Kendinizi hızlı bir biçimde geliştirmek ister misiniz?

sezen duygu acar
Sep 8, 2018 · 2 min read

Kimsenin bu soruya hayır diyeceğini sanmıyorum :) İçinde yaşadığımız çağ gereği kendimizi devamlı geliştirmemiz, ayak uydurmamız gerekiyor. İster doktor olalım, ister öğretmen, ister ev hanımı olalım, ister yönetici.

Şu hayattaki görevlerimiz ne olursa olsun, kendimizi geliştirmek durumundayız. Hem devamlı öğrenmek zihne çok iyi gelen bir ilaç gibi.

Bazı şeyler zaman alsa da hızlandırmanın da yolları var. Kendi tecrübelerimden yola çıkarak etkili olacağına inandığım birkaç önerim olacak.

1. Pomodoro tekniğini kullanın, aldığınız verimi arttırın

Pomodoro tekniği, odaklanmanızı sağlamak ve daha üretken olabilmeniz için kullanacağınız basit bir teknik. Tek ihtiyacınız olan alarm!

Peki nasıl yapacaksınız? Yapacağınız işe ya da öğrenmek istediğiniz konuya karar verin. Zamanlayıcıyı 25 dakikaya ayarlayın ve başlayın. Dikkatinizin dağıldığını fark ederseniz, dikkatinizi dağıtan şeyi not edin. Örneğin, “Facebook’u kontrol etme” veya “Pencereden dışarı bakma” gibi. Yazdıktan hemen sonra işinize devam edin.

25 dakika sonra, beş dakikalık bir mola verin. Bu molada tamamen rahatlamanız gerekiyor. Yaptığınız işle ilgili hiçbir şeye bakmayın. Kalkıp bir çay yapın ya da bir şarkı açın. Bu şekilde dört kez bu döngüyü tamamladıktan sonra 20–30 dakika daha uzun bir mola verin. Zihninizin aşırı yorulmasını önler.

Bu tekniğin ne kadar işe yaradığını görünce şaşıracaksınız.

2. Ne öğrendiğini yazarak bilgiyi koru.

Hiç bir dersten ya da bir kitabı bitirdikten sonra hiçbir şey öğrenmediğinizi hissettiğiniz oldu mu? Kesin olmuştur. Çünkü baya yaygın bir durum. Bilgiyi hazmetmek için yeterli zamanımız olmadığında böyle hissetmemiz normal.

Not almak öğrenme konusunda çok ama çok yardımcıdır. Ayrıca unutmanız durumunda elinizin altında yazılı bir kaynak olur. Her türlü kazan-kazan durumu yani. Çağ teknoloji çağı olsa da not alırken kağıt kalem kullanmak hala daha en etkili yöntem. Bilgisayar ya da telefona not almak, yazmak kadar etkili değil.

3. Öz farkındalığınızı artırın.

Başarılı olmak istiyorsanız, kendinizi ve çalışmanızı objektif olarak değerlendirebilmek çok önemlidir. Yaptığınız her şeyde harika olduğunuzu düşünüyorsanız, geliştirme konusunda bir şey yapmazsınız ve yapıcı eleştirileri de kötü algılarsınız. Aynı şekilde, yaptığınız her şeyde başarısız olduğunuzu düşünüyorsanız bir şekilde görüyorsanız, özgüveninizi kaybedip ve karşınıza çıkan büyük fırsatları kaçırabilirsiniz.

İşinize dair düşüncelerinizi dürüst bir biçimde günlüğünüze yazın. Bu işi yapma sebebinizi, motivasyonunuzu da yazarak farkındalığınızı geliştirebilirsiniz. Çevrenizden de yardım istemekten çekinmeyin. Fikrine güvendiğiniz birinden yaptıklarınız, gelişiminiz konusunda yorum yapmasını isteyin. İnanın çok faydasını göreceksiniz.

4. Hızlı okuma

Her gün binlerce blog yazısı, kitap, makale vs. yayınlanıyor. Her şeye yetişmek tabii ki imkansız. Ama hızlı okuyarak daha fazla şey öğrenmeniz mümkün.

Hızlı okuma tekniklerini öğrenebileceğiniz kaynaklar mevcut. Ben kendi denediğim bazı yöntemleri söyleyeyim: İlk başlarda aynen okumayı yeni öğrenmiş çocuklar gibi parmağımla okuduğumu takip ettim. Parmağımı giderek hızlandırdım. Sonra her seferinde bir kelime okumak yerine metnin daha büyük parçasını görerek okumaya başladım.

Kendinizi on kat daha hızlı geliştirmek istiyorsanız, bu dört beceriyi geliştirmeye odaklanın. Nihai amacınız ne olursa olsun size yardımcı olacak daha fazla bilgi, daha iyi bilgi elde etme ve daha fazla kendine güvenme gibi özellikler elde edersiniz.

Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch
Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore
Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade