РАСПИСАНИЕ ОРГАНИЗМА

6:00 — повышается уровень кортизола, чтобы заставить ваше тело проснуться;

7:00 — прекращается выработка мелатонина;

9:00 — пик производства сексуального гормона;

10:00 — пик умственной активности;

14:30 — лучший уровень координации движений…

15:30 — время лучшей реакции;

17:00 — лучшая работа сердечно-сосудистой системы и эластичность мышц;

19:00 — самый высокий уровень кровяного давления и самая высокая температура тела;

21:00 — начинает вырабатываться мелатонин, чтобы подготовить тело ко сну;

22:00 — успокаивается работа пищеварительной системы, поскольку тело готовится ко сну;

2:00 — самый глубокий сон;

4:00 — самая низкая температура тела.

Получите подарки, которые поднимут качество вашей жизни до 10 балов из 10 в сфере Абсолютного Здоровья, Финансового Благополучия и Идеальных Отношений за счёт специальных супер эффективных практик для ментального, психологического и физического состояния по методике Абсолюта. http://academyofhappy.info