符合他喜好的零號，穿著上一件挑逗十足的情趣內衣，過程裡滿足了他渴求的感觀刺激，便算為一號提供了所謂美好的性愛，俗稱讓他食到飽。
除了感官刺激，互動方式（如主奴、角色扮演、温柔互動等等）和特殊需求（例如喜歡眼鏡男、西裝男和體味控）等等都是慾望的一種，只要滿足了上述慾望，大部分的人都會感受到一定快感。換句話說，單純刺激性器官只是眾多刺激裡的其中之一，如果想只借此來讓對方有快感的話，早晚可以，但令對方感受高潮的話就比較困難，原因容後再說。
所以單憑個人性器官、長相和身材並不能斷定個人性愛表現，也不能判斷自己能否滿足對方的慾望。因此女士們也不要對自己太沒自信，空有一副皮囊但無法滿足另一半慾望的話，再漂亮也是徒然。男士也是一樣，陽具粗大，但只顧機械性觸摸別人，也不一定能讓女士或零號感受高潮。由此可見，美好性愛關鍵是你有否了解對方的慾望和有沒有方法去滿足它。
"緊張會擴大人對痛楚的感受，若要零號的粉嫩後庭完全放鬆的話可謂難上加難。"
筆者曾經遇過一位男生，年紀跟我相約，個性温柔。人總有單身耐不住寂寞的時候。他當時透露過他有時只想聊聊天天，擁抱一下，消解寂寞。在兩人第一次發生性行為後，他說了一句話讓我記憶猶新，他說：「很少人會這麼體貼。」當時筆者的心裡沾沾自喜，可是身邊同志朋友不多，所以也不太清楚在現實裡其他一號如何跟男生互動。「此話怎麼說？」他說：「感覺啊。有人試過直接把我掉到床上，不是撞痛我的頭，就是讓我腰酸背痛，鮮去顧及我的感受，總之不太舒服。」雖然當時不知他對剛才的過程有何評價，但足可反映微細的照顧，減輕對方的不適與不安便足以讓對方專注享受過程。心理不安、意料之外的痛楚與不適甚至會中斷大腦的愉悅感覺，叫人非常沒趣。相反，假如在過程裡讓對方處於一個他覺得舒適安全的環境，確保對方只感受到他所期望的刺激，便能讓他集中注意力去感受二人互動，燃起激情。
食到飽前題：一個讓對方感到安全、舒服、隱私度高和氣氛對的環境
不知大家有沒有以下經驗。城市生活空間狹小，多數人還與家人、室友同住，每每要做愛的話，不是等家裡沒人之時，就是去酒店開房，才能享受魚水之歡。以前年紀還小，經濟能力不足以讓自己與伴侶隨便光顧酒店，可是荷爾蒙分泌澎拜，選擇在家發生性行為時非得要等到家人離家多天，鎖上大門，才能偷偷摸摸地做愛，但一有什麼風吹草動便馬上提心吊膽。有時候連叫床也不敢，免得隔有耳，叫左鄰右里疑心多話。事後又得「還原」現場，免得留下什麼蛛絲馬跡，驚動家人。整個過程，顧慮甚多，叫兩人都不得不小心奕奕，簡單了事，未能享受到最大歡愉。在自己熟識的環境也已經如此，更何況是身處陌生之地的零號男生了？再者，普遍零號男生個性敏感害羞，要他們放下戒心也不合理。除非我們擁有了自己的小天地，否則在家裡做愛的過程多數不太讓人舒心，因緊張而導致身心繃緊，不能專注於互動之中。再者，緊張會擴大人對痛楚的感受，若要零號的粉嫩後庭完全放鬆的話可謂難上加難。
因此，一個讓對方持續感到安心、舒適的環境對性愛品質而言尤其關鍵。那麼什麼才算得上一個良好的做愛環境了？正如前文所述，每個人的慾望皆不盡相同，各有所需，但對於一般性愛來說（不包括滿足裸露或羞恥感等等慾望的場境），一個良好的環境包括：卓越的隱私度和隔音間隔、有足夠的調温設備、光線柔和、衛生狀況良好、空氣清新和床舖承受力度好（微硬的床舖）的地方。以上元素皆有其功用。
"熱時要微涼，涼時要微暖。"
一、乾淨企理的酒店為首選
私密度高而又安全的地方是指能讓零號放鬆而又能讓他們安心的地方。首選是酒店。身為一位負責任的一號，我認為時刻考慮伴侶的安全與感受才是成熟的表現。鑑於針對同志的暴力事件不時發生，為了讓伴侶放心，選址多半會選擇市區酒店，一方面私密度高；另一方面出口方向明顯，人流甚多，一有什麼危機也能馬上求援，讓伴侶意識到自己的人生安全受到保障；三來也方便他們回家，就算他們明早要上班的話也可以安心過夜，延長性愛時間。基於以上優點，這個安排最能減省顧慮，讓兩人都能盡情投入於性愛之中。缺點則是所費不菲。所以積極一點去想，這也造成了我們努力工作賺錢的動力。
二、適時調節空氣温度 為零號保暖
另外，環境温度也會影響兩人表現。俗語有云：「飽暖思淫慾。」這句話也不無道理。根據荷蘭格羅寧根大學（University of Groningen）一項著名研究結果顯示：穿著襪子做愛更容易讓人達到性高潮。研究人員推斷穿著襪子保暖可提升全身血液循環（在寒冷的天氣下），從而提升身體機能表現與反應，讓人更易產生高潮。但對於身處於亞熱帶氣候的亞洲人而言，温度調節便顯得相對重要。
東亞洲區四季尚算分明。做愛時便熱時要微涼，涼時要微暖。在大熱天做愛，微涼縱使會讓人感到乾爽涼快，但只要零號經過一輪前戲調較，他們的體温普遍會有所提升，血管擴張，四肢打開，對低温更加敏感。在這個時候他們特別容易著涼。因此，只要在床邊備好棉被和空調遙空器，發覺他們臉紅耳赤時就要用被子蓋著他們，要不就馬上調高空調温度，才可讓快感順利延續下去，再者，我相信房間環境温度會影響性愛品質的原因也在於手腳的温度。用冰冷手腳觸碰温暖的身體只會叫人感到突如其來的寒意，惹人不爽，馬上繃緊起來，前戲功夫盡廢。
三、光明黃暗照顧不同小受所需
燈光也是同樣道理。明亮的白光能讓人清清楚楚地觀察對方，滿足視覺刺激，但同時也會提高人的警覺性；微暗的黃光則可以讓人感到暖意，讓身體的部分顯得更加自然與柔和，容易讓人放鬆；而黑暗的環境則可以除去任何視覺扞擾，叫人把精神完全集中在觸覺、聲音與性器刺激之中，強化感官體驗。由此推論，假如零號喜歡視覺感受的話，便在明亮的光線下做愛；他喜歡纏綿一點的話，微黃昏暗的環境反能讓他更加舒適哦。
四、乾淨衛生環境可強化感官享受
衛生狀況與空氣品質對環境特別敏感的零號來說相當重要（通常是處女座）。簡單來說，衛生不良的地方讓一般人無法放鬆。嗅覺是哺乳類動物互相辨識的重要感官。即便人類的基因比其他動物進化了一點，許多人還是對獨特氣味無法自拔。另外，不管空氣裡的環境是好是壞，我們活著就要呼吸，但若然一個空間裡氣味怪異混濁，掩蓋掉天然的體味，它不單會妨礙了兩人感受對方體味的過程，而且還會叫人在無意之中抑壓呼吸，降低身體氣體交換成效，拖下體力之餘，也會影響大腦反應，百害而無一利。
五、小受頭頸腰背要舒服才能好好承受「壓力」
最後就是床舖的軟硬度要非常適中，床鋪硬中帶軟更為理想。第一，它要為兩人提供充足的承托力，方便施力與受力；第二，不管零號是躺著、趴著定還是坐著，我們都要確保他們的頭頸和下腰獲得充份支持，才能輕鬆承受我們身體的重量與動作。他們的肌肉一旦發力，連後庭的肌肉多半會同時收縮，無法放鬆，硬要進入體內的話只會讓他們痛苦連連，做法非常不可取。假如有人想筆者一樣喜歡為零號按摩身體的話，硬床受力，可減省力氣，把省來的力氣用在關鍵時刻之上，提升整體經驗。
綜合以上各點，就算我們要一展所長，把多年來累積的經驗應用到零號身上，也要做好事前準備，成功讓他們全心感受接下來的歡愉，才會輕鬆產生快感，一氣呵成，才有望叫他們感受到持續高潮。
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